Zdedí moje dieťa po mne tučné nohy?
Baby,viem ze je to kravina ake jednoducho mam z tych noh komplex od detstva a uz teraz sa bojim,ze mala bude mat pevne stehna a lytka pi mbe:'Ma 10m a uz to vidim:(Viem ze toto teraz riesit je blbost ale nemozem si pomoct,tato myslienka sa mi vkrada nechtiac do mysle a ked vidim,ze maka zdedila nohy pi mne,uz teraz mi je to luto.Snad sa to bude dat ovpktvnit,ze bydem ju viest k sportu a varit zdravu stravu,ziaden cukir a rychle,tucne,vyprazane jedla....Ako to je u vas?
Stručné zhrnutie
- Genetika väčšinou určuje základnú stavbu tela a tvar nôh, kostná stavba a predispozícia (široké boky, silné lýtka) sa športom úplne nezmenia.
- Zdravá strava a pravidelný pohyb môžu znížiť riziko nadváhy a zlepšiť sebavedomie dieťaťa, no nemusia zmeniť rodinnú predispozíciu k hrubším stehnám alebo lýtkam.
- Estetické riešenia, ktoré rodičia v diskusii uviedli, zahŕňajú konzervatívne prístupy (plávanie, aerobné cviky, cielené cvičenie, úprava stravy) a invazívne zákroky (liposukcia s povinným nosením sťahovacích nohavíc a dlhšou rekonvalescenciou, kryolipolýza ako neinvazívna možnosť).
Najčastejšie otázky
Q: Ako veľmi genetika ovplyvní tvar nôh dieťaťa?
A: Diskutovalo sa, že genetika určuje kostnú stavbu a veľa predpokladov pre tvar nôh; profesionálny tréner v diskusii konštatoval, že "genetiku nezmeníš športom" a že niektoré rysy možno neodstrániť cvičením.
Q: Kedy sa dá približne odhadnúť, akú postavu bude mať dieťa v dospelosti?
A: V diskusii sa uvádza, že zmena po bábätkovskej "baculatosti" prebehne v predškolskej fáze a že približnejšie predispozície sa dajú odhadnúť v mladšom školskom veku.
Q: Aké konzervatívne metódy sú odporúčané na formovanie nôh?
A: Odporúčané metódy v diskusii zahŕňajú plávanie, gymnastiku, volejbal, beh, aeróbne cvičenia, pravidelný pohyb a vedenie dieťaťa k pestrej zdravej strave (príklady: "ráno zdravé kaše s ovocím, voda bez sirupu" spomínané v skupine).
Q: Aké estetické zákroky rodičia spomínali pre zmenu tvaru stehien alebo lýtok?
A: Spomínané zákroky sú liposukcia a kryolipolýza; pri liposukcii sa v diskusii popisovala rekonvalescencia: prvý týždeň silná bolesť, nutnosť nosiť sťahovacie nohavice viac ako mesiac, týždeň doma a návrat do práce po približne týždni s postupným zlepšením.
Q: Pomôže cvičenie vždy zmenšiť hrubé lýtka?
A: V diskusii sú rozpory: niektoré rodičky uviedli, že cielené cvičenie a zmena režimu pomohli (príklady: strata 4 cm v obvode lýtok po CVIČENÍ/fitlopte), iné uviedli, že pri vyspelej svalovej hmote alebo kostnej stavbe zmeny sú minimálne a jediné riešenie môže byť chirurgické.
Q: Ako zaviesť u dieťaťa zdravé stravovacie návyky od útlého veku?
A: V diskusii odporúčali viesť deti príkladom, zaradiť do jedálnička menej rafinovaného cukru, variť viac rastlinných a škandinávskych (ľahších) jedál a využívať komunity ako "Co jedia zdrave deti" na zdieľanie receptov a prístupov (konkrétne spomenuté: "ráno zdravé kaše s ovocím, voda bez sirupu").
Závery z diskusie
Zhoda
- Genetika určuje základnú stavbu tela a kostnú dispozíciu, ktorú športom úplne nezmeníte.
- Zdravý životný štýl (pohyb, vyvážená strava) pomôže kontrolovať váhu a sebavedomie dieťaťa.
- Bábätkovská "baculatosť" sa často stratí s rastom a dieťa môže zmeniť proporcie v predškolskom a školskom veku.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že cieleným cvičením a stravou sa dajú zredukovať obvody stehien a lýtok (vrátane prípadovej straty 4 cm), zatiaľ čo iní tvrdia, že pri kostnej stavbe alebo vyspelej svalovine to nepomôže a jediné riešenie je chirurgický zákrok ako liposukcia.
Otvorené otázky
- Dokedy sa presne dá spoľahlivo odhadnúť, aký typ postavy bude mať dieťa v dospelosti?
- Aká je súčasná efektivita moderných neinvazívnych metód (kryolipolýza) v porovnaní s liposukciou z hľadiska trvalej zmeny obvodu stehien/lýtok?
