Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
zuzka pohanka sa da kombinovat vselijako, ako si zmyslis 🙂 😉
saska, zase ti chybam a ked dojdem teba nikde🙂
myw, olej od zaciatku, par kvapiek, vdaka oleju sa lepsie vstrebava zeleninka, vobec papanicka 🙂
berus, ano baklazan je lilek a ten som este nedavala, fuha 😲 🙂
inak dnes som malemu kupila cestovinky, speci ryzu pre neho a este aj syrovu a sunkovu omacku, pre deti od 7 mesiackov, tak budeme testovat 🙂
jaj ja mam taku maniu teraz, len snorikm po anglickych obchodakoch, co speci kupit 😀
ahoj Gali: co zubky? uz?... zeby sme uz hryzkali papanicko..
mysadnes zvacsa mlieckujeme...
daska, ale kdeze nic ziadne zuby 😀
no my moc tomu mliecku nedame, len vecer papa, inak nic moc
no aj Davidko za normalnych okolnosti cez den moc nechce..ale teraz je chory, takze nic mu asi popri antib. nechuti 😒
zuzi - myslim, ze pisali, uvarit vo vode, podobne ako ryzu a mozes prichutit akokolvek, aj na sladko, aj na slano 😉
daska aj my ked mame krizu tak moje cici nestihaju 😀 , ale chvala bohu, je rozpapkany tak sa tesim a vies, nastupujem do prace, tak nech si moc cez den na cicu nezvyka
dididi - ved si tu cely den nebola a ja ano ...
kocky riesim co zajtra uvarit malej no nemam sajnu uz sme vsetko mali... 😀
paulinka, repu s mrkvickou, my uz ale aj taky zeleninovy mix sme mali 🙂
fenykel nie, fuj to je ble 😀 ale sak ja neviem 😀
sasii, no hej, ale ti chybam a ty ma takto odbijes 😢 😀
jaj sasi ja umrem, sak aj ty jes vsetko dookola, tak co by si chcela este speci pre dite 😀 , sak zacni s tym s cim si zacala predtym 😀 jaj to je blud co 😅
dididi - no to je a neodbijam tak 😀 , naozaj neviem co tej malej dat mam pocit ze ma stale to iste ... 😀
no moj maly zjedol uz na druhy krat skoro celu misku a potom mi coraz viac odmietal zeleninku. Ja mu vsetko len pucím, tak asi zacnem mixovat.....alebo mu skusim pridat nejaku tu sladku ovocnu stavicku....a kocky to hrozienko mozem davat odkedy? Myslim teda len to vnutro bez jadierok.....
joana nezacni mixovat, ked doteraz si to nerobila, to je krok spat. mozno ho bolia dasienka a nechce sa mu velmi hryzt, ale musi sa naucit.
hrozno mozes davat, ale do roka asi bez supiek.
joana - ked mu zacnes zeleninu prisladzat, nebude ti ju potom jest vobec. Skus mozno davat viac zeleninky, ktoru ma rad. Sladka je aj karotka, nedrevnaty kalerab. Zuzke funguje, ked do toho primiesa nastruhane jablcko.
Hrozno byva velmi striekane proti plesniam a inym pliagam...
no co som si vsimla tak skoro vzdy mi odmietol ked tam bol zemiacik, len mu nechcem stale davat ryzu a cestovinu....
hmmmm, skus vymenit druh zemiaka (viem, ze sa tazko hlada odroda, ale niektore su sladsie ako ine), chut velmi zmeni, ked zemiak sparis namiesto uvarenia vo vode. Ale zase da sa papat aj bez nich. Mas tu este obilniny - vlocky, jacmen, kukuricnu kasu, kukuricne, ryzove cestoviny, Beruska pouziva dumlik (turin, kvaka) 😉 ... A zemiacik skus po troske zase za par dni...
ahojte mali sme navstevu, tak som nemohla 😠 😠 😠
citala som si temu pseno a tam su navody na pripravu. je to celkom dobre, ale malemu som to akosi nestihla dat.tak hadam zajtra.
