Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Ahoj holky,
poradíte někdo? Jsem z toho zmatená...povětšinou vařím kašičku domácí, jen občas když nestíhám nebo tak, udělám jáhlovou instantní z DM. Na obalu je návod..150mlíčka+5lžic...dělala jsem z půlky, ALE, míchám míchám, kaše housne, ale po chvilce prostě začne řídnout až je z toho "jen" mlíko. FAkt to úplně zřídne 😕 Je možný, že je to tím jak chladne mlíko nebo já tomu nerozumím. Než E. nakrmím, je po kaši a pije mlíko 🙄
Do domácích kaší zase nedám tolik mlíčka, tak nevím, jak je to pak s mléčnou dávkou, ale to asi zase moc přemýšlím.
Elenka neměla moc dobrou reakci na jogurt, tak jsme ho vynechaly a zařadíme déle. Mylsíte, že zakysané mléko je lépe stravitelné? Můžu zkusit kyšku nebo acidko? Podmáslí je taky toho typu?? Díky a mějte hezky předvánoční čas!!
petreva ahoj, no s tou instantnou kasou ti neporadim... ano zakysane veci (kyslomliecne) deticky velmi dobre travia, takze samozrejme acidko mozes bez problemov davat.... co je podmasli naozaj neviem?? 😅 cmar?
sasi - hej je to cmar, podobny je aj kefir 😉
petreva - mne robia kase to iste. Dnes uz robim kase od oka, davam ovela menej vody ako je v navode (priznavam, ze robim mliecne) a tak sa dostavam len potial, ze mi zacne hustnut... Adamovi viac chutia huste kase, riedke ho nebavia...
KISSKA, tak počkáš až zase kaše zřídne a doplníš sypkou směsí, kolik je potřeba?? Takhle ??
SASKA, zkusím neprv zakysaný výrobek a pak jogurt, snad se nebude opakovat Elenčina reakce...Díky holky 😉
ahojte vy moje poradkyne 😵
mám problém..nesmejte sa mi 😀 😀 ale ako sa pripravuje baklažán? resp. čo všetko z neho sa môže zjesť? Ja som ho doma pre nás nikdy nerobila. Už na začiatku som sa pozastavila nad tým, či šúpať alebo nie, lebo tá koža je taká krásna, na zahryznutie 😅 Ale potom, keďže to ide malému, tak radšej ošúpem. Najprv som to rozkrojila a pozerám dovnútra.. začala som vydlabávať také semiačka čo tam boli (podobne ako to robím pri cukete) ale potom som to nechala tak, lebo keby som odtiaľ vybrala celé to také mäkšie vnútro, tak mi ostane asi pol centimetra baklažánu a keby som to ešte aj ošúpala.. 😒 No proste 2/3 baklažánu skončí v koši ☹
Tak to má byť??
veronika - pre malu som len osupala a pridala k ostatnej zeleninke ale predtym som ho nakrajala na kruzky a osolila nechala 15-20 min. odstat a umyla, sol vytiahne horkost z neho 😉
ak pre dopelych ja robim takto: prepolim vnutro mäkke vydlabem, osolim pockam a umyjem, osusim. Plnka cottage syr zmiesam s troskou oliv oleja pridam pretlaceny cesnak trosku osolim, moze sa pridat aj nakrajana sunka, naplnim vydlabany baklazan a zasypem postruhanym syrom, necham piect na 180 st. na 20-25 min.
baklazan nesupem...
mňam 😵 aj ja ďakujem za tip
A Saška, tá soľ nebude malému vadiť? Alebo sa to umytím zmyje? Takže baklažán je od prírody horký? No neskúšala som 😀
veroniky 😀 dakujem je to fakt vyborne, moj muz mäsozravec, povedal ze ani nevadi ze to nie je mäso 😀
veronka 81- nebude sol malemu vadit neboj velku cast zmyjes a ta troska je zanedbatelna kedze sa este vyvari vo vode 😉 keby si to neurobila bude to mat horku pachut a pokazis cele jedlo 😉
Ahojte, ja viem, ze niektory byva a niektory nie, a neda sa dopredu zistit - nezalezi od veku, farby alebo inych "viditelnych" znakov 😒 Viem aj, ze niektori ho len namacaju do slanej vody a potom oplachuju, ze to staci na vytiahnutie horkosti... Inak je to jedna z najzdravsich potravin, asi tak ako su cucoriedky v ovoci 😉
neviem, malý nikdy neprotestuje, keď mu spravím baklažán, chutnala som ho iba raz, keď som to skúšala neosolené, odvtedy som tomu verila 😀 Ale vramím, malý mi to vždy s chuťou zje 🙂
neviete náhodou, či dostať kúpiť detskú výživu s patizónom alebo špargľou? Alebo dá sa kúpiť mrazený patizón?
matja este som to mrazene nevidela dokonca ani tu v DE 😅 ale patizon aj spargla obsahuju vela vody a keby to zamrazili a ty rozmrazis asi by z toho ostala len mazlava kasa, takze skor by som povedala ze nie 😀
veronikapp - pohanka su take male pyramidky a predava sa to ako pohanka. Ja prizunava, ze v DMku musim vzdy citat cenovky, lebo v nemcine mi to nic nehovori 😉
Pytam sa , lebo vcera som to tam hladala, a netusim ako to vyzera, same nemecke nazvy...
