Pomôže mi popôrodný pás?

To nemá zmysel si to kupovať. Skôr riešit u fyzioterapeuta, či náhodou nemáš diastazu. Môžeš si to podľa tohto videa vyšetriť sama.

Najúčinnejšie sú cviky pod dohľadom profesionála. Je tu na to skupina na koníkovi. Môže to byť ale aj tuk 😁 tam treba upraviť životosprávu.

@lubka261 a ak sa smiem spýtať čo je to diastáza ?

@evkakozickova daj si do googlu a zistis.

@evkakozickova rozostúpenie brušných svalov

@lubka261 twl to čo bol za gynekológ 🤦

@lubka261 áno mám diastazu skúšala som si to doma

@lolkrpec poporodny pas je fajn, ale neodporuca sa nosit dlhodobo, skor len pri zatazi. Skor by som si nasla fyzioterapeuta a cvicila na diastazu, pokial to je dovod ovisnuteho bruska a nie nadvaha 😉