Ako nakŕmiť desaťročného nejedáka?

Ešte ma napadlo, nemá reflux, alebo nejaku potravinovu alergiu, alebo intleranciu?

@anonym_autor ak nezje mäso, tam by som skor rozmyslala ako doplniť bielkoviny ..

@anonym_415b78 Tak živočíšne proteiny nenahradiš ničim. Rastlinné na milión spôsobov.

@anonym_autor je dobré, že mu chutí vývar, zeleninová polievka.. Skúsila by som doňho dostať mliečne fermentované jedlá biely jogurt s ovocím, cestoviny s tvarohom osladené medom. V bielom acídku pomixuj kúsok banánu s kakaom... pozri recepty na overnight vločky tam sa stratia proteíny - kefír, jogurt.. naši chalani si ich robia na desiatu do školy.
Kvôli vyššej konzumácii sacharidov potrebuje príjem probiotík, aby sa mu v tele nemnožili kvasinky.

vývar je super, aspoň to, rob ich priadne silné, ja robím kombo hovädzí/kurací a fakt teda taký, že keď vychladne je skoro želatína 😀 Ja sa aktálne snažím tiež syna (12) vykŕmiť. Bol nedávno na športovej prehliadke (atletika) a aj tam sa doktoro smial, aby sme mu občas dali najesť🙉😂 On pritom nemá vôbec problémy s jedením, ale asi spaľuje rýchlo, tak mu trčia kosti...😖😂 Takže u neho nie je problém s pestrosťou, ale celkovým nastavením makier. Raňajky pripravujem vždy večer - skyr/tvaroh ochutím čakankovým toppingom, na to granola, ľanové semienka alebo chia, trochu proteínu, nakrájam ovocie (jahody, banán, čučoriedky, hrozno... ). To mu chutí moc. A dbám, aby mal 5-6 jedál denne, v pomere 80 % bielkovín, 20 % sacharidov... A samozrejme zelenina

@anonym_065dec jogurt zje.aj vlocky. Len to maso. Aj ovocie lubi.

Pridať niekam sóju alebo strukoviny keď mäso nezje. Nebude to koniec sveta neboj sa, ja zjem dokopy 10 jedál a žijem, dokonca jednym časom aj s nadváhou :D

@anonym_autor koľko váži a meria?
Môj 10r tiež nič nechce.. a ešte aj z toho, čo mu ako tak chuti, zje malo. Má cca 10kg menej, než by mal mať..
Gastro ok, endokrinologia, kde je pravidelne sledovaný kvôli výške a váhe, tiež všetko ok...
Nič nepomáha..

Koľko vám váži ? Tiež máme spagetku doma 😞😞a len sa trápime s jedením

@anonym_autor nemusíš sa strachovať, stravu má v poriadku 🙂
Živočíšne proteíny, probiotika, B vitamíny... má v mliečnych výrobkoch, pridala by som tvrdý syr do omáčok, strúhaj na prílohu... Len by som dopĺňala magnézium pred spánkom ak športuje, dodáva telu energiu a je prevenciou skoliózy, ak by rýchlo rástol v puberte.

@anonym_autor Ale ved nie je nejedak podla toho, co pises! Len nema rad urcite potraviny.
V puberte sa vela deti rozje.

@anonym_autor sladké jedlá by dostal len za odmenu, na oplatku keď zje niečo normálne.

@procrastique dakujem.fakt sa o neho boji. Doktorka, ze vyrastie, ale kedy?

@almia bude mat v lete 11r, je vysoky, chudy, 30kg.

@anonym_acbc81 ano.to sme uz skusali. 2dni nic nejedol. On to nedokaze dat do ust, napina ho, povraca sa. 😩😞🫤

@anonym_3f1ef3 spravanie uz na pubertu ma, ale stale sa nerozjedol..😞

@anonym_autor ak je to takto, tak ma poruchu príjmu potrvavy. Zdravy človek sa po 2 dňoch naje. Smer psychológ.

@anonym_acbc81 nema.co lubi, zje.len nedokaze zjest maso. Dlho bol kojeny,maso ani v prikrmoch nezjedol.