Tak dakujem pekne 🙂 🙂 🙂
veronika ja som ich kupovala tescu, vlocky su lepsie...
v DM-ke najdes pod nemeckym nazvom:
pohánka → Heidekorn, Buchweizen, ved zijem v nemecku nie??? 😀 😀 😀
veronika81, fakt máš problém 😀 😀 😀
my už baklažánik jeme dávno, iba ho umyjem, ošúpem, umyjem, nakrájam, uvarím, ... ani nenasolím, veď bubáčikovi chudí aj taký, však papá to aj s ostatnou zeleninou, napr. so zemiačikom, mrkvičkou atď. tak chudáčik ani nevie čo vlastne papá 🙂 ale dôležité je, že mu chutí 😉
☹ baby poradte mi niekto, moj drobec ma 6 mesiacov a začínam s príkrmami do teraz bol plne dojčený takže som mu nič nedavala, občas čajík... a teraz som začala s varenou mrkvou ale nechce ju po 3 dnoch som mu pridala k nej aj zemiak a dnes mi to všetko vyvratil a obavam sa že už to do pusi viac nevezme... od piateho mesiaca som sa mu pokušala davať kašu a tiež sa z nej zgrcal a viac nechcel ... bojim sa že takým tempom papať asi nikdy nezačneme... ako na to a čo ako prve? a hlavne ako dlho kým dalšie... ine mami už dávno davaju takmer všetko a my ešte nič... a razantne odmieta umele mlieko a ja už takmer svoje nemam ☹ je už často hladný mam prsia vyťahane skoro po pupok a chce niekedy aj každu hodinu lebo ma malo ale umele absolutne odmieta ☹ ☹
Ivulik vitaj - neboj, pokial maly stale pribera, nie je to take zle. Akurat, ze teraz moze mat dalsiu rastovu fazu, takze naozaj papa casto a chcel by aj vela. Ked vrackal, daj mu 2-3 dni pokoj a potom to skus znovu. Po troske - zo zaciatku stacia 2-3 lyzicky. Ak mu nechuti mrkva, skus mu do nej pridat trochu tvojho mliecka, ak nepomoze ani to, kludne skus inu zeleninku - cuketu, brokolicu, spenat... Maly si musi na nove chute zvykat, takze neocakavaj nejake nadsenie 😉 Prve prikrmy by mali byt jemne riedke kasicky a zo zaciatku si naozaj musi zvyknut aj na novy sposob papania, aj na nove chute... az potom ide o vyzivu. Neboj a hlavne sa neporovnavaj so ziadnymi susedovymi alebo kamaratkynymi detmi, kazde dieta je individualne, ma svoje tempo a neboj, ziadne dieta neslo do skolky len na mliecku. Len trpezlivost, lebo nutenim len narobis viac skody ako osohu 😉
veronikpp, ja som pohánku kupovala v Hypernove, tam majú bio. Mám doma vločky, ale je aj krupica, tiež lúpaná pohánka a neviem ešte aká. Ale vločky sú najlepšie na prípravu, iba ich zalejem horúcou vodou, tak ako ovsené.
Iv81 😎 dobrá foto 😉 Tak zajtra konečne pokus číslo 2 s baklažánom, dnes mal hipp-ku 😝 lebo som nebola doma.
takže..baklažán zjedený, chutil 😅
skúšala som minule aj acidko, dala som do neho ovsené vločky, mal to ako takú kašičku, juuuj ale tváril sa ako keby jedol citrón 🙂 ani mi to nezjedol. Skúsim ešte nabudúce, uvidíme..
a saska/kisska, kedy, aké a na aký spôsob môžeme syry? Malý má 9 mesiacov. Ď 😉
veronika - uz mozte cottage a lucinu a tvrdy do ruky napr. tucny eidam nie udeny 😉
baby dakujem pekne, uz som zohnala- a teraz dalsi problem- ako a s cim to pripravit?
na chlebik alebo na rohlik, cottage mozes aj ohriat a s cestovinkou a do toho zeleninku, alebo do uvareneho nastruhat trosku tvrdeho syra, alebo jednoducho do rucky 😉
prosim radu ako mam pripravit ovsene vlocky? mam to rozvarit vo vode a pridat ovocie? a mozem ich potom zmiesat s mlieckom a dat namiesto kase vecer?
dm, tak je namoč rovnou do mléka 😉 , to ovoce jasně. když byl petr malej, dělala jsem kaši - vločky namočila uvařila ve vodě, pak přidala UM - plný počet odměrek na dávku mléka ale jen v malém množství vody, to vlila do kaše. A nebo jsou fajn jemné mlté vločky, myslím že je má Dm drogoška, ale i všechny ty tescahypersuper, mrkni. Ty stačí jen namočit, jdo přidat pak i do jogurtu rovnou.
saška, asi si nás veroniky už pletieš 😀 ale ďakujem za vysvetlenie, ako papať syry 😉 Myslím, že veronikapp chcela, ako pripraviť pohánkové vločky..
veronikapp, ja pohánkové pripravujem tak isto ako ovsené, zalejem horúcou vodou, ono to vsiakne tú vodu do seba a trošku sa to ešte napučí, pridám do toho ovocie (banán, jablko, hruška.., aj výživu som zvykla alebo jogurt) a kašička je hotová 😉
Inak, skúšala som už aj to sušené ovocie, slivky nechcel ☹ marhule zjedol.
veronika ja ho tiez davam ako desiatu, olovrant, obcas k tomu kusok kolaca alebo rohlik. Pripadne, ked ma neskoro olovrant tak ako lahsiu veceru 😉