Zvýšený tlak

Ahojte v poslednom čase ale nie často mávam k večeru zvýšený tlak 130/90 140/98 potom keď premeriava tak 130/88 som skôr nízko tlaková napríklad dnes ráno tlak 109/88 po chvíľke keď som premerala tak 105/78 . Tlakomer mám 5 ročný tensoval duo . Baterky sú vymenene . Neviem či ja zle meriam alebo tlakomer je zlý alebo som vadná ja . Potom keď mi ukáže taký tlak tak sa tak vystresujem že neviem každé 2 minúty . Môže sa tlak dvihnúť aj keď vám niečo zle sadne na žalúdok alebo keď nejdete pravidelne ? Teraz som dosť v strese a veľmi mi nechuti jesť niekedy sa pristihnem pri tom že sim cely deň o jednom rožku . Dakujem