Ako naučiť malého spať pod perinkou? Mohol prechladnúť?
Moj syn /16mes/ celu noc cestuje po postielke, to vsak nie je taky problem, ale horsie je ze nevie spat pod paplonom, stale sa odkopava, dokonca sa aj castokrat zobudi, akonahle ho prikryjem. Uz je dost chladno, najma nad ranom, sice mu davam pod pyzamo aj body a k tomu ponozky. Ruky ma stale teple, aj nad ranom, ale napr. ked mu vyzujem rano ponozky, ma nohy uplne studene a vlhke.
Okrem toho je uz vyse mesiaca s pardnovymi prestavkami chory, neviem, ci to nema na svedomi aj to spanie bez zakrytia. Ako to vyriesit? Vecer ked zaspi, tak je az spoteny, cize viac ho asi obliekat nemozem, kurit tiez velmi nechcem, lebo sa mu zle dycha a dusi ho kasel, ked je v byte teplo. Navyse ja som zvyknuta spat aj v zime pri otvorenom okne, ale teraz si to veru neviem predstavit.
Mate niekto takyto problem?
Stručné zhrnutie
- Mnoho rodičov batoľat (približne 15–27 mesiacov) hlási, že dieťa sa v noci opakovane odkopáva a namiesto prikrývania riešia problém vrstvením oblečenia, spacími vakmi alebo miernym zvýšením teploty v izbe.
- Spací vak/pytel (viaceré zmienky: vak do 3 rokov, vak dlhý 110 cm, ručne ušitý tenký na leto a hrubší na zimu) pomohol viacerým rodinám eliminovať nočné vstávanie kvôli chladu.
- Niektoré deti však spací vak odmietajú alebo v ňom pociťujú teplo a obmedzenie pohybu; alternatívy z diskusie zahŕňajú fleecovú kombinézu, vlnený nátelník, vrstvenie (body + pančuchy + pyžamo), držiaky paplónu a použitie zvlhčovača pri suchom vzduchu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako naučiť dieťa spať pod perinou?
A: Diskusia neponúkla univerzálny návod; väčšina rodičov odporúča počkať, kým dieťa samo nepríjme prikrývku (niektoré zmienky hovoria o okolí 2–2,5 roka), alebo riešiť problém teplejším oblečením či spacím vakom.
Q: Pomôže spací vak proti odkopávaniu a prechladnutiu?
A: Viaceré rodičky uviedli, že spací vak (konkrétne vak do 3 rokov alebo vak dlhý 110 cm) vyriešil problém; niektoré rodiny si šili dva vaky (tencí na leto, hrubší na zimu).
Q: Môže spací vak dieťaťu vadit?
A: Áno; niektoré deti v spacom vaku pociťujú teplo, zamotávajú sa alebo sa im obmedzí pohyb, čo v diskusii viedlo k odmietaniu vaku a návratu k vrstveniu oblečenia.
Q: Aké vrstvenie oblečenia na noc rodičia odporúčajú?
A: Konkrétne riešenia zmienené v diskusii: body (krátky/ dlhý rukáv) + pančuchy alebo pančucháče, pyžamový overal alebo fleece kombinéza, prípadne vlnený nátelník a ponožky.
Q: Aká teplota v spálni je bežne uvádzaná a čo robiť pri kašli?
A: Rodičia v diskusii uvádzali teploty spálne 18–21 °C; pri kašli alebo laryngitíde mnohí znižujú kúrenie a odporúčajú zvlhčovač vzduchu ako alternatívu k intenzívnemu vykurovaniu.
Q: Fungujú držiaky paplónu alebo iné fixátory?
A: Jeden účastník popísal držiaky paplónu (4 háky prichytené o rebriny a perinu), pričom dieťa sa z nich dokázalo vyvliecť a riešenie nebolo účinné.
Q: Pomáha nechať dieťa spať nezaokrývané z hľadiska chorôb?
A: Diskusia nepreukázala jednoznačný dôkaz; viaceré matky hlásili, že ich deti spali odkryté a zostali zdravé, ale niektorí rodičia majú obavy a radšej používajú teplejšie oblečenie či vak.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé batoľatá odmietajú byť prikryté a rodičia to bežne riešia teplejším oblečením alebo spacím vakom.
- Spací vaky (uvádzané varianty: 110 cm, do 3 rokov, letný/zimný) pomohli viacerým rodinám skoncovať s nočným dochádzaním kvôli chladu.
Sporné názory
- Spací vak: niektorí rodičia tvrdia, že vak vyriešil odkopávanie a prebdenia; iní hovoria, že dieťa sa v ňom dusí, potí sa alebo sa v ňom zamotáva a vak odmieta.
