Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
kisska- zelenu fazulku myslis tu co je este v strukoch alebo dostat uz aj vylupanu? alebo sa to da varit aj s tou supkou (strukom)
Bonduel,myslis spenat v konzerve? tak to som fakt este nevidela ale zameriam sa nato 😀
Ja teraz tiez cerpam z toho co som v lete zamrazila - brokolicu, cukinu,mrkvu, karfiol, kalerab vsetko som poctivo ocistila nakrajala a teraz iba po troskach odoberam ... 😀
dobre ranko
saska presne toto ma napaslo , ze ci to mam aj so strukom uvarit, ci nemysli tu fazulu, ale asi tu nie 🙂
saska no ty si sikovnica 😉 ja tu nemam zahradku ☹
ale pri malej som mala, ale ona nechcela ☹ a maly si da rad a nema zahradku, len kupovane 😉
dobre ranko dididi
ja mam sice zahradku ale pestujem tak nanajvys travnik a mam par kvetiniek 😀 zeleninku som podostavala a dost tak som to pozamrazovala alebo kupila v bio a tiez zamrazila 😀
k tej fazulke, ja viem ze sa to vari aj so strukom ale neviem ci to mam aj malej so strukom varit tak snad kisska odpovie a my sa dozvieme 😉
mesiac, ja neviem, niekto dava niekto nie, ja napr nedavam, lebo nas traaaaasne nafukuje 😉 ale vyskusaj uvidis 😉
sasi, no tak to som aj ja zvedava na tu strukovu, ale ked taka v konzerve od bonduell, tak si myslim,ze to bude dobre aj so s trukom 😉
mesiac666- bezne ho mala je a dokonca ju ani nenafukuje a je to bezne povolena zeleninka pre deticky na prikrmoch takze kludne dotoho!!!
ahojte babulky - zelenu fazulku varim aj so strukom, ale radsej mam mrazenu nez konzervovanu (tu si dam ja 😉 ) lebo ta je v slanom naleve.
spenat v gulickach som tiez myslela mrazeny, su to trochu vacsie listky nez pretlak, ale mensie, ako ked kupis cele listky, ale nie je tam nic ine, len cisty spenat
mesiac moze - teraz zo zimneho odrez len vrchnu cast, kde je menej drevnatych casti, bude vas menej nafukovat...
osi - prave pred par dnami sme to s drahym preberali, ze ci uz, ale som momentalne prilis oddychnuta (maly sa uz tyzden budi v noci len raz 😀 ). takze musim pockat, kym sa drahemu skonci dovolenka a ja budem zasa na toho vytrznika cely den sama... takze stale plati februarovy datum 😉 a co vy?
ahojte kocky
no my sme na tom so zeleninkou stale neuspesne rovnako.. vobec nic... mam mu dat s nou pokoj, alebo co? a masko mu ma dat ako ked odmieta zeleninu? ☹ ☹
daska s ovocim 😉 ja uz davam aj cestovinu bezvajecnu 😉 mozes dat jabko mrkva a masko, takto zeleninku zamaskujes 😉 😉 alebo cestovinu masko a nejaku zeleninku, aby bola ta zeleninka zamaskovana
a nedju vam naahodou zubky?
beruska - to ja mam niekedy podozrenie, ze ked drahy krmi ovocim, tak malemu to naschval zhnusuje, aby mu cim viac zostalo 😉 😉 😉
jj taky mame tatinka co je na presnidavky, puding a tak.. jednou budu varit v pradelnim kotli 😀 😀 tohle pry taky muzu udelat zas 😝
tak dneska mi malej usnul bez vecere - byl tak utahanej ze ani nejedl.... to jsem zvedava kdy se vzbudi 😅
ahojte supermaminky, otazka k teme v urotok 6.1. 09 mame 4 mesiace toho casu pijeme len mliecko nutrilon 1. Co mi radite cim prikrmovat resp. co pripravit alebo ake kasicky kupit pre maleho drobca.Budem velmi rada za namety nakolko som prvorodicka a skusenosti je malo. DAKUJEME
este nie idem k nej ked budeme mat mala bubulinka 4,5 mesiaca. Mam zacat prikrmovat sama alebo zajtra zavolam lekarke nech sa ona vyjadri??
