Ako prekonať strach z pôrodu?
Som 33 a mam strach, ake to bude a kedy uz chcem mat po..ako to prebieha? Prosim o rady,skusenosti postup...dakujem
Stručné zhrnutie
- Strach z pôrodu je častý problém, ktorý sa dá zmierniť prípravou, napríklad prihlásením sa na predpôrodné kurzy a nácvikom dýchania pri kontrakciách a tlačení.
- Na tlmenie bolesti v pôrodnici sa bežne používa epidurál a pri vyvolávaní pôrodu sa spomína podávanie oxitocínu; výber metódy treba konzultovať s lekárom.
- Rozhodnutie medzi plánovaným cisárskym rezom a prirodzeným pôrodom závisí od zdravotných indikácií, osobných preferencií a pravidiel pôrodnice (prítomnosť partnera, dĺžka hospitalizácie).
Najčastejšie otázky
Q: Ako mi pomôžu predpôrodné kurzy pri strachu z pôrodu?
A: Predpôrodné kurzy učia priebeh pôrodu a praktické techniky dýchania pri kontrakciách a pri tlačení; v diskusii boli odporúčané ako spôsob, ako získať istotu a znížiť strach.
Q: Čo hovoria skúsenosti mamičiek o epidurále?
A: Viaceré príspevky odporúčali epidurál ako účinnú úľavu pri intenzívnych kontrakciách; jedna účastníčka napísala „daj si epidural a ak ho stihneš budeš to mať o 60% ľahšie“, zatiaľ čo iné príspevky vyjadrovali obavy z injekcií do chrbtice.
Q: Aké hlavné rozdiely zaznel v diskusii medzi cisárskym rezom a prirodzeným pôrodom?
A: V diskusii sa uviedlo, že cisársky rez je chirurgický zákrok s hojením rany a možnou bolesťou pri prvých krokoch, planovaný rez umožňuje naplánovať príchod a hospitalizácia môže trvať napr. štyri dni; pri prirodzenom pôrode sa často spomína kratšia hospitalizácia (cca 3 dni) a rýchlejšie zotavenie, ale zážitok a priebeh sú veľmi individuálne.
Q: Môžem skúsiť prirodzený pôrod po predchádzajúcom cisárskom reze?
A: V diskusii sa uviedlo, že existujú početné príbehy prirodzeného pôrodu po sekcii, ak nie sú komplikácie; odporúča sa prediskutovať možnosť na prenatálnom vyšetrení s pôrodníkom.
Q: Kedy končí 1. doba pôrodná a začína 2. doba pôrodná?
A: V jednoduchom vyjadrení z diskusie je prvá doba, keď sú kontrakcie a žena ešte nie je dostatočne otvorená na tlačenie; druhá doba nastáva, keď už žena môže tlačiť.
Q: Ako zistím, či bude môcť byť partner pri pôrode?
A: Podmienky sa líšia podľa pôrodnice; v diskusii sa uviedlo, že niektoré pôrodnice povoľujú partnera len pri tlačení a pri šití ho vyvedú, iné umožňujú partnerovi byť stále prítomný — treba preveriť pravidlá konkrétnej pôrodnice.
Závery z diskusie
Zhoda
- Predpôrodné kurzy a nácvik dýchania pri kontrakciách sú považované za užitočnú prípravu na pôrod.
- Epidurál je v diskusii často odporúčaný ako účinný spôsob tlmenia bolesti.
- Výber medzi cisárskym rezom a prirodzeným pôrodom má byť individuálny a konzultovaný s lekárom podľa zdravotného stavu.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že prirodzený pôrod má rýchlejšiu a ľahšiu rekonvalescenciu a je „100x lepší“ než sekcia; iné príspevky tvrdia, že niektoré ženy mali pri cisárskom reze dobré zotavenie bez veľkých problémov.
- Niektoré ženy prirovnávali pôrod k silnej menštruačnej bolesti; iné opisovali extrémne intenzívne a dlhé pôrody (napr. 31 hodín), čo poukazuje na veľké rozdiely v individuálnych skúsenostiach.
Otvorené otázky
- Ako rozhodnúť, či zvoliť plánovaný cisársky rez, keď lekár ponúka obe možnosti v konkrétnom prípade?
- V akej miere ovplyvňuje psychická príprava priebeh opakovaného pôrodu po komplikovanom alebo traumatickom predchádzajúcom pôrode?
- Aké sú konkrétne pravidlá a dĺžka hospitalizácie po cisárskom reze vs. prirodzenom pôrode v rôznych pôrodniciach?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
predpôrodné kurzy, techniky dýchania pri kontrakciách a tlačení, epidurál, cisársky rez, vyvolávanie pôrodu, oxitocín, inkubátor, prenatálne vyšetrenie, anestézia, injekcie do chrbtice
Miesta a osoby
žiadne
Čakám tretie a na pôrod sa maximálne teším 😍 úprimne. Horšie znasam tehotenstvo samotné ako pôrod.
Ahoj,máš to ako so všetkým,niekto má ľahší priebeh ,niekto ťažší.zaklad je počúvať sestry,lekára.
