Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
stankat, tie kukuricne chrumky, co predavaju v Kauflande, a maju napisane, ze SOLENE, tak solene nie su 🙂 Ver mi.Furt ked som ich kupovala, tak solene neboli nikdy, aj ked bolo uvedene 🙂 😉 Sak, kup pre sebe a uvidis.
ja by som biele pecivo a ani vianocku nedavala,z bieleho peciva rychlo stupne cukor v krvi,nema ziadnu vlakninu a ani neobsahuje ziadne vitaminy,biele pecivo nema v sebe nic prospesne pre zdravie.....
tak este namam davat? 😕 pockame.... dam dnes trosku tej aktivie, som zvedava, ci jej bude chutit 🙂
stanka - biele pecivo uz mozes davat je sice pravda ako pise mukky ze nic neda (iba odskusate lepok) ale pre male babo je dobre stravitelne a celozrnne peciva su nebezpecne koli vdychnutiu semienok a tazkej stravitelnosti a neodp. sa do 2 rokov
vianocke sa vyhni je sladena a su v nej hrozienka /vdychnutie/
mukky - musis trosku pozerat na to ze dieta do 2 rokov ma velmi specificku vyzivu hlavne na tuky a sacharidy,(nic nizkotucne, plne tuky, cholesterol) to je v tomto veku pre dieta dolezite v ramci zdraveho vyvoja, je sice pekne ze pozeras na alergie a zdravie to plne chapem ale nie vsetko co je zdrave pre dospeleho je aj pre dieta hlavne do tych 2 rokov ... 😉
baby, tak my budeme mať dnes prvý krát pohánku 😀 tak dám vedieť 😀 varila som za štamprlu a mala som plný hrniec,ako sa to napučalo 😀 alebo som mala aj veľkú štamprlu 🙂
stani ja nezijem na SK ale viem ze kocky ktore sa v tom vyznaju kupuju zvolenske, zakladom by mala byt ziva kultura, min. 10 g tuku najlepsie smotanove biele, ak nemaju tak bielu activiu 😉
sasi kolko framov tuku je u vas v bielej aktivii???? v Uk je:3,4 +2,2 na 100 gramov. a v percentach tu mam 6+14. nerozumiem tomu. ☹
a nasla som este jogurty s nazvom Yeo Valley a tam je tuku 4,5 +2,8. takze viac. su detske. tak vyskusam tie dat malemu.
no u nas tiez tolko zuzi je to dost malo ale je to lepsia varianta kedze to obsahuje zive kultury, vzdy lepsie ako vela tuku a ziadna ziva kultura 😉
zuzi skus tie druhe asi budu lepsie, ja idem dnes tiez do obchodu studovat jogurty tak snad tam nestravim pol dna 😉
no skus hladat tam,kde je napisane ze su pre deti od 4-6 mesiacov.
mne teraz maly zaspal, tak mam pol hodinku veget. je to krpec rozmaznany. nesmiem sa zo zeme ani postavit.hned place a zacne sa mi stverat po nohe, ze chce ist na ruky. a place a place....
nestiham ani na zachod, ani prat dat, no proste len lezim s nim na zemi a on sa hra. nepotrebuje ma ani na hranie, dokaze sa sam, ale musim pri nom lezat. 😝 😝 😝 😝
sasi u nas su iba dva druhy detskych jogurotov, co maju tak dost tuku. ta spominana Yeo Valley a ona je aj organic, a potom Petit filous a tie maju aj take malilinke jogurtiky cisto pre deti od 4-6mes. a mne maly basti vsetko okrem obycajneho bieleho. spravila som asi chybu ked som mu najskor dala tieto malinke detske a tie uz su aj s rozmixovanym ovocim. potom mi uz bielu activiu nechcel. natahovalo ho. ☹
a ty si ako doteraz na tom?? iba tie hipp si davala??
sasi a mam tu tie jogurty pred sebou, a kukam aky je medzi nimi rozdiel. a activia ma 125g. a Yeo Valley iba 90g.
no pekne. 😝
http://primar.sme.sk/c/4376423/ste-obezni-a-cho...
s tymi jahodami som zostala v soku. ved su v jogurte. 😝
zuzi ano len hipp a teraz som nasla obyc bieli s zivou kulturou a 7 g tuku (aspon nieco 😝 ) a ten davam asi 2 tyz. s ovs. vlockami a ovocim 😀
bohuzial som dnes nestihla kukat nove jogurty kedze u lekara som bola dlho 😝
zuzi docitala som ten clanok a musim pysne povedat ze zatial vsetko dodrzujem a pozeram aj co je v tych hipp jogurtoch a na jahody si davam pozor 😀 my predsa nechceme aby nase deticky mali problemy vo vyssom veku 😉
Zuzi, taky jsem docela koukala, že se dají sehnat kojenecké výživy jahodové a je na nich napsáno, že jsou od ukončeného 4.!!! měsíce - vždyt jahody jsou dost silný alergen. Ale zas si myslím, že rodiče alergici (jako já) a nebo ti, co už mají dítě alergika, tak si to ohlídají a něco takového dítěti nedají. Každopádně díky za článek - je zajímavý.
Patricia, jak dopadla pohanka? Já ji mám koupenou a chystám se ji taky uvařít 😉
Saska, nevíš náhodou, jestli můžu sterilizovat pohankovou kaši s ovocem??? 😔
jani - na 100 % to neviem ale tu v nemecku dostanes hippky s pohankou a ovocim a to je predsa tiez sterilizovane, tak si myslim ze ano a dokonca moja mala papava od hipp aj raznu sklenicku s ovocim takze ist to musi ... 😉
Stankatt: po křupkách se zkus podívat ve zdravé výživě. Například zde mají v jednom obchodně jen natural - prý s příchutěma neberou, protože je nikdo nekupuje. 😉 Kupují je jen maminy pro děti. Malej je ještě teď po nich jak divej. Jinak mu kupuji pohankové, amaranthové, jáhelné... 😀
baby ahojte, tak pohánka je super,ale malej zeleninka, mäsko a príloha šmakuje,takže nebol problém 😵 len musím na budúce uvariť menej 😵lebo som dosť vyhodila tej pohánky,mala som plný hrniec 😀
Ahojte, tak zajtra sa poobzeram po chrumkach, dnes som dala kusok rozteka a chutilo 🙂 mala to omielala v pusinke, taka bola zlata....Inak som este nevidela jogurty original pre babatka 😲 , sice zatial som ani nehladala.... dnes som kupila tu aktiviu bielu, tak zajtra skusim...
Pohanka- super typ na zajtra🙂
stankat, ak ti mozem poradit, tak skus pozret SABI jogurty.Su super.Dostat ich v Tescu, Kauflande, Bale , ale najviac ich maju v Agre milk potravinach.Neviem ci v Trnave Agro milk je. 😒 😉
baby čo možem pridat malemu do jedalnička už mame samozrejme zeleninku ,ovocie,masko,žltok...
u2jana-no odborníčky na radenie sú tu neni, ☹ ja som to uvarila zvlášť v hrnci, teda až rozvarila, varím vždy na 2 dni a varila som asi taký štamprlík a mala som toho veľa....ale keby sa ti chcelo hladať,tak určite späť na nejakých stránkach to nájdeš,ako to baby varia 🙂
nemam velmi kedy hladat, ale asi to urobim tiez tak... aspon viem, ze spamrlik je vela 😉
stanka ja som ich kupila v coop jednota...na obale su take dve veverice 😵