Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
eliska druhy prikrm sa zavadza 3-4 tyzdne po zavedeni 1 prikrmu a zaroven sa zaraduje aj mäsko ku zelenin. prikrmu 😉
ahojte 🙂
dalsi den nic uz som zufala... alebo je to normalne a nemam stresovat?
este by som chcela vediet dokedy, myslim do akeho veku mam po prikrme dojcit. Mala je neuveritelne vybita. Prikrm mi zacala vypluvat. Vie ze bude mliecko- mam predlzit cas medzi prikrmom a dojcenim? Odkedy jej mam davat nejaky cajik, prevarenu vodu? Pred 4 rokmi som to neriesila kedze sme boli od 1 mes. na UM.
veronika a brusko ma mala normalne a stale bez bolesti a problemov? Pokial ano, tak sa vazne nemusis stresovat, keby boli nejake problemy, tak vtedy to treba riesit, ale zatial nemusis. Pre pokoj duse skus zvarit susene slivky, rozmixovat a daj namiesto ovocia 😉
Dalsie tekutiny staci pridavat vtedy, ked prestanes kojit aj namiesto pitia (take tie kratke cucnutia od smedu). Ked zje dost zeleniny na to, aby bola najedena a nepytala uz mliecko, vtedy jej tiez mozes ponuknut vodicku. Alebo to tak mozes urobit aj teraz, ked mas pocit, ze ti kvoli MM vypluva zeleninu. Namiesto mliecka jej uz ponukni len vodu a uvidis, ci si potom da este zeleninku alebo ma dost... 😉 Deti su velki spekulanti, dokonca kamoska tvrdi, ze cela vychova je len o tom, vymysliet sposob ako okabatit dieta skor, ako ti na to ono pride 😀
Maminky, kde si som tu citala, ze babenko uz moze cestoviny v 8 - mesiaci. Neviem to ale najst. Ake? Ci akekolvek 😕. A to ich len uvarim a prepasirujem? Samozrejme este s niecim dochutim. Dakujem.
A maslo mam ake pouzivat?. Dnes som si zalozila zositok a chcem si tam vsetko poznacit nech to takto nehladam 😵
kesinka - ked nemate zavedeny lepok co asi nemate tak bezvajecne a bezlepkove tj. kukuricne a ryzove dostanes kupit v kauflande je tam dost velky vyber...
maslo najlepsie klasicke zivocisne od roka kvalitne rastlinne, bez dochucovadiel 😉
kesinka, ono sa to volá v skutočnosti "ryžové vločky" 🙂 Nie lupienky 😉
my sme vo veku tvojej dcérky už zaraďovali aj lepok a dávali sme obyčajné cestoviny.
baby, mňa by zaujímalo, či môžem dávať hrozienka alebo sušené marhule, slivky. Chcela by som ich dávať do kaší (samozrejme predtým namočené vo vode, alebo trošku obvarené). Keď sa môže normálne hrozno a iné ovocie, môže sa aj sušené?
matja - je to ta najlepsia forma cukru a sladkosti...pokial ti drobec odmieta normalne nesladene kase. Lebo ked zacnes sladit, nebude chciet nesladene. Akurat naozaj poriadne umyte kvoli konzervantom. Marhule su dokonca lepsim zdrojom zeleza, ako za surova 😉
kesinka - ja som do roka davala nevajecne cestoviny, lebo vo vajecnych je aj bielok. Ale u vas by som este chvilku pockala, ked ste predcasniatko, kludne mozete chvilku meskat 😉
Matja, taky jsem přemýšlela nad seš. ovocem, zejm teď na zimu. Ale odrazuje mě to, že je sířené...fakt se to vymyje??
Kisska, tak myslíš, běžně seš.ovoce nedávat? Např. na přesnídávku místo čersvého...třeba právě meruňky, švestky...čerstvé se těžko bude shánět 😒
kisska, petreva, existuje aj bio sušené ovocie, to asi posirene nie je... Keby som nejaké kupovala, tak pre malého bio.
neviem preco som si myslela ze susene ovocie v sebe nema tolko vitaminov 😒
ale prave som sa dozvedela ze, ma v sebe az 85% vitaminov a to je celkom dost 😀 ale aj tak sa mi zda prilis sladke na take bezne konzumovanie pre male deti.
Ahojte mamičky,
nepotrebujete nahodou niektora bio nemliecne kase od Hipp. Maly kase statocne ignoruje a mne zostali asi 4 dvojbalenia. Inak mi asi polezu usami. Viac cez ip...
petreva- praveze myslim, ze ano. Ale treba ich upravit - poriadne namocit, aby sa tie postreky zmyli... A deturencom su aj tak tvrde nenamocene 😉
Ja som skusala v lete susit sama a bez siricitanov ich mam sice skarede hnede (marhule/merunky), ale v chladnicke mi ich nenapadaju ani plesne ani ine neduhy... takze skoro Bio 😉
ahojte,
jééj tak v pohode môžeme sušené ovocie? Minule som nad tým akurát rozmýšľala, lebo už neviem čo viac dať, stále iba jablko, banán (čerstvé) a výživy domáce jablkové, hruškové a hroznové. A v zime to bude ešte ťažšie. Takže to sušené ovocie stačí zaliať alebo klasicky povariť?
