Je náš dvojročný syn tučný?
Mame 2 rovneho syna boli sme s nim pred tyzdnom na prehliadke a doktor nam povedal ze je trosku tucny vysku ma okolo 98 cm a ma 18 kg myslite ze je to vela nemyslim ze je nezdrave veci
Stručné zhrnutie
- Hmotnosť približne 18 kg pri výške okolo 98–99 cm u dvojročného dieťaťa sa v diskusii viackrát označila za váhu „na hornej hranici“ a hodnotenie odporúča porovnať pomocou BMI pre detský vek a percentilových grafov.
- Všetci prispievatelia odporúčali vyhnúť sa diéte u dvojročného dieťaťa a namiesto toho obmedziť čokoládové cereálie, sladkosti a sladené nápoje, upraviť porcie, nahradiť spracované potraviny zdravšími alternatívami (ovsené vločky, jogurt, tvrdé syry, chudé mäso) a zvýšiť pohyb na čerstvom vzduchu.
- Pri podozrení na metabolické alebo hormonálne príčiny odporučili konzultáciu s pediatrom a prípadné vyšetrenie na endokrinológii alebo metabolickej ambulancii; viacerí rodičia, ktorí absolvovali takéto vyšetrenia, uviedli odporúčanie „strážiť stravu a pohyb“, nie nasadenie diéty.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť, či má 2‑ročné dieťa nadváhu alebo obezitu?
A: Hodnotí sa pomocou BMI upraveného pre detský vek a percentilových grafov; v diskusii bola odporúčaná stránka rastieme.sk pre kontrolu rastových percentilov a jedna užívateľka (detská sestra) pripomenula, že treba vždy hodnotiť výšku a hmotnosť spolu.
Q: Kedy je potrebné poslať dieťa na endokrinologické alebo metabolické vyšetrenie?
A: Najprv konzultujte pediatra; v diskusii rodičia uviedli, že pri pretrvávajúcich obavách alebo ak pediater odporučí, následné vyšetrenie na endokrinológii/metabolickej ambulancii môže potvrdiť alebo vylúčiť hormonálne/metabolické poruchy.
Q: Aké raňajky sú vhodné, ak chcem znížiť príjem cukru u malého dieťaťa?
A: Odporúčané alternatívy zo diskusie sú ovsené vločky s jogurtom a ovocím, špaldová alebo kukuričná krupica, pšeno alebo pohánka, prípadne celozrnné pečivo s cottage syrom alebo tvarohom; priamo sa spomínalo vynechať čokoládové cereálie.
Q: Je vhodné dávať 2‑ročnému dieťaťu nízkotučné mlieko?
A: Názory sa líšia: viacerí rodičia v diskusii odporúčali plnotučné mlieko (uvádzané hodnoty 3,5–3,8 % tuku) kvôli vstrebávaniu vápnika, zatiaľ čo jeden pediater údajne navrhoval nízkotučné mlieko — táto otázka bola v diskusii sporná.
Q: Ktoré potraviny a nápoje by som mala obmedziť pri dieťati s vyššou váhou?
A: Diskutujúce odporúčali obmedziť čokoládové cereálie, sladené nápoje, sirupy a malinovky, sladkosti, údeniny a roztierateľné syry; namiesto toho ponúkali vodu, riedenú 100% ovocnú šťavu (1:1), ovocie 1–2× denne a zdravé tuky ako olivový olej.
Q: Ako postupovať, ak pediater povie, že dieťa je „trochu tučné“?
A: Pediater by mal určiť konkrétne kroky; v diskusii rodičia odporúčali preveriť percentilové grafy (rastieme.sk), upraviť jedálniček (menšie porcie, menej cukru), zvýšiť pohyb a pri pretrvávajúcich pochybnostiach žiadať vyšetrenie u endokrinológa/metabolológa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dietu u dvojročného dieťaťa netreba nasadzovať; odporúča sa skôr kontrola porcií, vynechanie sladkostí a viac pohybu.
- Hodnotenie podľa rastových percentilov a BMI pre deti je správny postup na určenie rizika nadváhy.
- Pri výžive sa opakovane odporúčalo vynechať čokoládové cereálie a sladené nápoje a nahradiť ich ovocím, ovsenými vločkami a vodou.
- Pri podozrení na zdravotný problém odporúčali konzultáciu s pediatrom a prípadne endokrinológiou/metabolickou ambulanciou.
Sporné názory
- Niektorí účastníci odporúčajú plnotučné mlieko (3,5–3,8 %) pre malé deti; iní uviedli, že im pediater nariadil nízkotučné mlieko.
- Niektorí hodnotili 18 kg pri ~98 cm u dvojročného dieťaťa ako „na hornej hranici“ alebo „dosť“, zatiaľ čo iní považovali túto váhu za normálnu pri pevnej konštitúcii alebo dedičnej vyššej výške.
Otvorené otázky
- Zostane dieťa s vyššou váhou v dvoch rokoch obézne v dospelosti, alebo sa váha „vyrovná“ rastom do výšky?
