20 mesačná dcérka nechce jesť
Ja som už z toho na nervy. Dnes som už situáciu nezvládla a chcela som jej nasilu napchať krupicu do úst. Samozrejme skončilo to s hysterickym revom. Naučí sa to dieťa niekedy normálne jesť?!?!?!
Zje suchý chlieb, čistú ryžu, zeleninovú polievku a par druhov ovocia a zeleniny.
Ja od zajtra prestávam variť. Nemá to zmysel, skúšať nové jedla, ponúkať jej milión druhov rôznych jedál, len nech konečne niečo zje! Mäso? Ani náhodou! Žiadne jogurty, šunky, syry, omáčky, dokonca nechce ani halušky. Takže ráno si 2x odhryzne z čistého chleba, na obed zje polievku (len zeleninovú!) a do večera mozno kúsok jablka, alebo 4ks hrozna...proste bieda!!!
Stručné zhrnutie
- 20-mesačné dieťa často odmieta tekuté a krémové konzistencie a uprednostňuje suchý chlieb, čistú ryžu, zeleninovú polievku a niekoľko druhov ovocia a zeleniny.
- Odporúčané praktické stratégie sú nenútenie, ponúkanie malých mini-porcií (napr. veľkosť zrnka ryže), samostatná miska na namáčanie omáčky, zapojenie dieťaťa do varenia, hmatové hry a postupné vystavovanie novej textúre.
- Pri podozrení na nutričný deficit sa odporúča krvné vyšetrenie; v diskusii uviedli nasadenie železa a kyseliny listovej pri nízkom železe a pediater odporučil doplnok b Complex ako pomoc pri chuti do jedla.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo dieťa odmieta kašovité jedlá a omáčky?
A: V diskusii sa uvádza, že mnohé deti majú hmatovú averziu ku krémovým konzistenciám; odporúčaná metóda je hmatové vystavovanie (hrať sa s potravinou, dávať do rúk), ponúkanie omáčky v samostatnej miske na namáčanie a malé ochutnávky veľkosti zrnka ryže.
Q: Pomôže odstavenie od dojčenia, aby dieťa viac jedlo?
A: Názory sa líšia: niektoré matky uviedli zvýšený príjem po obmedzení dojčenia okolo 2–3 rokov, iné zdôrazňujú, že dojčenie poskytuje dôležité živiny a nemusí automaticky zlepšiť príjem tuhých potravín.
Q: Kedy zvažovať vyšetrenia alebo doplnky pri nízkom apetíte?
A: Ak je podozrenie na nutričný deficit, odporúča sa odber krvi; v diskusii uviedli zistenie nízkeho železa a nasadenie železa spolu s kyselinou listovou, a pediater odporučil b Complex na podporu chuti do jedla.
Q: Pomôžu jasle alebo škôlka pri zlepšení jedenia?
A: Viaceré príspevky uviedli, že deti začali viac papať v jasliach/škôlke, keď napodobňovali jediacich vrstovníkov, preto sa odporúča jesť spoločne alebo pozvať iné deti.
Q: Aké praktické techniky okamžite vyskúšať doma?
A: Konkrétne techniky spomenuté v diskusii sú: miniatúrne ochutnávky (zrnko ryže), namočiť lyžičku do jogurtu a podať dieťaťu, samostatná miska na omáčku na namáčanie, zapojiť dieťa do varenia, používať učaciu vežu a ilustrovať potraviny knihou „Vsetko o jedle“ alebo „Stories of Extreme Picky Eating“.
Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc pre nejedáka?
A: Hľadať pomoc treba pri úbytku hmotnosti, opakovaných zdravotných problémoch, abnormalitách krvného obrazu alebo výraznej hmatovej averzii; diskutované riešenia zahŕňali konzultáciu s pediatrom, krvné testy a v prípade dehydratácie infúzie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nenútiť dieťa k jedlu je základná odporúčaná zásada; násilné kŕmenie vedie k hysterickému správanie a zhoršeniu príjmu.
- Pokračujúce dojčenie zabezpečuje živiny a je akceptovateľné, ak dieťa primerane prospieva.
- Mnohé deti sa rozpapajú samy v priebehu času, často okolo 2–3 rokov alebo po nástupe do jaslí/škôlky.
- Praktiky ako miniatúrne ochutnávky, zapojenie do varenia a hmatové hry pomáhajú znižovať averzie k textúram.
Sporné názory
- Niektoré matky tvrdia, že obmedzenie dojčenia zvýšilo príjem tuhých potravín; iné varujú, že dojčenie nie je hlavná príčina nejedania a poskytuje dôležité živiny.
- Niektorí rodičia hlásili zlepšenie apetítu po nasadení b Complex alebo železa s kyselinou listovou, zatiaľ čo iní sú k účinku doplnkov skeptickí.
Otvorené otázky
- Ako najšetrnejšie a účinne odstavit nočné dojčenie bez veľkého stresu pre dieťa a matku?
- Aký je optimálny časový rámec a konkrétne protokoly pre hmatové cvičenia pri senzorickej averzii k jedlu?
- Kedy presne indikovať multidisciplinárne vyšetrenie (pediater, výživový špecialista, ergoterapeut) pri pretrvávajúcom nejedaní?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
b Complex, železo, kyselina listová, kozie mlieko, infúzie (IV), učacia veža, samostatná miska na namáčanie omáčky, miniatúrne ochutnávky (veľkosť zrnka ryže), hmatové hry a cvičenia, zapojenie dieťaťa do varenia, kniha "Vsetko o jedle", kniha "Stories of Extreme Picky Eating", obmedzovanie nočného dojčenia
Miesta a osoby
žiadne
Mame to velmi podobne, aj ja som velky milovnik jedla a velakrat som uz tiez bola demotivovana z varenia pre maleho. Inac ma varenie vzdy bavilo, hlavne skusat rozne nove jedla. No ale nevzdala som to, nechcela som, aby jedol vsetko, ale aby mal aspon trochu pestru stravu, tak som do nemoty vymyslala kadeco, rozne sposoby ochutnavania, skusala som jeho hranice, co je este ochotny akceptovat. Tiez mi jedol ryzu iba cistu, ale raz som pridala trochu cibulky, na pohlad to nevidiet, a zjedol. Alebo nezjedla by tvoja ryzu varenu nie na vode, ale na masovom vyvare? Rovnaky vzhlad, konzistencia, ale trosku ina chut, mohla by si tak trochu zvyknut na chut masa. Casom by mohla potom akceptovat, ak by v tej ryzi boli mini kusocky bieleho masa, ktore velmi nevidiet. A mozno potom neskor aj samostatne malinke kusky masa atd.
Moja dcéra má takmer 3,5r roka. Nechce naozaj nič jest, zeleninu a mäso už vôbec nie. Boli sme na odber krvi pre podozrenie na mononukleózu a zistilo sa že má malo železa. Nasadili nám okrem železa aj kyselinu listovú. Neuveríte, dieťa sa rozjedlo. Pýta si na raňajky polievku, má celkový záujem o jedlo, sama si žiada jesť, konečne sa rozbehol apetít. Držím prsty.