Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
chtela bych se zeptat, kdyz varite maso-zeleninovy prikrm, varite vzdy maso spolu se zeleninou?
A co se tyka ryze nebo prosa (jahel), ty take spolu nebo zvlast?
zuzujo, varim vsetko pokope akurat jahly pohanku atd co staci varit chvilu pridavam na poslednych 15 min 😉
no, blizi sa nam 8.mesiac, tak by soms a chcela opytat co okrem jogurtu by som mala zaviest nove 😅 vsetky tie stranky ze kojeni a tak poznam a mam preluskane, ale chcem skor nieco z praxe 😅 takze teraz papame asi takto: rano kojenie, potom este jedno kojenie, potom spinkame, potom desiata = ovocie, potom kojenie, potom spinkame, potom obedik = mäsko plus zeleninka plus ryza alebo zemiacik 😉 a potom sa do vecerneho kupania a spinkania asi este 3x kojime. to je vsetko. takze neviem. ten jogurt zaviest na olovrant? alebo co este? na co nemam zabudnut? 😉 😅
mozes zaradit aj chlebik s maslom pomalycky, alebo lucinou, cottage samozrejme pozvolne, nie naraz... 😉
a chcelik a rozky ake? niekde citam ze nic cerealne ale zase biele nechcem davat. chlebik viem ze bez semiacok, ale rozky neviem - napriklad grahamove? alebo ake??? proste tmave? 😕
levik kludne lepok uz zarad po skonc. 8 mes. nemas na co cakat celiakia je vrodena takze ak ju ma bude ju mat aj za mesiac...ale nerob si starosti zacni pekne ovsennymi vlockami zarad chlebik, rozky vsetko postupne...
Rozky biele na zaciatok su pre deticky lepsie stravitelne treba davat pozor na pecivo so zrnieckami dieta ich moze vdychnut...
tie grahamove potom az od roka predpokladam... a chlebik moze byt tmavy? alebo nejaky razny? a cerstvy alebo radsej nejaky 2-dnovy? 😕 😅
...mne osobne totiz cerstve pecivo tiez nerobi dobre a ja povinne jem len niekolkodnove 😉 tak teraz neviem ako drobcovi...
levi- chlebik mozes aky chces, neboj rychlo prides na to ci mu robi alebo nerobi dobre, to ale neznamena ze mu bude robit zle 😉 ak ano das starsie pecivo 😉
Ahojte babulky, my davame obedik, desiatu a veceru a koncom tyzdna sa chystam pridat aj olovrant, co napr. mu mozem zacat davat? papame ryzu, zemiaky, bezvajecne cestoviny, roznu zeleninku, masko, vajicko.. jogurt sme este nedavali.. a este som sa chcela opytat, ak mi uz dva tyzdne nechce jest obed, co treba robit? Da si jednu-dve lyzicky a ani za nic nechce otvorit pusinku, pritom tie jedla ma rad, co mu robievam desiatu aj veceru zje bez problemov, iba ten obed nam robi problem a pritom to, co nezje na obed, bez problemov na veceru zje.. koncom tyzdna som sa chystala pridat olovrat, ale akosi neviem, co teraz mam mu prestat davat kase na noc a davat zeleninku s masom alebo vajicko, aby mal dostatok zeleza alebo ako? neviete mi niekto poradit? doteraz papkal krasne, ukazkovo, len teraz asi mu idu horne zubky alebo co a takyto problem sa vyskytol a ja varim pre kos
claudi- je normalne ze ked idu zubky tak dieta odmieta urcity chod jedla, nenut ho ak to zje neskor nevidim v tom problem, tiez uz vo vasom veku mozes zaradit chlebik, sunku (morcacia kuracia) biely jogurt, lucina, cottage pecivko, ovsenne vlocky, cestoviny mozu byt uz aj bezvajecne, zltko ... ak papate aspon 5x v tyzdni mäsko zeleza ma dostatok a hlavne ked papa roznorodu stravu s tym si nerob starosti 😀
saska, este sa opytam...mäsko hovädzie mozme? ja som planovala davat, len mi teraz mamca podsunula nejaky clanok tohtotyzdnovy ze hovädzie detickam nie. ale mam uz naporciovane v mraznicke, tak teraz neviem. ale ja by som asi dala 😕
jasne ze mozes nedavaj casto ale 1x tyz je zdrave 😉 bravcove odporucaju az po roku ale aj to raz za cas dam 😉
hej, o bravcovom viem aj ja tak 😉 tak dik, si ma utvrdila v mojom nazore 😉 ty si v tomto taka moja druha dusa 😝 mas podobne nazory v papani ako ja tak sa ta rad pytam 😉 dakujeme 🙂
saska.t cestoviny si myslela, ze uz mozu byt vajecne, ze? zltko papame tiez.. co je lucina? 😝 ovsene vlocky tiez sme uz papali..no vsak praveze nepapa 5x tyzdni masko, kedze obed mi odmieta, mam mu to teda davat na olovrant?