- Kúrenie: niektorí rodičia udržujú v spálni 19–21 °C, iní vyhýbajú sa silnému kúreniu pri kašli či laryngitíde a radšej používajú zvlhčovač.
Otvorené otázky
- Neexistuje jednoznačný dôkaz, či dlhodobé spanie bez prikrývky zvyšuje riziko ochorení u batoľat.
- Kedy presne dieťa s veľkou pravdepodobnosťou samo začne akceptovať paplón (uvádzajú sa rôzne časy, napr. okolo 2–2,5 roka).
Spomenuté značky a firmy
MMB
Spomenuté produkty a metódy
spací vak, spací pytel, fusak, spací vak do 3 rokov, spací vak 110 cm, tenký letný vak, hrubší zimný vak, fleecová kombinéza, vlnený nátelník, body s krátkym rukávom, body s dlhým rukávom, pančuchy/punčocháče, pyžamo/overal, ponožky, držiaky paplónu (4 háky), zvlhčovač vzduchu, udržiavanie teploty spálne 18–21 °C, vrstvenie oblečenia, prehadzovanie deky v noci
Miesta a osoby
žiadne
Tak to jsem ráda, že tento "problém" nemáme jenom my 🙂 Naše malá peřinu taky nesnese...Už jsem rezignovala a peřinu dala pryč..jediné co mi projde, je taková teplá, měkoučká, chlupatá deka..tu snese. Ale i tak..už je zima a teď na sobě mívá 2 tenké deky /a to ji v noci několikrát přikrývám/. Měla teď zánět ledvin, tak vstávám co hodinu jak magor a přikrývám 😝
...................Ono to naučit asi nejde.... 😉
tiez mam bezprikryvkove dieta 😀 ,no nevidim v tom problem,ma pyzamko a na nohach ponozky.spava tak od miminkovska,lebo je junovy a v lete bol bez prikryvky a potom uz ziadnu nechcel.
chory este nebol tak to detom asi staci,v izbe mame 20st. 😀
podla mna kazde babo sa odkopava, vedia to hlavne tie co maju viac deti, ze? 😉
titko, my mavame v zime aj menej, ked nekurime 😀 a sme klop klop zdravi 😉
My máme tiez v izbe kde spime chladno a klop klop mala je zdrava. Pravidelne ju zakryvam, lebo sa bojim ze prechladne, niekedy dam cez nu len detsku deku - tu viac znesie 🙂
moje sa obe odkopávajú do vesela tak som kúpila hrubšie pižamká a dávam im ponožky. ale ked sa zobudím tak ich prikrývam ale kým si lahnem tak mladšia je odkopaná. staršia dlhšie vydrží.
Ahojte! Tak tuto dilemu riesime aj mi ako naucit spat pod paplonom. No nejako nedohladne!! Tolko co prikrijem hned je to prec. My mame tych 19 stupnou. Niekde som citala ze v spalni ma byt minimalne 18 stupnou. Tak nic mi neostava len ho lepsie obliekat a pripadne budit sa a prikrivat. 😉
Helenka je to same, co tady vsechny popisujete 🙂 Odmita spat pod perinou, jako mensi mela pytel, ted uz nechce ani ten. Takze ji lip oblikam - misto normalniho vrsku od pyzama delsi kosilku, aby ji netahlo na zadicka, a pod ni jeste vlneny natelnicek (a pyzamkove kalhoty) - a hodne topime. Rano ma sice nozicky uplne ledove, ale evidentne je spokojena, tak to tak nechavam 🙂
Pridávame sa 🙂 Obliekame body s krátkym rukávom, pančušky a vrch z pyžamka. Nana nikdy nie je studená. Len mne je trochu ľúto, že nemá oblečené pekné komplet pyžamko 😉 Keby mala pyžamové gate a ponožky, tie by hneď vyzula. 😒
Karolínka taky nesnášela peřinu nebo přikrývku, spala odmala odkopaná. Sice mívala ledové nožičky, ale nemocná nebývala a nebývá doteď, říkala jsem si že asi ví co dělá. Od doby, co umí říct "pikýýt", využívá toho zejména při usínání k cepování mé osoby.. a spí pod peřinou. Prostě to období, kdy peřinu neměla ráda, nějak samo přešlo.
tak toto som tiez riesila ci mu nieje zima ale zistila som ze mu je proste bez prikrytia lepsie a spi dobre a je teplucky.ale ked ho prikryjem tak sa budi a odkopava.tak je v overalku a staci mu to.spaci pytel neznesie uplne rovnako.asi tym detickam proste neni zima,to len my to stale riesime.