Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
beruska,saska,kisska- ďakujem za rady. Radšej jej dám menej sladkých vecí. Dnes som robila mrazenú zeleninku- hráškok,mrkvu, brokolicu- tak dúfam,že to popapá. Hrášok ešte nemala.
A k tým píškótam. Ja by som jej ani nedávala, ale tie naše babičky, všetko popchajú do detí. Až sa na to zlostím. Keď jim to človek povie, tak hneď odujú.
ahojte baby 😉
mám ešte otázočku, čo dávate cukina a tekvicu,tak s čím to robíte????myslím akú zeleninku ešte k tomu dávate,nech tej malej neurobím nejaký úplný maglajz... ☹
dnes som skusila dat malemu tu Hipp cukinu so zemiakom.... ☹ , maleho tak napinalo, ze sa na to nedalo pozerat, celu som ju vyhodila do kosa. este ze som pre istotu uvarila karfiol so zemiacikom. 😨
ahoj pati - ja robim brokolica zemiak cukina a mäsko- ale davaj pozor nasa mala sa vzdy s cukiny pose ... 😀 tak jej davam menej, aby potom lili plienka stacila 😀
antdem - joj aj na mna su babicky ofucane ze im vsetko zakazujem ale mala je predsa prednejsia ako babiny 😉
cessy - malemu nemusi vsetko hned chutit, moja neznasala karfiol tiez ju napinalo a dnes jej to je uplne jedno hlavne ze je toho dost 😉
saska.t ale zatial som uz poskusala vselico ale takto este nereagoval, az ocervenej a zacal plakat 😨
potom som to skusila zas ked sa ukludnil a zas to iste ,az ho striasalo
cessy nic si z toho nedelej u nas to bylo zrovna tak, letela do kose a varim dal 😉
cessy- to je normalne ani ja nelubim cukinu a az ma z nej trase, ale uz neplacem 😀 😉
ant - to chce len urcit si priority 😉 keby jej dali do ruky klobasu alebo kus slaniny tiez zasiahnes. Chce to len nedat sa a babinam vysvetlit, ze na niektore veci ma este cas 😉
patka cukina je asi najlepsia so zemiakmi 😉 ale ani s ryzou nie je zla, aj ked z toho uz asi nebude data pekna kasicka 😉
ja som naposledy vyhodila flasku od Alnatury (zrovna to bola tekvica)... Adam vobec nie je flaskovy 😒 ci 😀
inak ani ja nemusim cukinu 😝 , mozno to ma po mne. ale aj tak by som chcela kupit mrazenu s skusit mu ju uvarit, ci by mu ta skor nesla
ja prave cukinu milujem 😉 hlavne grilovanu v lete splu s ostatnou zeleninou, a rybkami, kuracinkou, no a ked nie je nic ine, tak aj poriadnym steakom 😀 😝 uz nech sa daju palit ohne... 😕
kisska presne, take grilovane kuriatko vonku na zahrade... 😀 😀 😀
a grilovanu zeleninu som ja veru este ani nejedla, aj do neakeho pacu ju najprv davaš??
Tak na nase grilovacky ja cakam celu zimu a uz sa neviem dockat 😀
cessy - my ju potrieme olivovym olejom osolime a sup na gril a je famozna 😀 a tak robim aj cerstve sampiony a tiez sa vsetci olizuju 😉
cessy podobne ako saska - maximalne este posypes grilovacim korenim (alebo rovno korenie - grilovana zelenina), okvapkas olejom a uz len obhanas hlavneho pekelnika, nech si svihne 😉 . Akurat baklazany najprv nasolime a potom umyjeme (potom nie su horke), ficime na hriboch, cervenej "kalifornskej" paprike a vsetkej moznej zelenine 😉
babule kupila som otruby, pseno a pohankove vlocky. teraz mi napiste ci to uz mozem malemu davat, a ako sa pripravuju. vdaka velka.
inak ahojte dámy 🙂 🙂 🙂
tak teda mi nikto nepise,co?
inak baby bacha na pohankovych vlockach je napisane,ze mozu obsahovat lepok. tak bacha na to. 😠 😠 😠
zuzi mna si sice nemenovala ale odpisem ti 😀
nic z toho co si nakupila lepok neobsahuje a to ze tam mozu byt stopy lepku nic neznamena take min. mnozstvo takze kludne mozes davat 😉
vari sa to vo vode az kym to nebude mäkke vodu po dovareni odpustis mixnes pridas ovocie (alebo co chces) a mas to, ja to pouzivam hlavne ako olovrant s nastruhanym ovocim 😀 zacala som davat po skonceni 5 mes. a bez problemov a vy aj ked ste alergici problem by nemal byt, vsetko treba skusat a sama uvidis 🙂
let bol super, aj samko to zvladol v pohode, tak som rada ze nemal z toho cestovania traumu.
no a to pseno napriklad varis? ved to mozno staci len zaliat horucou vodou,nie? a mozem to davat aj ako prilohu? napr.miesto zemiakov? a tie otruby tiez varit a varit, potom scedit a tiez jest s ovocim, alebo mozem aj k zelenine to dat.? 😒
a tekvicu mozu tak isto ako aj cukinu? 😕