Nech ti to rýchlo a čo najmenej bolestne ubehne
No ja vlastne cakam druhe. 1. Islo akutnym cisarskym bez hospitalizacie, v 32tt tak bol 3 tyzdne v inkubatore a mna nik neriesil ...ani som nezazila cakacku, nejake kontrakcie ani sestonedelie.
Milióny žien to zvládli a zvládnu, zvládneš to aj Ty, nestresuj dopredu, ja som mala 4 pôrody, tešila som sa ne a teraz na to spomínam ako na najkrajšie chvíle v mojom živote...Počúvaj lekárov, kedy a ako máš ne/dýchať, zober si tam muža ako psychickú podporu, zváž epidurál...
Autorka pôrod je intenzívny a bolestivý.. ale ako sa hovorí zachvíľu pri tom malom zázraku zabudneš, príroda to tak zariadila 🥰🙏🏼 ja som mala dobrý pôrod, aj keď som bola prvorodicka, za 12h som to mala za sebou, s vyvolávaním.. dala som si pichnúť epidural a nelutujem ☺️
Ja mam z toho 1. Stres po cisarskom som ani nevedela co sa stalo. Maleho som videla az po 28 hodinach a len mi prisli povedat ze treba cakat co bude. Tak som lezala sama na izbe a cakala. Bolo to strasne. Asi 2 tyzdne som ho nemala ani na rukach len sme s manzelom pozerali cez inkubator ako na nas gulal ocami alebo spal..bojim sa co sa vsetko moze stat teraz
Autorka, pozri si ako máš dýchať. Pri kontrakciach a pri tlačení. Pamätaj si, že kontrakcie sú kamošky. Sú potrebné aby dieťa postupovalo nižšie do pôrodných ciest. Samotné tlačenie je rýchle, skôr dbaj na prvú dobu pôrodnú.
Skus hocičo co by ti pomohlo, či je to muž ktorý ti bude masírovať kríze, tepla voda, naparka, fitlopte, skákanie na jednej nohe.. Hocičo aby si si ulavila... Držím palce. Pôrod je super, ja som hneď po pôrode povedala, že kľudne aj zajtra 🤣🤭
No podla mňa je prvá doba keď mas kontrakcie ale ešte nie si dostatočne otvorená na tlačenie. Druhá doba je keď tlačis.
Ahoj , ja tiež čakám druhé do termínu mám 2 týždne a mám všelijaké myšlienky. Tiež sa mi prvé narodilo cisárskym v úplnej anestéze čiže som nevnímala , nevidela nič malú mi priniesli asi na 5 minút ukázať keď som sa zobudila ani neviem kedy to bolo, všetko to bolo cez covidové obdobie čiže úplne sama na všetko mám z toho traumu a nerada na to spomínam a neviem čo ma čaká teraz.Môjho doktora som sa spýtala či by to mohlo ísť aj prirodzene tak vypočul môj názor že ako to cítim ja a poslal ma na oddelenie na prenatálne vyšetrenie a nech sa vyjadria aj lekári v pôrodnici , operácií a injekcií do chrbtice sa bojím viac asi lebo nie je to príjemná operácia tak skús sa nejako nastaviť na to čo by si chcela ty a či ti zdravie a zdravie bábatka dovoluje a hlavne konzultacie s lekarmi.
Nemysli na to co bolo. Tiez som mala prvy porod dlhy. Komplikovany. Skoncil akutnou sekciou.
Strach je do istej miery ok. Ale nesmies sa mu poddavat. Lebo psychika robi vela.
Ked som mala ist rodit druhe fakt som mala uplne inac nastavenu hlavu a porod bol uzasny.
Rovnako ako potom dalsie dva.
Pocuvaj svoje telo. Mysli pozitivne.
Rozmyslam ci nemam ist cisarsky. Doktorka povedala ze mozem... pridem vecer nebudem jest rano to spravia.. tak pretrpim par dni v bolesti na rane.. neviem co robit..
A tiez uz som sa aj prihlasila na kurz o porode a sestonedeli.. neviem sa rozhodnut
Na nete je kopa príbehov prirodzených pôrodov po cisárskom. Ak nemáš komplikácie, môžeš si to konečne užiť. Veď predsa vždy tam bude niekto, kto by zasiahol.
@pe_mi asi oboch.. neviem si ani vybrat. Vyhodu v cisarskom vidim ze viem o com to je a kedze by bol planovany tak viem ze by to bolo tak ze pridem a o 4 dni odchadzame.. prirodzeny budem v nemocnici asi viac..
Ani sa ti necudujem...nie je to len tak.Daj si epidural a ak ho stihnes budes to mat o 60%lahsie.
Po prirodzenom si práveže hneď fit, si tam 3 dni aj to len kvôli sledovaniu a vyšetreniam bábätka. Po cisárskom si si už hojenie zažila,vieš čo to obnáša, je to operácia a veľký zásah do tela.
@minenkak ty buď musíš trollovať alebo si v živote nerodila. Že menštruačné bolesti... 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Hej, možno. Ak ich vynásobíš tak 10 000x.
@michaela789 ja som mala tak,ja za to nemôžem,že niekto má ťažší,poznám aj iné ženy,čo mali pôrod úplne v pohode
Nič strašné ,potlacis ,dieťa zakričí a máš po,bolesti ako pri menštruácii