Sekcia a byciklovanie
22. jún 2018
Ahojte dievčatá...Chcela by som po cisárskom začať aspoň s nejakou pohybovou aktivitou, ako skoro by som mohla na bike, samozrejme myslím rekreačne ? Zdá sa mi to celkom šetrný šport, ktorým nezaťažím brušné svaly.
Kluuudne.ja po 3 mes uz nakladala cinky
Ked sa na to budes citit, tak po 6 tyzdnoch od porodu mozes. Mne doktor vravel,ze sa treba hybat normalne, aby sa to cim skor dalo dokopy a nepostavhovali sa svaly tym ako sa clovek prilis setri a ze boli zasivane.