Spomenuté značky a firmy
Adelou Banasovou, Co jedia zdrave deti, Modrý koník, cibulkova
Spomenuté produkty a metódy
liposukcia, kryolipolýza, sťahovacie nohavice, fitlopta (fitball), plávanie, gymnastika, volejbal, beh, aeróbne cviky, kryolipolyzy, rafinovaný cukor, zdravá strava
Miesta a osoby
Adela Banášová, Dominika Cibulková, Co jedia zdrave deti, Modrý koník
pokial nebude obezna a bude mat len pevne stehna, tak sa predsa nic nedeje! plne suhlasim s @beky1813 - dieta uz ma naordinovane diety, no parada. spamataj sa a bud rada, ze mas zdrave dieta. je to ako by si uz teraz riesila, kedy jej das spravit silikony, lebo co ak zdedi male prsia ....
@evittam uz odbacas.poprosim admin @xxxxxnnnnn aby tuto diskutujucu usmernil,prispievat k teme,nie zasa diskusiu narusat.
@beky1813 suhlas, navyse genetiku nezmenis ani sportom, niektore veci nevycvicis, to ti povie aj profi trener... a po dalsie, mala mozno nebude mat z toho zoaden komplex, viedla by som ju k tomu aby sa mala rada v prvom rade, a bola (aj ty) vdacna ze ma dve zdrave nohy a moze chodit (aj sportovat, pre radost).
Myslim, ze pevne nohy ci stehná budu podstatne mensi problem sko ked zdedí hlúposť po mame
Ked zdedí, tak co? Vsetci sme nejakí, podstatne je, aby bola zdrava a šťastná
a mimochodom - aj cukor je pre vyvin potrebny, bacha na to. mozme sa bavit o vynechani rafinovaneho cukru, no uplne ho vynechat je chyba. okrem toho v skolke/skole sa ti potom dieta zblazni ....
okrem toho zdravy zivotny styl a chore hnanie sa za nejakym pomyselnym idealom je tiez rozdiel. ak ma predispoziciu mat silne stehna a lytka, neovplyvnis to. ja mam siroke clenky - si mam dat obsekat kosti?
Dievcata, nenamahajte sa. Najskor diskusiu založí, nepacia sa jej reakcie a zajtra prípadne ešte dnes ju da zmazat.
Ano, pardon za momentalne odbocenie od temy.
@sivypegas to jednoducho neovplyvnìš,genetika nepustì.Mám tiež ten istý problém a moji dvaja synovia to zdedili po mne,ako ja po svojich predkoch.Tiež by som bola najradšej keby majú nohy po mužovi,také "baleťácke". Hlavne, že sú zdraví.Ozaj jej môžeš dopriať kvalitnú stravu a viesť ju k pohybu pre lepší pocit 😉,ale neovplyvníš to.Šú to pre mňa kraviny,ktorými si hádam nebudem znepríjemňovať život.Nie každá môže byť modelka
maminka kašli nato, kým dcéra vyrastie budú sa už robiť rôzne operácia na krásu....teš sa zdraviu malej dcéry....
zober to takto - na každú dieru sa nájde záplata....aj ty si sa páčila manželovi aj s tými nožičkami....a aj dcéra si nájde chlapa, ktorému to vadiť nebude a ešte to možno bude pokladať za sexi.... nikdy nevieš čo sa komu páči a čo nepáči...🙂
To neovplyvnis, ja som uplne chuda, po porode 54 kg, pred porodom anorektickych 44 kg a nohy mam v pomere k telu vzdy dost hrube. Hlavne mam hrube lytka a ked priberiem vzdy to ide do noh. Je to dost mozne ze to zdedi aj dcera, no co uz, dolezitejsie je nech je zdrava. Mame v rodine momentalne rocne dievcatko, ktore ma leukemiu, to je problem nie hrube nohy...
@sivypegas nie, nejde vsetko sportom. siroke boky sportom nezmenis. raz su tak stavane kosti, ta postava bude mat taku liniu. krivy, nos, siroke clenky, ked ma predispoziciu na hrubsie stehna, tak sportom len vytvarujes, alebo zvacsis svaly, mensie budu len hladovanim, si ujasno, ci chces mat stastne zdrave dieta, alebo sa budes na nu pozerat, aka je mala chudinka s pevnymi stehnami ... mat 175 centi a 50 kilo nemozeme mat kazda. stavba tela skratka nepusti.
@ukulela tak boky az tak nejdu,ale lytka a stehna ano,virm z vlastnej skusenosti.No ano,len maly budem viest k sportu a zdravej strave ,urcite ju nebudem trapit ale chcem jejbukazat aj iny ziv styl ako ten klasicky ,vepro,knedlo zeli...A uz dnes je to vo viacerych rodinach tak.
Chuda mala, este ma len 10 mesiacov a uz mama spekuluje, ake diety jej naordinuje.