A ešte sa chcem opýtať, môžem zamraziť uvarené mäso? Dostali sme zajaca, už zamrazeného, tak by som ho celého uvarila a tak po kúskoch znova zamrazila.
veronika, ja budem asi radšej variť, nech je mäkšie. No možno nakoniec zistím, že to stačí zaliať vriacou vodou a nechať odstáť... Treba vyskúšať... Ale ak môžeš, kúp radšej bio a také, čo sa odporúča aj čerstvé (čiže žiadne exotické), no a samozrejme nie je vhodné ani kandizované...
naporcované uvarené mäso (aj celé hotové príkrmy) tiež dávam do mrazničky
trošku mimo témy - máš nádherné heslo v pase 🙂 vždy si ho musím prečítať, keď sem niečo napíšeš 🙂
matja ďakujem. Samozrejme, myslela som napríklad marhule, slivky.. Keď sa dá, kupujeme bio aj pre nás, tak určite vyskúšam.
a aj tvoje motto je krásne a hlavne pravdivé 😵
práve som čítala v najnovšom Zdraví, ako dopriať drobcom sviatočnú zmenu na Vianoce 😉 Sušené ovocie (slivky) nadrobno posekať a namočiť do vody. Môžu sa pridať k jabĺčku alebo ryžovej kaši.
Tak skúsim zatiaľ iba namočiť, uvidím čo to spraví.
A ak to na obale nebude napísané že je konzervované sírou, tak by nemalo byť, že? A bio určite nie je?
veronika skor sa mozes spolahnut na to Bio, nez na to, ze to bude napisane na neBio vyrobku. Mozu to schovat za nejake Ecko a priznavam, ze neviem vsetky Ecka naspamat, aby som vedela, ci je to siricitan alebo nie...
veronika, daj potom vedieť, či to stačilo byť namočené vo vode 🙂 Ja už mám doma kúpený balík bio marhúľ a dám ich občas do kaše.
Ahoj ženy,potřebuji radu,jaké máte zkušenosti s u,ělou výživou??Malá má měsíc a tak poslední týden se mi zdá,že jí NUtrilon nesedí-hodně ublinkává,má problémy s prdíky a s kakáním,nevím zda je to způsobeno tím Nutrinolem a nebo jestli je to normální jev o tak malých miminek.Mám zkusit něco jiného-Sunar,Bebu nebo Hipp,potřebuju radu.Mám první,takže jsem ze všeho taková vyjukaná.Díky Kateř
sebsetska - skus malej najprv zmenit dudel (aby jej tahanie neslo tak lahko) a mozno aj mnozstvo. Ked ublinkava, moze byt len prejedena, alebo to moze byt aj reflux (ak ublinkava aj dlhsiu dobu po napapani, ak ublinkne pri grgani hned alebo len velmi kratko, tak je to skor preto, ze vypila vela mliecka. Ten dudel by mohol upravit aj problemy s bruskom, lebo aj zvykne byt vtedy, ked sa hltavo naje - spapa aj vela vzduchu. Kakanie moze byt reakciou na mlieko, ale trva urcitu dobu, kym si zvykne, ale to by bolo skoro pri kazdej novej znacke, ktoru vyskusas.
Mas malinku velmi malicku a teraz citlivo reaguje na akukolvek stravu, aj dojcené deticky zacinaju byt v pohode az po cca 3 mesiacoch.
Prajem vela trpezlivosti 😉
Děkuji,dudlík na flašce mám ten nejmenší,čili 1.Nejvíc ublinkává přes den,v noci ani tak moc ne,možná je to i tím,že přes den má více pohybuje-myslím tím že se víc hýbe v postýlce, v koši,jde z ruky do ruky a tak,jinak teda nevím...ale štvou mě i ty prdíky,než ze sebe nějaký vydá,tak chudinka trpí.....no nic,musím býti trpělivá.Ae děkuji,jsem vděčná za každou radu.
Ahojte! My sme zacali s prikrmami asi pred tyzdnom a akosi sa zeleninke vyhyba.. Ovocicko je fajne - to by spapala za vagon, ale zeleninku? ANi za svet! Neviem ci jej to nepripravujem nejak zle, alebo co... Uvarim zemiak, mrkvu, petrzlen, pastrnak, kalerab - obcas kuracinku - zmixujem a papa sa - no teda nepapa sa! Ovocicko davam jablcko, bananik, surovu mrkvu a piskotky a papa jedna radost. Tak skuste poradit... dakujem 🙂
Kiva - to ste toho za tyzden stihli celkom dost... Zeleninku odmieta hlavne kvoli tomu ovociu, preco by mala jest nieco nevyrazne, ked dostava sladke a este aj s piskotkami? Odporucam ovocie na chvilu vynechat, pripadne miesat trochu jablcka so zeleninou a postupne ho davat menej a menej. Naozaj ti papa surovu mrkvu? Ved ta sa neda nastruhat tak najemno... A skus zeleninku tolko nekombinovat jeden dva druhy zeleninky k zemiaku, ryzi, bezlepkovym+nevajecnym cestovinam... Mozes pridat brokolicu, tekvicu, cukinu, spenat(po jednom)...
Lebo postupne sa mozes dostat do fazy, ked jej budes davat ovocie a prisladzat jedlo len aby zjedla aspon nieco na ukor zdravej vyzivy 😉 Viem, ze to zo zaciatku mozno bude trochu trapenie, ale je to pre jej dobro a pri troche trpezlivosti budes na seba hrda, ze si to zvladla 😉 Drzim vam obom palce.
Ahojte,
chcela by som sa opytat, kedy ste zacalia s druhym prikrmom. Nas maly ma vyse pol roka, a cca. 2 tyzdne mu na obed robim zeleninovy prikrm. Chcela by som vediet, kedy by som mohla zacat na desiatu alebo olovrant pridavat ovocny prikrm. Dakujem. Eliska