Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
kisska tak mna maly okaka kazdy den raz a ocurava praidelne. keby som si pokazde mala podat lotto tak som chudobna ako kostolna mys. 😀 😀 😀
to nehovorim, ze ho prebalujem na nasej posteli a plachta je pravidelne ocurana. takze priezliekam pravidelen 😀 😀
ja som dnes nakupila bio mrkvu,brokolicu a cukynu a uz je to uvarene a zamrazene. este som nasla v obchode aj mrazeny hrasok,kukuricu a zelenu fazulku. tak s tym som nerobila este nic. to uz budem az na priamu konzumaciu varit a potom popucit, ze????
a odkedy sa tak moze hrasok a kukurica??
zizi, my sme so strukovinami zacali na 10 mesiacov, a kukuricu som zacala davat na 7 mesiacov, nakolko som aj nasla recept , ze kukuric.polievka vhodna od 7 mesiacov.Samozrejme, musis odsledovat, ci nema bolesti bruska po nej. 😉
kiss, no to sme na tom podobne na prd, ale ako perfektne matky to ako vzdy zvladneme, 😉
hm, hrachovu kasu som uz dlho nerobila, clovece uz si ani nevzpominam ako sa robi asi by som mala oprasit stare recepty 😀 aj tak neviem co budem varit v nedelu, co budete varit vy?
Berus ty ides urcite k rodicom co? 😀
ja uz hrasek a kukurici davam a v pohode snad jen susene by se mely az dyl..
sas nejdu 😉 chci byt jeden vikend doma, manza jde vecer na pivko s kamaradem tak budu mit uuuplny klid asi si rozdelam vino a budu na koniku, doufam ze me tu nenechate samotnou 😉
varit budu bramborovy salat a kureci rizky a spenatovou pol... ale to uz vis, jen me jeste napadlo ze jsme si asi nezozumely s tou smetanou.. ja davam tu na vareni, ta ma 10% tuku a ta normalni asi 30% tak tu neeee
no a ja mam paprikas od vcera a zajtra nevarim,lebo ideme ku kamaratovi do MIlton Keynes a hadam cosi navari. ideme tam na vylet, lebo od kedy mame maleho este sme nikde neboli.aspon sa povozi v aute poriadne. 😀
ja som to zatial iba kupila, no ale pockam az po dovolenke na slovensku. az potom vyskusam dat kukuricu aj hrasok. samozrejme ze nie naraz 😀 😀 o dva tyzdne ideme na slovensko a ked sa vratime, to uz bude mat maly 9 mesiacov, tak uz hadam budeme moct zacat. dakujem junovka 😵
berus - rozumela som, tiez som myslela tu na varenie 😀 a vecer budem na koniku, takze uz sme 2 ale az po pol 8 dovtety pojde mala do hajan 😀
tento vikend ideme aj my do Nitry k mamine, ideme oslavovat narodky - drahy ma v nedelu 30ku, tak sa tesim... no uvidime. Nakazala som si hovadziu polievku a rizoto na sobotu a v nedelu mamina slubila vypazane kura a cibulak (zemiakovy salat) 😉
ahojcek babulky
vidim ze tu nikto asi nieje :( tak tu budem sama :( ... dnes mi maly zjedol celu hippku jablcko s mrkvickou 🙂 som sa vytesovala je to 125g
chcela som sa vas spytat ked davate prckom hippku a chcete dotoho skusit dat aj zltok ako to robite? uvarite ho natvrdo a potom to dotoho primiesate?
tak by bolo asi najlepsie... teda pokial hipp uz nepredava hotove varene vajecne zltky 😉 (zartujem) a kedze konzervy sa len zohrievaju, asi ani nie je ina moznost 😉
nebudes neboj, mam vse hotovo - varila jsem brambory na salat, malemu presnidavku, polivku na zitra tak si jeste varim svaracek a jdu sem 😉
no tak zajtra to mozno vyskusam ... ked nato nezabudnem 🙂 xixi lebo zajtra nas caka oslava drobcek bude mat v tyzdni meninky a manzel narodky tak budeme oslavovat 🙂
jeeeminacku berus, som si teraz spomenula... chcela som robit nepecenu tortu, ale tu by som mala asi dnes, aby zajtra bola mnam.... a doma nic nemam 😒 dokelu
nie nerobim tortu starky si ju nezasluzi 🙂 ... chcela by som robit tiramisu som si kupila aj dlhe piskoty ale neviem neaky dobry recept najst a nie moc drahy nieco bez mascarpone lebo to je priserne drahe
nojo to se musi ulezet, tu mam rada v lete s cerstvyma jahodama...
holky uz se tesim jak dam v lete prckovi meloun a jak bude upatlanej 😀
dnes sme robili taky fajny kolacik taky pernikovy s orechami velmi lahky a nie moc drahy vsetko sa len zamiesa a hodi na plech 🙂
nasla som teraz na konikovy recept tak zajtra to vyskusam 🙂
Recept na naše TIRAMISU:
3 polotučné tvarohy
2 vanilkové cukry
2 lžíce mletého cukru
2 žloutky
Vše mícháme do hladka, pak přidáme 1 ušlehanou šlehačku ze ztužovačem + sníh ze 2 bílků.
Do formy naukládáme piškoty, pokapeme silnou černou kávou a mandlovým likérem Amaretto. Na to dáme vrstvu krému a zase piškoty a krém...
Povrch posypeme strouhanou čokoládou, skořicí, kakaem( může být i granko).
to nevim ale ten syr mam vyzkouseny a supr...
holky jsem si udelala svarak... jsem domaci alkoholik 😀
heee nie ze malemu budes potom spievat v noci 🙂 ... inac aj ja by som si dala trochen cerveneho vinka ale je mi luto koli jednemu pohariku otvarat flasu 🙂 pockam na marec dojde kamoska zo ziliny tak si cucneme trochu
tak ho dopijes zitra... ja naposled pila na Silvestra a pak dvojku cerveneho s maminou doma... 😀
ja mu zpivam i ve dne je zvyklej a mozna to po vine bude znit i lip 😉
vubec teda nevim co varit malemu o vikendu...
doufam holky ze hodite najky napad 😀
heee ja tiez spievam malemu od podhradka canaky pesnicky maju ich krasne 🙂 ... len teraz je synovec na prazdninach a vzdy mi dojde zavret dvere aby som bola ticho 🙂
holky podle me dny blbe je bacil a radi.. u nas taky nic moc, malej brzo vzhuru, ven moc nemuzeme je hnusne, zabavit ho celej den je prace pro vraha, ted snedl kasi ale porad po me jeci a ma soply v nose 😝 uz at je hezky a muzeme ven!!! na slunicko na hriste...
jo jinak kiss v pondeli mi ma prijit konecne balik s nextem - v anglii je snehova kalamita 😠 a uz mam novou obj 😀