Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
sestre maly tiez nechcel papat zeleninku, tak mu pridala jablcko a rozpapal sa.. ja som zase malej dala mliecko, lebo az ju striasalo z mrkvy.. a s mlieckom papala krasne, ked som jej skusila dat bez mliecka tak znovu ksichty.. ale potom sme dali zemiak a dalsia bola cuketa, tak na druhy krat mi spapala cuketu (mrkva+zemiak+cuketa) aj bez mlieka 🙂 takze aj ked mas fintu, tiez to chce trochu cas
Ahojte baby,
nas Filipko je od 3 mesiacov na UM,zistili mu alergiu na BKM a od 5.mesiaca sme zacali na odporucanie dr. na gastre s prikrmami.Najprv mrkvicka,potom zemiacik,masko a dnes ideme skusit zemiacik a karfiol.Niekedy toho zje dost,niekedy menej a ja mam potom dilemu,ze kedy mu dat zasa jest,ze kedy je hladny...lebo sa mi inak zda,ze je z toho skor hladny ako z UM.
Viete mi aj povedat kolko by mala mat taka jedna porcia ?
Uz sme zaradili aj jablcko,vyzera ze chuti.... 🙂
klauduska - jedna porcia vo vasom veku je 150-200g plna davka ak ste sa k nej nedostali treba mu ponuknut UM samozrejme nie plnu davku, samozrejme zo zeleninky moze byt skor hladny ako z UM 😉
vsetko podstatne a vyborne napisane najdes na www.kojeni.net
Saši a čo taká zelenina, ktorá od prírody trochu štípe, ako napr. reďkovka alebo mladá cibuľka. Môžeme v pohode surové? Reďkovku mi zjedol, chutila mu, ale nemôže mu to nejako uškodiť na žalúdok, že predsa trošku štípe?
A ešte sa chcem opýtať na domáci tvaroh. Neviem presne aký rozdiel je tam v porovnaní s kupovaným. Z obchodu už mal, nebol žiadny problém. Ale mávame často aj domáci tvaroh od jednej pani z dediny, mohol by aj to alebo radšej neriskovať?
ďakujem 😉
Veronika - ak mu zeleninka nerobi problem (nafukovanie) a chuti mu tak kludne davaj v jeho veku kludne moze 😉
co sa tyka dom. tvarohu bola by som ostrazita ak nie je pasterizovany nedavala by som hrozi listerioza a detsky zaludok sa jej nedokaze branit, kdezto v obchode sa nesmu predavat nepasterizovane vyrobky takze tie su bezpecne 😉 domace mliecne vyrobky by som asi najskor zaradila v 3 rokoch aj to len z kontrolovanych zdrojov 🙂
ok, ďakujem Saška 🙂
a ešte k tomu tvarohu..je tam riziko aj u mňa, keď ešte kojím?
veronika - uprimne povedane neviem, ale viem, ze dospely organizmus bez problemov zvlada rozne druhy bakterii a plesni co sa nachadzaju v syroch a ml. vyrobkoch, ale jednoznacnu odpoved ti nedam, osobne si myslim, ze nie, kym to naozaj nebola ta listerioza, ta by zial zlozila aj teba 😅
saska, chcem sa opýtať, dnes sme začali mrkvičkou, ale malý zjedol len asi dve lyžičky, zajtra ideme zas a tak zas, tak sa chcem opýtať že keď papá len tak málo či mám normálne ten 4tý deň zaradiť mrkva zemiak alebo nie....že keď papá málinko či mám dávať ďalšie zeleniny ako by sa malo .......
maryanna - ano pekne pokracuj v zaradovani zeleninky je jedno ze zje len tak malo reakcia by sa objavila aj po malom mnozstve.....okrem ineho mrkva nie je alergen 😉
díky saska, dnes už spapal viacej mrkvičky tak sa teším......viem že mrkva nie je alergén pýtala so sa preto že keď vlastne ani z tej mrkvy skoro nezje či mám dávať hneď ďalšie, keď že mrkva akoby sa ani nerátala ked zje tak málo....ale oki potom skúsim zemiak..
maryanna, ak môžem aj ja napísať, to je normálne, že na začiatku ti zje málo, tu sa aj pár lyžičiek počíta. Riaď sa ním, do ničoho ho nenúť, môže to trvať aj týždne kým začne poriadne papať. A hlavne, keď je ešte taký malinký...