- Kedy presne je indikované začať hlbšie vyšetrenia (laboratórne, endokrinologické) pri vyššej hmotnosti u malého dieťaťa?
- Ktoré percentily BMI pre deti by mali byť hranicou pre intervenčné opatrenia u rôznych vekových skupín?
Spomenuté značky a firmy
rastieme.sk, Stream.cz, Sunar, endokrinológia, metabolická ambulancia
Spomenuté produkty a metódy
čokoládové cereálie, plnotučné mlieko (3,5–3,8 %), polotučné mlieko, nízkotučné mlieko, ovsené vločky, jogurt, cottage syr, tvaroh, Eidam, Mozzarella, javorový sirup, med, 100% ovocná šťava (riedenie 1:1), olivový olej, celozrnné/grahamové pečivo, špaldová krupica, kukuričná krupica, pšeno, pohánka, Sunar (detská výživa), údeniny, roztierateľné syry, BMI pre detský vek, percentilové grafy, endokrinologické vyšetrenie, metabolická ambulancia
Miesta a osoby
žiadne
@emma2310 možno je to o trochu viac,ako je bežný priemer,ale záleží aj na tom,akú postavu majú jeho rodičia,resp. mali ked boli v jeho veku. a potom,obe moje staršie deti boli do cca 4 rokov bacuľkovia a potom akoby uťalo,začali sa ťahať len do výšky a teraz ten najstarší je ako špáradlo.a ešte jedna vec.deti občas priberajú na váhe a potom sa zas len ťahajú do výšky,takže si myslím,že sa nie je prečo znepokojovať,najmä ak má vyváženú stravu
Výška je v poriadku, váha na hornej hranici normy. Môže mať problémy s obezitou v dospelosti, pretože telo dieťaťa je viac zaťažené Skús vymeniť trebárs syr za zeleninu, sladkosti za ovocie, chudšie mäsko a pod.
@kotatko1232
@jancikaw ked mne sa nezda ze je tucny lebo je dost vysoky a stale skace beha .....
moj ma vysku 122cm a vazi 21 kg-bude mat 5 rokov.
Tvoj vazi nad priemer, ale zavisi aj od konstitucie tela-pevnosti kosti,mnozstva svalov....nie je to len o vahe ,vyske a veku.
nemyslim ze je tucny, moja ma 19 mes. 92cm a 13kg, podla tabuliek lekara je vahou na hornej hranici ale vyskou tiez....a lekar nam este nepovedal ze je tucna...a ani tak veru nevyzera....
a urcite bby som dvojrocnemu dietatu nedavala dietu....mozno by som obmedzila sladkosti a kolace ak nieco take jedava ale dietu urcite nie...
nas ma 2,5r 16kg a cca 102cm a je akurat, pevny, ani tucny, ani chudy. ziadne faldiky.
Poznala som niekolko deti ktore boli do tych 3-4r baculkovia a potom mali nirmalnu vahu - dopraj mu zdravej stravy a vela pohybu a hottovo
@emma2310 každé dieťa je iné, záleží od stavby tela, niečo málo z genetiky.....
@emma2310 nemyslím, že tučný, ale on je proste celkovo velký. Moja dvojročná dcerka ma 85cm a 12,5kg a ôj 4,5 ročný ma 103cm a 18 kg..... Tvoj malý sa viac približuje k môjmu staršiemu synovi aj výškou aj vahou, takže na svoj vek je skutočne velký chlap, proste valibuk, ale nemyslím, že je vyslovene tučný.
A veľa veľa pohybu na čerstvom vzduchu-ale to možno aj máte, nevieme..... 🙂 Moja 6ročná má 18 kíl/116cm, a teda chudá nie je, to skôr tiež ľudia povedia, ej, má ritku.... 😉
no je celkovo vacsi, aj dlhy aj tazky. moja trojrocna podla doktorky nadpriemerna dcera ma 100cm a 15,5 kil
moj dva a pol rocny syn ma 98cm a 14,5kg.. povedala by som, ze je postavou normalny, ale vsetky gate mu padaju, tak neviem..
@emma2310 ak mozem poradit, v strave ho prilis neobmedzuj.. stacia mensie porcie a casto - cim viac ho obmedzis, dobehne to v inom.. skus si precitat par clankov o detskej nadvahe, uvidis co tam radia..
moja neter ma velku nadvahu a moja sestra to stale riesi len obmedzovanim jedla.. vobec to nepomaha - ale uz to nechavam tak, je to ich vec.. deti sa maju hlavne vela hybat a jest primerane..
záleží aj od doktorky, moja dcéra má 120 cm , 8 rokov a ledva 17 kg a nerieši to, ak je dieťa zdravé, má pohyb, energiu, tak treba sa ďalej stravovať zdravo, primerane veku jesť všetko!
myslim, že ano...som krstna mama 4- ročného chlapca, ktorý má 19 kg....iba podľa toho posudzujem