@anonym_autor ja mam to isté, vola sa to restriktivna porucha príjmu potravy a dá sa s tým žiť 😁 už od decka vygrcam všetko čo má pre mňa nevhodnú štruktúru, farbu, konzistenciu alebo sa mi to len nepáči 😁 a výsledky som z krvi mala vždy top. Už mám bližšie k 40tke a nemám pocit žeby ma to obmedzovalo, skôr ma obmedzujú ľudia a ich dementne otázky a presviedcania na jedlo

@anonym_autor na základe čoho tvrdíš s takou istotou, že nemá poruchu príjmu potravy? Je to dieťa, treba ho dat vyšetriť. Keď to teraz zanedbas, v puberte sa to zhorší.

@anonym_autor jezis, maso. 😂😂 By ti mohla moja mama o mne rozpravat 😅😅. Doteraz maso nejem..obcas maly kusocek ochutnam, aj to musi byt suche.. na milost som vzala len slaninu 😅. Z mas ama vzdy napinalo a neznasala som ho aj ako babo..mama vravi, ze som odmietala jest prikrmy, kde bolo maso.
Vobec by som z toho tragediu nerobila. Ak ostatne zje ako normalnu porciu.

Maso nie je zaklad vsetkeho.. da sa nahradit.. a co ryby? Alebo take nejake gulky/placky/burgre z mleteho masa/zeleniny/ryb/strukovin, to by neslo?
A teda skus tie bielkoviny nejak nabrat, ze v kazdom jedle nech ma.. da sa aj do sladkeho, pridat tvaroh/cottage do lievancov, wafle, baboviek, buchiet, vlociek..
Ak ma rad nejake omacky alebo kremove polievky/privarky, tak susene drozdie je mega vec, prisyp do vsetkeho.. alebo mlete semienka (tekvicove, lanove, chia, orechy) pridaj do sladkych jedal do cesta. Tie maju tiez vela bielkovin

@anonym_e38c9e boze.prvy clovek podobny tomu nasmu.preco nejes? Blok v hlave? On aj vyskusal dat do ust maso/sunku/vajicko, rovno letel vyplut to. Mohla som podplatit cimkolvek.. neda to.. ja som sa s tym este nikdy nestretla. Tak velka vdaka za teba.🙏🩷

@anonym_acbc81 vestica🙉😀

@anonym_3f1ef3 fakt? Fakt v okoli nikoho takehoto nemame. Doma jeme vsetko a ked to porovname s nim, je nam do placu.😞

@anonym_c88a3f dakujem. Tvaroh ma rad. Gulky a pod.ani neochutna. Iba sladke-slivkove😅😀

@anonym_autor nech jedava to, co ma rad. na podporu chuti do jedla mu mozes davat vitamin B12, pripadne zelezo. S priebercivostou vela nenarobis. Uc ho varit, nech si vari extra, experimentuje s chutami, pomoze mu to rozsirit si repertoar. Hovorim z vlastnej skusenosti, tiez si so mnou rodicia uzili, doteraz niektore potraviny nezjem. Maso moze nahradit strukovinami, skusajte spolu rozne indicke recepty - cicerove kari, sosovicovy dhal..., polievky strukovinove, cinsku kuchynu - rezance so zeleninou. Polievky masove skusaj - gulasovu, fazulovu s masom a zeleninou...Mlete maso tiez neje? Ze by si mu prepasovala do omacky na spagety alebo gulicky masove.

@anonym_autor super, ze zje tvaroh, to ma zivocisnu bielkovinu. Moze jedavat na ranajky tvaroh s ovocim, tvarohovu penu, natierky. Tvarohovy trhanec je tiez super jedlo, buchty, kolace s tvarohom.

No tak môj syn tej zje všetko a mám pocit že nikdy nemá dosť. Ale má kamarátov ktorý sú strašne vyberavý a jeden neje skoro nič, je polovica z toho môjho. Ono sa to časom zmení, nebál by som sa. Proste treba vymýšľať a nech skúša.