Tetánia a veľa stresu na rodičovskej
Ahojte,mám dg tetániu,som často psychicky vyčerpaná,keď je náročnejší den.Mávam také ako ťažko na hrudi,snažím sa predýchavať,nech sa ukľudním a tŕpnu mi nohy pri chodidlách,príp.aj ruky.Magnézium,cacium,železo a aj AD užívam.Je tu ešte niekto taký?Naozaj ldn eliminovať stres?Nid vždy to úplne ide..Mátd skúsenosť?
A týždeň po kovide je to ešte horsie
Mne tiez tetaniu urcili na jesen dovtedy som netusila co to je...našťastie AD neberiem teraz som vyskusala vcera prvýkrát depress ma to ukludnilo....menej stresu na RD?vela vela oddychovat ;) neviem ake stare dieta je
@katarinka89 tiež som po nejakej viróze
@zuzkaa1991 no špeciálne potreby u nás,tak také náročnejšie to často býva.Ja len min dávku Ad,práve kvôli týmto ťažkostiam
@katarinka89 verím
Aj ja mam dieta cele dni sama ;) poprípade ine povinnosti ale.ak som unavena tak nerieism nic max sa postsram o dieta a o bordel neriesim
@zuzkaa1991 ano,aj ja viac menej,je to nutne
Oddat sa stresu. Vojst do studenej vody. Otuzovat sa. Zmysly. Vztahy. Nebat sa. Odvahu! ;)
@ivangeline kiežby to tak ľahko išlo ako ľahko sa to napíše....myslíš ze je lepšie precítiť ten stres, vyplácať sa, proste to zo seba vypustiť ako to ,,zakrývať,, resp. nevypustit? Ani sama neviem co je najlepšie a nedá sa vyhnúť stredovým situáciám
@ivangeline skúsim to pridať,...skúsim
@katarinka89 Plavat v tom. Neviem to opisat ale my zeny to dokazeme,len akosi sme na to pozabudli... Vyznat sa v chaose.
Mne pomáhalo z toho napätia masáže, raz za mesiac. Ale je pravda, že po pôrode, čo je už 2roky ju držím na uzde, ale cítim, že niekedy telo dostáva na frak, ale to už viem rozoznať a ubrzdiť hlavne myseľ.
ahojte, rada by som s vami pozdieľala stránku, ktorú sme vytvorili ako priestor pre zdieľanie skúseností s tetániou - https://www.zivotstetaniou.sk/ - Život s tetániou. Tetánia trápi aj nás a má rôzne podoby a u každého iné prejavy. Ak by ste sa chceli podeliť o svoj príbehy, budeme veľmi radi. Pomôžeme si tak navzájom a hlavne aj ostatným, ktorí s tetániou nemajú také skúsenosti. Stránku postupne vytvárame, nie je dokonalá, ale chceme, aby spĺňala svoj účel. Ďakujem, Jana 🙂
Veľa takých nás tu je....😵💫 bohužiaľ