Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
claudi ja len ze sa hovori ze v prvej takéto zelenine je vela dusicnanov co moze byt pre male deti nebezpecne tak teraz neviem ci mam dat alebo nie.
ja osobne som este kalerab nedala. iba kvaku. ak to poznate. je to taky druh zemiaku a je nasladly ako kalerab. teda aspon mne ho pripomina.
osobne ja ked si dam kalerab, tak sa mi z neho tazko a dlho grga. tak preto som este nedavala. 🙂
ja ho dala popeve holky asi pred tydnem, mozna dyl a moc mu chutnal, s masem a bamborem, zase se nedava tak casto a tolik, jen ta horni sladka cast tak se toho tak nebojim... 😉
ja davam kalerab bezne, co je dnes 100%, do nicoho nevidis tak sa tym tak nezatazujem 😉
len ja som ho u nas este v hypermarkete nevidela. ☹
a ako davate stvrtkky ovocia? ja som mu kupila taku sietku a do toho sa da stvrtka jablcka napriklad a to si cucka a vyteka mu stava odtial. no bavilo ho to dva dni a potom si to uz ani nevsimol. tak som skusila mu to jablko napichnut na vidlicku /ako mi radili/ ale sa pichol 😢
takze zajtra budeme mat kalerabik a uvidim ako bude tvarit 🙂 dnes bol znova spenat s cuketou a celkom sa kajke pozdaval aj dnes.
masko mam zacat pridavat tak za 3-4 týždne? ale skor?
staci po mesiaci ako zavedies zeleninku. 😉
napis aky bol ten kalerab a poobhliadam sa po nom v obchode. 😉
ja budem zajtra varit brokolicu s pohankou a k tomu masko. a asi tam supnem par zrniecok kukurice. 🙂
aj my sme mali dnes cuketu...a už bola 2x plná plienka 😀 ....kalerab sme mali len 2x a chutnal nám 🙂
zuzi ja davam väcsi kus ovocia rovno malej do ruky a bohovsky sa jej to paci akurat je cela upatlana 😀 a tymi 2 zubkami uz co to orajbe 😀
juj cuketa s nami tiez robi divy
ahojte,my sme dnes mali prvy krat kukuricne cestoviny bez lepku a vajicka 🙂 ,karfiol a cuketu.Chutilo velmi,az som mu viac nedala lebo sa mi zdalo ze spapal az az...boli to fliacky,popucila som ich,ale aj tak sa mi zdali vacsie kusky,ale pekne si to kuskal s dvoma zubami a dasienkami,lazo plazo 😀 Kalerab davam od zaciatku,bolo to po mrkve druhe papanie,aj ja som ho u babky jedavala s chlebom a maslom a tak na kruzka nakrajny bol,pamatam si na to,malemu chuti lebo j nasladly.Maly kaka zvacsa 2 krat denne,este jeden krat cakam 😀
to nic,ja malemu davam kazdy den nastruhane jablcko,alebo jablcko a hrusku,a to je vela vlakniny,kojis ci um?
ved aj ja mu davamam kazdy den jablko, alebo hrusku. a dnes nic. ☹
nie ja som kojila iba dva mesaice lebo maly mal silny reflux. este aj teraz niekedy vsetko vyvratil 😢
ale zuzi vzdyt nemusi kadit kazdy den ne? my s tim teda problem nemame, dneska obzvlast, mel cuketu 😀 ale neresila bych to..
ani ja to neriesim. len hovorim, ze dnes nekadil. ☹
inak mne kakava aj viac krat denne. a to ma fakt stale cerstve ovocie, a presnidavky, a aj obediky mu striedam. raz ryza,a potom spenat aby nemal s kakanim problem.inak koliky maval iba ked som kojila a odkedy sme na UM a na zeleninke, tak nemame ziadny problem 🙂 🙂 klop klop
a cuketu aku kupujete...ja mrazenu nemozem zohnat, neviem ci take nieco aj byva a sviezu neviem ci mam kupit...zas tie dusicnany 😕 .
tu ja kupuju cerstvou cessy... mzazena by byla sama voda, to se neda, z jedne cukety za cas se neotravi 😉
no mrazenu som ani nikdy nevidela tiez davam cerstvu ... to by museli len dusicnany jest aby im z toho nieco bolo tak nestresujte 😉
zuzana29 .. nasa kaja ma tiez problem s grckanim , mliecko mame AR tak sa to hodne polepsilo ale ked pije vodu tak to casto ide von ☹ nemas nato nejaku fintu?
ja davam tiez cerstvu cuketu lebo raz som dala aj mrazit a ked som ju vybrala a pridala do varenia tak som ju potom z toho vyhadzovala lebo bola jak guma brr ..
takze teraz mam tak mesiac davat len cistu roznu zeleninu?
neli jojo to staci mesic, zeleninu a prilohy a pak masicko - kureci, krutu, kralika 😉
Krásný dobrý večer holky
zítra začínám dávat masíko do zeleniny tak držte palce.Neva když to dám do špenátu s bramborou??? 😀 😀
zuzana ak si davala ryzu castejsie,moze nekakat aj z nej,ked deti maju hnacky,zvacsa sa im varia ryzove odvary,my sme nekakali akurat raz z karfiolu,nas zapiekol,a dnes som mu dala po mesiaci,tak uvidim zajtra ako...
ahojte .. ja som dnes kupila kalerab ale napadlo ma az po ceste domov ze ci jej ho mozem dat? ci nebude patrit do tej skupiny kde je vela dusicnanov?