dnes som v tescu nasla v akcii sladky zemiak, no a predstavte si, ze oni ho predavali uz naplesnety. no nieco hrozne. ze sa neboja kontroly, alebo co. a plne regale toho bolo. som obzerala, ze ako to je mozne, ze je taky lacny a ktory sacok som chytila do ruky, tam boli tie zemiaky splesnene. bleee
este ze mam namrazene aj na dalzi tyzden. az buduci tyzden zase budem varit. 🙂 🙂
marhulka 88 raz uz som dala aj vlocky, ale neviem ci tam neni lepok, tak som radsej prestala. ☹
Ake vlocky kupujete? Poradte mi znacku, som z toho uz na nervy, su toho plne regale a neviem sa rozhodnut 😝
Ahojte kocky 😀
jaj dnes musim malej uvarit a naozaj netusim co asi zasa klasiku.... 😀 takze dobre napady uvitam 😀
😀
zuzka v pohanke lepok nie je..ale ja tiez radsej uvarim pohanku ako vlocky lepsie sa nam z toho kaka 🙂
vlocky mam pomixovane a pridavam do ovocia vacsinou ;) a rada by som skusila uz aj spaldu a ine...
s lepkom sme zacali len teraz tak sa snazim opatrne
ahoj kocky,
ako casto robite spenatik?
sasi: u nas saniekedy klasika osvedcila lepsie ako vymyslanie co nove uvarim....
🙂 .. ale ak mas dobry napad sem s nim.. 😉
libka: ja kupujem jemne s klickami.. stoja cca 36 sk.. pol kg balenie
kisska prosim ta a podla coho sa rozoznavaju zemiacky... lebo ani nam vobec nechutia
daska - dnes sa asi pustim do spenatika, lebo nic lepsie ma nenapada ... 😀 , budeme ho mat druhy krat po 2 tyz. 🙂
no baby bola to katastrofa - bol to bio spenat mrazeny tak som ho dala do pary rozmrazit podusit, uvarila som zemiaky roztlacila aj so spenatom pridala trosku mliecka a mixla, ale bolo to maximalne odporne boli tam kusky spenatu, no bol to fakt humac 😀 keby ste videli malu ako sa zatvarila, zjedla par lyziciek a ani som ju viac nenutila a nakoniec si kychla a cely spenat mam na stene 😀 a pritom ten z hippky papala krasne, asi som to pos... 😅
Tak sme si dali este mliecko, tak dufam ze mi to odpusti ... 😉
ahojte
my sme dnes mali hippku kuriatko s ryzou a bolo mu malo tak este zmastil karfiolovo zemiakovo petrzlenovu hippku, teda uz len polku 🙂
marhulka lepok sa moze zavadzat uz skor od 4-6 mesiacov....takze vy uz mozete veselo 😉 🙂
zajtra bude mat thomasko polievocku, nasu ....
inak som stretla kamosku a ta nukala malemu syrove chipsy, ja ze niee 😲 a ona sak uz ma 7 mesiacov a ja na nu,ze my ani nesolime ani necukrime a ona oci na mna, ze preco 😅 no vidite, kazdy inak zivi svoje deti 🙄
dididi - to by som si vycitala keby som dieta uz cpala takymi sajrajtami, chudatka ladviny ... 😠 aj ked tie papania bez doplnkov su bleeee 😀
saska sak to ten glutamant je hrozny, ten ochucuje vsetko a pridava papke tie..zavislacke chutky.. 😝
ja postupne vyradzujem dochucovadla, kde je glutaman, aby mohol thomasko pekne s nami za chvilu papavat 🙂 uz mam vegetu , vanilkovi cukor, muku....kopec potravin, ktore su ,,ochudobnene o tie zavislacke pridavky, tak nech sa teda vsetci zdravo stravujeme 🙂 ale tazko sa na zdrave zvyka 😀
zuzana29 pohanku uvaris mixnes a pridas ovocie 🙂)
...pridavam ju aj do hlavneho jedla len pozor nedavaj vela zvykne to byt huste.. rovnako mozes pouzit aj vlocky...pomixovat nadrobno a dat do vareneho jedla ale aj trochu do ovocia a pod.
je bezlepkova