Ako riešiť stres v práci počas plánovania tehotenstva?
Ako by ste riešili? Chcela by som byť tehu, ale momentálne sa nedarí, mám veľa stresu v práci. Išla som na PN ktorú mi však dala iba na 2 týždne, za tie 2 týždne si inú prácu nestihnem nájsť. Ako by ste to riešili? Nechcem ísť na ÚPSVaR kvôli tomu, že mi potom nevýjde materská a nikdy som tam ani nebola :( Neviem čo robiť
Stručné zhrnutie
- Pri snahe o otehotnenie a vysokom pracovnom strese sú bežné riešenia hľadanie menej stresovej práce popri súčasnom zamestnaní, využitie dovolenky alebo dočasné prerušenie práce cez PN (pracovnú neschopnosť).
- Všeobecný lekár môže vystaviť PN a môže pacientku odporučiť na vyšetrenie k neurológovi, ortopédovi alebo psychiatrovi; špecialista má právomoc vystaviť dlhšiu PN.
- Ukončenie pracovného pomeru možno riešiť dohodou o ukončení PP alebo výpoveďou; absencia počas výpovednej doby môže viesť k výpovedi zo strany zamestnávateľa a nároku na úhradu spôsobenej škody, a registrácia na ÚPSVaR (Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny) bola v diskusii spomínaná ako možnosť oddychu s nejasnosťami ohľadom „ochrannej lehoty“ pre materské.
Najčastejšie otázky
Q: Ako požiadať o PN kvôli stresu pred plánovaným tehotenstvom?
A: Všeobecný lekár môže vystaviť PN; v diskusii sa uvádza, že lekár môže poslať pacienta na vyšetrenie k neurológovi, ortopédovi alebo psychiatrovi, pričom špecialista môže PN predĺžiť.
Q: Môžem počas PN chodiť na pracovné pohovory?
A: V diskusii boli protichodné informácie: niektorí tvrdia, že počas PN nesmiete ísť na pohovor, iní uviedli, že lekár môže povoliť 4‑hodinovú vychádzku a že je možné absolvovať aspoň niektoré kolá pohovorov online.
Q: Ako ukončiť pracovný pomer, keď sa nechcem vracať po PN?
A: Možnosti sú dohoda o ukončení pracovného pomeru alebo podanie výpovede; ak zamestnanec chýba (absencia) počas výpovednej lehoty, zamestnávateľ môže vypovedať a žiadať náhradu spôsobenej škody.
Q: Ovplyvní skúšobná doba moje možnosti otehotnieť po nástupe do novej práce?
A: V diskusii sa uvádza, že v skúšobnej dobe je väčšie riziko straty zamestnania v prípade ohlásenia tehotenstva, a preto niektorí odporúčajú prečkať skúšobnú dobu pred plánovaním tehotenstva.
Q: Čo je „ochranná lehota“ pri registrácii na ÚPSVaR a ovplyvní nárok na materské?
A: V diskusii sa spomína, že existuje ochranná lehota pre poberateľov dávok na úrade práce, podľa ktorej krátke otehotnenie po registrácii nemusí úplne zrušiť nárok na materské; v diskusii však nebol uvedený presný počet dní ani právny detail.
Q: Ako si uľahčiť hľadanie novej práce pri snahe o tehotenstvo?
A: Odporúčané praktiky z diskusie sú hľadať popri súčasnej práci, dohadovať pohovory po pracovnej dobe, využiť dovolenku alebo náhradné voľno a uprednostňovať online pohovory.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hľadanie menej stresovej práce popri súčasnom zamestnaní je často odporúčané riešenie pri plánovaní tehotenstva a nadmernom strese.
- Všeobecný lekár môže vystaviť PN a často posiela pacientov na ďalšie vyšetrenia k neurológovi, ortopédovi alebo psychiatrovi, ktorí môžu PN predĺžiť.
- Ukončenie pracovného pomeru možno legálne riešiť dohodou o ukončení PP; absencie bez dohody zvyšujú riziko výpovede a finančných nárokov zo strany zamestnávateľa.
Sporné názory
- Pohovory počas PN: niektorí tvrdia, že PN neumožňuje chodiť na pohovory, iní tvrdia, že lekár môže povoliť vychádzky (napr. 4‑hodinovú) alebo že pohovory je možné riešiť online.
