Začala som športovať a menej sa potím
15. jún 2022
Neviem, či sa tu niekto aktívne venuje športu a význa sa do takých veci, ale všimla som si, že odkedy viac športujem kardio+silové cviky 3-4x do týždňa, menej sa potím za normálnych okolností aj v týchto horúcich dňoch. Neviete, či je to v poriadku?
Áno je to normálne, ja ako som začala pravidelne cvičiť, trochu som aj stravu upravila, tak aj potenie ustúpilo. Ale tiež potenie u mňa veľakrát záviselo aj od toho, čo som deň predtým zjedla.
autor
•
16. jún 2022vau tak to je super!🙂 lebo som si to na sebe všimla, že už pri bežnej prechádzke sa nespotím a že mi nie je tak horúco, ale vždy som si myslela že čím viac budem športovať, tým sa za bežných dní budem aj viac potiť🙂
Jasne, lepsia kondicka, menej tuku