Tipy na raňajky

zeleny caj, potom vajicka s chilli paprickami, a k tomu vacsinou chrumem papriku, a neskor velka slaba cierna kava, to je taky moj ritual

@pribinak a k tomu čo ? Bez pečiva?

@tenerifka a pečivo tam nemáš žiadne?

@anka712 nie

@tenerifka a zelený čaj pomáha dobre na raňajky ?

rôzne kaše, ovocie, zeleninu so syrom, vajíčkami, praženicu, , jogurt, v zime polievky.

@anka712 nie, niekedy si dam, ale zjem aj bez peciva

@anka712 niekto pije hned zrana kavu, niekto caj, je to o zvyku, ale o pozitivnych ucinkoch zeleneho caju na organizmus niet pochyb

Mne ráno nechutí, takže len na silu Granolu s mliekom alebo mini krajec chleba so šunkou a zeleninou

My máme 4-5 krát do týždňa vajíčka, piatky robievam palacinky, nedele grécky jogurt s ovocím a musli. Pečivo jeme iba výnimočne, niekedy za celý týždeň žiadne. Pijeme pohár vody hneď po zobudení. K raňajkám zelený čaj. Kávu pijeme až keď raňajky trochu sadnú v žalúdku.

Ja jedavam vždy jogurt s ovocim a orieskami, semienkami, musli atď., ale keď nechceš mliecne, tak ja si robím aj rôzne kase s ovocim a orechami alebo vajíčka na rôzne spôsoby a zeleninu. Pečivo nejem vôbec.

Som skor na slane ranajky, takze Ja tiez prazenicu s cibulkou (da sa kupit aj u nas v robote v bufete) so zeleninou, zeleny caj alebo kavu k tomu. Bez peciva. Po pecive som furt nafuknuta na druhy den.
Teraz chcem vyradovat mliecne z jedalnicka, tak snad sa mi to podari-bo to je ako kokain pre mna😄

Ďakujem baby, robím si jedálniček a mám katastrofálnu stravu chcem ju upraviť, tak ďakujem za rady a určite vajíčka tam budú a taktiež zelený čaj 🙂

@anka712 drzim palce✊🏻

@nevludna ďakujem 😊aj ja ti držím palce nato mliečne že chceš vyradiť, to zas ja nemám problém. Mne mliečne vôbec nechuti a keď aj niečo zjem nieje mi dobre tak sa rovno nato kašlem

Ovocie..banan, jahody, maliny, boruvky,...

@anka712 ja by som mliecne nemohla vyradit, bez syra neviem existovat

Obilnu kašu s ovocím a dochutenu agavovym sirupom (niekedy javorovým)

@anka712 ja najradšej vajíčka, bez chleba a s avokádom 🙂

Ahoj, ja mám veľmi rada na raňajky Nominal kaše, hlavne pohánkovú. Zarobíš aj s vodou, trochu medu, trochu ovocia. Ak by si chcela sýtejšie, dajú sa do nej nechať rozmočiť aj vločky. Toto si dávam každý deň 🙂

Alebo keď nemám chuť na kašu, tak iba ovocie. Ja nejedavam také hlúposti ako pecivo. Sem - tam si dám, ak je dobrý domáci koláčik od mamy, tak si dám ovocie k tomu. Ale to mame raz za uhorský rok. A na zapitie 100% džús a potom si spravím kávu. Keď som odcestovaná, že som v hoteli a majú dobrý výber švédskych stolov, tak niekedy aj grilovanu zeleninu si dám, keď majú a keď majú k tomu aj nejaký dobry šalát. Ale zväčša iba ovocie

Moje obľúbené raňajky- hrianka, na to nakrájané avokádo a na to nastrúhaný syr. Alebo omeleta so syrom vnútri. Mňam!

@anka712 vajcovu omeletu so syrom zeleninu, ak si dáš zeleninu pečivo Ti nebude chýbať
Ja by som bez pečiva, chleba nemohla byť mňa to nezasyti skús celozrnný chlieb ten hutný v Lidli majú dobrý
Občas biely jogurt do toho ovocie
Ovsenú kašu a postrúhané jablká na to, alebo banan
Pomazánky bryndzovu, vajíčkovú, tuniakovu
Alebo si sprav šalát grécky olivy, feta na to si natrham schwarzwalsku šunku
Niekedy si dám len paradajky mozarellu bazalku

@adreen to avokádo nejako ochutis?olivový olej, cesnak, korenie?či len tak

@eliska13 Práveže ho neochucujem, lebo ja si naňho nastrúham väčšinou taký výraznejší syr- ementál, chedar, a to je dosť slané. Mne tá neutrálna maslová chuť avokáda chutí 🙂

@tenerifka vieš čo to je jedine čo jem, syry mi nevedia a veľmi chutia inak nič iné mliečne

@eliska13 mňaaaam to už mám teraz chuť nato všetko 😂

@anka712 aj ja len syry

@maybemom ahoj, ďakujem za radu ale tieto kase mi nejakú nejdu po chuti neviem prečo 😔