- Predlžovanie PN bez výrazných fyzických ťažkostí: niektorí diskutujúci tvrdia, že lekár len tak PN nepredĺži a pošle na špecialistické vyšetrenia; iní naznačujú, že PN na psychiku sa môže dostať ľahšie.
- Registrácia na ÚPSVaR a nárok na materské: niektorí tvrdia, že krátke otehotnenie po registrácii stále môže zanechať nárok na materské (spomínaná ochranná lehota), iní poukazujú na neistotu a potrebu overiť presné pravidlá.
Otvorené otázky
- Aký je presný počet dní/trvanie „ochrannej lehoty“, po ktorom registrácia na ÚPSVaR stále umožní nárok na materské?
- Počíta sa predĺžená PN (psychická alebo zo špecialistických dôvodov) do obdobia potrebného na získanie nároku na materské?
- Ako jednotne postupujú rôzni všeobecní lekári pri povolovaní 4‑hodinových vychádzok na pracovné pohovory počas PN?
Spomenuté značky a firmy
ÚPSVaR
Spomenuté produkty a metódy
PN, pracovná neschopnosť, materská, dohoda o ukončení pracovného pomeru, výpoveď, skúšobná doba, ochranná lehota, vyšetrenie u neurológa, vyšetrenie u ortopéda, vyšetrenie u psychiatra, 4‑hodinová vychádzka, online pohovory, dovolenka, náhradné voľno
Miesta a osoby
Bratislava
nedala som výpoveď, som na PN len ja sa tam nechcem vrátiť, viem, že môžem niekam nastúpiť a otehotnieť a bude to blbé, ale čo mám robiť, keď mi nechce predlžiť PN?
Ja chápem všetkému čo vy hovoríte nová práca, zaúčanie, všetko s tým spojené. Táto práca je v štátnej sfére je to veľký zaberák , denne 300km v aute, práca do noci, proste to už nedávam, chcem si nájsť niečo kľudnejšie
@janussa69 Ja som mala dost vazny potrat vo vyssom stadiu, bola som na tom psychicky aj fyzicky horsie...Potrebovala som si dlhsiu dobu oddychnut, tak som dala v praci vypoved, kedze bola naozaj stresujuca. 5 mesiacov som bola na urade, oddychla som si, vela sme s muzom cestovali, sustredila som sa iba na seba, bolo to super obdobie ☺️. Nasledne som si nasla pracu a este pocas skusobnej som otehotnela, dokonca som bola okamzite na PN, kvoli rizikovemu tehotenstvu 🫣 zamestnavatel bol troska zaskoceny, ale bral to naozaj super s nadhladom a osobne si myslim, ze na taketo situacie musi byt zamestnavatel pripraveny, ked prijme mladu, bezdetnu babu. Takze sprav, ako uznas za vhodne, nejaku pracu si urcite najdes.
A skus este pohladat nieco o ochrannej lehote pre tehotne, mari sa mi, ze ak by si aj isla na UP a bola nezamestnana, ak otehotnies do par mesiacov, mas stale narok na matersku (mozno niekto poradi detailnejsie)
Ja výplatu dostanem, ja som len na PN, toho sa nebojím, pracujem pod Bratislavou, len cítim sa nefér voči kolegom, kt. ma musia zastúpiť a všetko do kppy proste
Jasné, veď ťa môžu pokojne vyrazit aj v tej novej práci počas tých prvých troch mesiacov, tam sa s tebou nebudú maznať. A keďže si tehotná a neoznámiš to dopredu, tak z toho môžeš mať takisto problém. A ak už budú vedieť, že si tehotná, tak ťa zase ani nemusia vziať.
Napr ja som mala problém v práci, síce to už je veľa rokov. Ale ja som normálne povedala dr, že nevládzem psychicky, nemohla som jesť, a dala mi PN na psychiku, po mesiaci ma odporučila ku psychiatrovi, a to vieš ťahať ajajajaaaaaaj. Ale pokiaľ si chceš natiahnuť PN, tak neviem, ci sa ti to bude rátať do materskej
@elenka.k prečo? Veď aj tehotná môže pracovať kľude celé tehotenstvo keď sa cíti dobre.
@janussa69 veď si hľadaj novú prácu popri tejto súčasnej, pohovor si dohodneš buď po svojej pracovnej dobe, alebo si zoberieš dovolenku, lekára (ano aj keď oficiálne sa to nedá), náhradné voľno, proste podľa možností.