no ja bych pockala na DR... kazdy dite je jiny, nektery zacina dyl...zalezi jestli ma prce hlad nebo tak... ale zacinala jsem uvarenou bramborou v kojenecke vode + lzicku olivovove oleje a poradne rozmixovat na pyre- a jime lzickou, ale nekdo to hooodne redi a dava do lahve - zalezi co jste zvykli
anet1 - vobec nemusis zacat prikrmovat uz teraz, kuk na stranu 93, tam najdes popis, kedy je najlepsie zacinat. To ze ste na UM neznamena, ze musite zacat skor ako kojene deti, aj ked doteraz bol taky trend. Zalezi od babenka, ci uz je pripravene 😉
Ale ked sa uz rozhodnes, ze pripraveny ste, najlepsie je jemne pyre z varenej karotky (sladka mrkvicka). Uvarit v troche kojeneckej vody, rozmixovat na jemnu kasicku. Zo zaciatku si babo zvyka na novy sposob papania, aj na novu chut. Stacia 2-3 lyzicky a potom zapit mlieckom. To skusas 2-3 dni a ked nemate problemy s bruskom, nenaduva vas, neprehana ani nezapeka, mozete skusit inu zeleninku - zemiak, cuketu, tekvicu, brokolicu, spenat, kalerab, karfiol, ruzickovy kel.... Rovnakym postupom, ked najdes viac druhov, ktore vam chutia, mozes zacat kombinovat - mrkva+zemiak, zemiak+brokolica... Postupne zahustujes kasicku, nechavas stale vacsie kusky a zvacsujes mnozstva, az kym nenahradis celu mliecnu davku zeleninou...
Vitam vas v klube papkacov 😉
anet - vobec sa neponahlaj, kludne mozes zacat prikrmovat az za mesiac, kym pribera a mliecko jej staci nevidim dovod zacat tak skoro aj ked je na UM, dokonca aj nove vyskumy odporucaju zacat az od skonc. 5 mes. deti na UM a dojcene od 7 mes. urcite mate este cas ...
beruska- malu prikrmujem mesiac ale este nezje tolko zeleninky s mäskom aby som jej vynechala este mliecko tak po zeleninke papa este polovicnu davku mliecka, zato ovocia dokaze zjest tolko ze mliecko uz potom nepotrebuje ...
daska - mala tiez strajkovala so zeleninkou tak som sa dnes nasr... 😀 a nastruhala som jej do toho jablcko iba strvrtku a mala trosku ochotnejsie zjedla celu davku !!! 😠
dididi - odkedy si zacala davat bezv cestoviny???
bezvajecne cestoviny by sa mali davat, vtedy ked sa zavadza lepok, taze okolo 8-9 mesiaca. 😉
junovka lepok sa moze zavadzat od 4-6 mesiace hodila som tu prednedavnom link, len ho asi nik necital a ked zena koji tak cim skor 😉
je to podla najnovsich studii 😉
didi, "staru paku" poucuvat netreba, ja som robila tak ako som robila a viem, ze som dobre urobila 🙂 😉
ahojte,ja budem davat malemu prvy prikrm 8.1.to bude mat 6 mesiacov,zacnem mrkvickou,len este stale neviem ci ju pomixovat ci rozpucit....a uvarit ju vcelku ci pokrajanu?Kojim aj prikrmujem nutrilonom.Dnes mu manzel nasiel prve 2 zubky 😀 a ja ze co ma tak bolia bradavky v poslednej dobe 😀 ,neteplotoval ani neplackal 🙂 Nebali ste sa ze sa Vam deticky budu dusit ci mozu vrackat?Bojim sa toho,ved to bude prvy krat
berus - dobru 😉