Úzkosti a depresie
Ahojte ľudia chcem sa s vami podeliť ohľadom úzkostných stavov,ktoré pretrvávajú u ľudí ktorí sú úzkostlivý a liečia sa ňou,ale stále mi chodí po mysle,že kde dakedy niekto sa až tak zaoberal nad tým slovíčkom a sledoval ako dnešná doba ide do predu že úzkosť je nevyliečiteľná alebo Depresie odkiaľ to vynašli takéto názvy??....že už existujú nato odborníci.....Mam zopár otázok pre vás..je pravda že úzkosť súvisí stým že vyvoláva panické ataky?...Nespavosť,Stres,napätie v celom tele???...Stres beriem patri k životu každý ho mame...Len prečo majú ľudia takéto stavy?...s minulosti?..s traumy?..s detstva?..či???......🙄......
Aj priepustne crevo. Intolerancia. HiT.
@stelly652 ja sa liecim na panicku poruchu po porode mi to vyvolalo asi nespanok. Je to nedostatok vraj serotoninu v mozgu. Spustace su hlavne v klude. Ak s nimi nevies zit treba ist k psychiatrovi a posudi ci je to na lieky. Je to uplne normalna choroba ale zvlada sa iba liekmi ked chces ataku uplne zastavit
Treba mat pravidelny rezim, zdravo jest, mat menej podnetov (zrus siete a neskroluj) meditovat, oddych, priroda, spanok. Medovka, bylinky, knizky. Ked pride atak, treba dychat zhlboka. Cvicit jogu. Ziadnu chemiu netreba, vyvolava zavislost. Da sa to aj prirodnou cestou. Magnezko na predpis, ziaden alkohol. Je toho vela a da sa to eliminovat aj ked sa uzkosti nikdy nezbavis, je to narusenou psychikou po traume alebo z detstva.
Treba mat pravidelny rezim, zdravo jest, mat menej podnetov (zrus siete a neskroluj) meditovat, oddych, priroda, spanok. Medovka, bylinky, knizky. Ked pride atak, treba dychat zhlboka. Cvicit jogu. Ziadnu chemiu netreba, vyvolava zavislost. Da sa to aj prirodnou cestou. Magnezko na predpis, ziaden alkohol. Je toho vela a da sa to eliminovat aj ked sa uzkosti nikdy nezbavis, je to narusenou psychikou po traume alebo z detstva.
@anonym_e3735d ďakujem za tipy
@stelly652 ja sa liecim na panicku poruchu po porode mi to vyvolalo asi nespanok. Je to nedostatok vraj serotoninu v mozgu. Spustace su hlavne v klude. Ak s nimi nevies zit treba ist k psychiatrovi a posudi ci je to na lieky. Je to uplne normalna choroba ale zvlada sa iba liekmi ked chces ataku uplne zastavit
@athia ja to možno asi mam s detstva tu traumu keď som bol malý a do teraz si to držím v sebe a v hlave sa mi vyrývajú myšlienky s detstva zle spomienky a tym ide stres a napätie na mňa a neviem ako to vypnúť a zabudnúť
@stelly652 smrt v rodine, trauma z detvstva , psychicke tyranie...zneuzitie...genetika...vela toho je