claudi- nie myslela som bezvajecne, vajecne az po roku az roku a pol
levi - vsetko s mierou a je to v poriadku 😉
claudi - kludne mu to daj na olovrant nic sa nedeje ked bude mat zasa dobru naladu vratite sa k obedu, zelezo je aj v zelenine takze urcite ho ma dostatok ak nie je spavy, malatny anemicky nemas co riesit 😉
bezvajecne cestoviny davam 😉 praveze vzdy davam zeleninku s maskom, tak zacnem davat na ten olovrant.. kedze vacsinou jeme iba ovocie posledne dni 🙂
caute baby a dodrziavate zasadu 6 krat maso 1 krat zltko? ako je to s tym maskom? my zatial praveze papame iba hovadzie... skoro kazdy den
hovadzie by sa nemalo, iba kuracie, morcacie alebo kralicie, pokial ja viem.. my davame kuracie..
a ja tu zasadu dodrziavam, ibaze maly strajkuje
Ahojte,poradte prosim,mozem dat malej,ma 9,5 mes.,nektarinku,broskynu,melon?Boli sme v obchode a chceli sme jej dat Hippku maso,zelenina,ale precitala som si zlozenie-mrkva,por,cibula,paprika,rajcinovy pretlak.... 😕 🤐 😠 od ukonceneho 8.mesiaca.Tak som to okamzite vratila.Neni to prehnane,tie suroviny???? :-O
podla mna je to prehnane, preto kupovane vobec u mna nehrozia 😀 nektarinku a broskynku mozes urcite, melon neviem
paola - to davas dost casto hovädzie dieta by malo jest prevazne biele mäsko (morka,kura,kralik)do roka, hovädzina tak 1x tyz.... zltko davam kedy ma napadne a mäsko ma min. 5x tyz.
mamka- ovocie co si pisala mozes co sa tyka hipp kupuj tie po 4 mes a ziadne take veci tam nenajdes 😉 vzdy treba citat zlozenie 😉
ahojte, mamkabubka melon mozes urcite. My sme este nejedli, lebo cakame na "slovenske" 🙂, ale ze je vyborny najme v teplom pocasi. A co sa tyka kupenskych prikrmov, tiez nerozumiem ako to je s tym zlozenim (obsahuju aj tvaroh, med a pod).. Uprednostnujem vlastnu vyrobu, alebo potom treba vraj k uvedenemu veku pripocitat 2 mes. (t.j. ak pisu, ze od 6 mes., tak +2= od 8 mes.).. Aku mate skusenost so sojovym, ryzovym alebo kokosovym mliekom?
evixa - sojove sa neodporuca, myslim ze od roku a pol soja je alergen, kokos je tropicky takze az po roku a ryza sa moze uz v skorom veku ale ako je to s ryzovym mliekom netusim v zasade by nemuselo vadit 😉
dala som jej melonik-tak budem pravidelne davat-ostala na chvili ticho 😀 a tak uzasne ho cuckala,no zlata bola,chutkalo nam moc,a pojdem na tu ,broskynku.Kupovane vyzivy mala 2x len presnidavku,ale hotove jedlo jej chcel muz kupit-akoze kupi zdrave pre svoju dcerusku 😀 ,tak som suhlasila,ale nevidim na tom nic dobre,je to patok podla mna.Tak take veci ozaj len vynimocne.
levik nemusi, ale je to dobra forma vyzivy pre deticky takze ja davam prilohy stale ... 😉