Riešenie bolesti pri tenisovom lakti: Oplatí sa ďalší obstrek?

@denisa_deniska zatiaľ nie ale ja už mám ruku v takom stave že ju neviem narovnat a musím si ju prekladať

@boris883 Razova vlna pomoze.

@boris883 tak.. nech sa páči, zajtra sa môžeš objednať. Treba to riešiť z dlhodobého hľadiska, nie si chodiť dávať pichať obstreky na momentálnu uľavu. ;)

@denisa_deniska chodievala si s tým problémom k fyzio? Ak áno co ti s tým robil?

Môjmu známemu pomohol Višňovského balzam. Natrieť hrubú vrstvu a obviazať aspoň na dva dni.

@boris883 mne pomohla len operacia... ja som mala v ruku v stave ze sa mi už triasla, vyrovnat to som si mohla len s velkou namahou, a nic som v nej neudrzala ..po operaci 1000 a jedno to sa neda porovnat

@joesvk

@boris883 tento?

@mmonika toto iste mám aj ja neviem vyrovnať ruku ani si ju zdvihnúť musím si ju prekladať úplne zlé v noci nespím od bolesti. Bola si v súkromnej clinike?

@boris883 áno

@boris883 nie u nas v meste na ortopedii, termin som mala celkom rychlo,jeden den ma operovali, druhy ma pustili domov. Sadru som mala cca 3 tyzdne a potom postupne rehabilitovat

@mmonika to robia v celkovej ci lokálnej anestézii?

@mmonika Naco sa nechat rezat,pokial to nie je nutne a da sa to riesit inac?

https://www.google.com/search?q=tenisovy+laket+...

@boris883 ano operacia trvala cca hodinu a pol
@niekto2hy no mne uz hrozilo roztrhnutie šliach a vaziva. po operacii mi doktor povedal že keby nepojdem a rozhodnem sa inak , skoncila by som na operačke aj tak bo ruka by mi uz dlho nevydrzala ..

@mmonika Aha.A aka bola pricina vzniku tvojho urazu?

Ja som mala bolesti. Rehabilitácia mi pomohla. Magnet, biolampa, elektro plus cviky. Skús aj na YouTube pohľadať cviky.

@lukbe neviem aké cviky by som mohol robiť keď neviem pohnúť s tou rukou a bolí jak sviňa

@lukbe Udrel som sa do lakta,ruka bolela... dostal som 3 injekcie- ruka bolela.. rehabilitacia bola doslova ,,mucenie" az kym som neobjavil razovu vlnu,ktora mi pomohla.

@niekto2hy no ved aj tú dávajú na rehabilitácii. Ja som to nemohla kvôli osteoporóze.

@lukbe koľko krát si bol na tých razovych vlnách?

@boris883 píšem len zo svojich skúseností. Dá sa to. Mala som problém s ramenami. Pri "naťahovaní", ktoré so mnou robila Dr. som jačala od bolesti. Doma som si nastavila budík a cvicila so slzami v očiach každý deň. Nechcela som ísť na operáciu. Tiež som začínala obstrekmi, tbl, ap. Pomohlo mi až cvičenie, procedúry na rehabilitácii a ešte ožarovanie. S lakťom stačilo to, čo som písala. Rázovú vlnu nemôžem.

@lukbe Nie vsade a nie je hradena zo ZP.

@niekto2hy áno, to viem, len netuším, prečo to píšeš mne.

@lukbe prosím ťa , ožarovanie ramena prečo? Boli výrastky?

@majka3112 písala som tam postup, aká bola liečba. Myslím, ze som mala skrátené šľachy. Bolelo to, hýbať rukou sa nedalo, jeden Dr. ma posielal na operáciu, nechcela som, druhý to riešil takto, ako som písala. Postupne sa to rozhybalo, ale ešte bolelo, preto to ožarovanie. Odvtedy mam pokoj už je to asi 16 rokov.

@mmonika prosím ťa pekne je pravda,že po operácii ide na ruku sadra?viem,vyznie to divné,ale ja mám paničky strach zo sadry