Asi ma do toho nič nie je, ale prečo ste začali tak skoro?
ja viem veronika že aj jedna dve lyžičky sú úspech, ale dnes to už bolo viac tak už to pôjde snáď
no o tom začatí, ja som strašne za to že by som kľudne chcela začať až po piatom, je mi proti srsti tak skoro začínať, ale už to začínalo byť neúnosné lebo Teo posledné dni je hladný každé dve hodiny niekedy aj skôr, a to vypije na každý raz 200 ml, čo je dosť a denne vypije aj liter a pol mlieka, a aj medzitým keď je najedený je niekedy taký nervôzny že asi mu to už nestačí alebo čo...tak som chcela začaž pomaly že kým sa rozpapá tak už mu to bude treba...ale tu na MK sa to zle ráta Teo má 4 mesiace v stredu..takže už je to tak že akurát aj keď vravím že keby nebol taký papoš tak nezačínam to určite nie....ale sa mi vidí že aj stagnuje na váhe lebo sme sa len tak letmo vážili dnes aj pred týždňom apol a váha je rovnaká, ako ja sa váhou nejako extra neriadim ani váhu nemám doma ale tak dnes mi tak napadlo že asi mu už mlieko nestačí.....
ahojte dievcata, mohli by ste mi prosim poradit?
moj maly papa zatial iba zeleninku na obed, inak je plne kojeny. Ale uz na nom vidim, ze by chcel viac, tak som sa rozhodla, ze dam dnes uz aj vyzivu - jablckovu. Dam mu ju na desiatu - ale po nej mu mam dat hned mliecko? Tak ako na obed po zeleninke? Alebo mu mam dat po jablcku cajik? Kolko vlastne toho jablcka ma zjest? Ked on je velky hlados a pochybujem, ze mu jedno jablko bude stacit 😀
dakujem za radu
jeej a este jedna vec - maly na obed spapa 200 az 250ml zeleniny. Potom este mlieko a doooost mlieka MM. Myslite ze mu mozem tolko dat? Ked on by zjedol hadam aj za 2 deti. Ja mu nechcem odopierat, ked je hladny nech je, ale ci je to vobec zdrave. Nieze mu tym ublizim 😲
mandula, keď som ja začala dávať malej na desiatu ovocie (nastrúhané jabĺčko alebo banán) + umelé mliečko, tak na obed trošku vymýšľala pri papaní zeleniny + UM. Asi mala plné bruško. Tak som začala dávam desiatu a obed (okolo 200 g) bez mliečka. Dávam jej k tomu už len čajík. Takže teraz má mliečko len ráno, na olovrant a na večeru. Ale tvoj malý je hladoško 🙂 tak neviem, či by mu to takto stačilo.
mandula - no to je zeleninkoveho prikrmu dost, ale mliecko by uz nemusel dostat,aby si ho neprepchavala, zarad uz mäsko, nech ho to trosku zasyti a aj prilohu dotoho, ryza, bezvajecne cestoviny atd, aby ho to zasytilo, ovocia tiez moze zjest plnu davku 200g a mliecko podla potreby, kazdopadne ho netreba prepchavat 😉 radsej castejsie a menej nez naraz vsetko 😉
Ahojte baby,
chcem sa este spytat,ze na desiatu ma maly jablckovu vyzivu....kolko jej ma zjest?plnu 190g?Teraz davam tak polovicu,pekne spapa...
rano mame 210ml mliecka,potom o 3 hodky vyzivku, potom zeleninovo -masovy obed, potom olovrant 210 ml mliecka a potom na veceru 240 ml mliecka....Este som rozmyslal ci mu nezmensit davky poobede a dat mu radsej vyzivu este medzi mlieckami....lebo aj tak podla navodu na krabici by mal mat iba 180ml mliecka,ale bol hlados,papal 4 krat po 210 ml,pokial sme nezacali s prikrmami....Co poviete?
saska...inak dik,uz som si to pekne navazila a spapal tych 150 g....dnes som mu dala trosku viac,uvidime ci spapa... 😕
klauduska - ak vam to vyhovuje nic nemen, u vas je este stale najhlavnejsia zlozka jedalnicka mliecko min. do 9 mes 😉 ak je schopny drzat si v rucicke a papkat tak mu kup pre zabavku kukuricne chrumky nesolene alebo ten zdravy chlebik ryzovy tiez je bez lepku aj sa zabavi aj trosku popapa 😉
Saši, dokedy je vhodné dávať na večeru kašu (samozrejme domácu 😉 )? Malý mi to stále papá, každý večer, striedam rôzne druhy s rôznym ovocím. Ale už som rozmýšľala, či vzhľadom na vek by už nebolo ideálnejšie robiť mu takú "klasickú" večeru. Alebo je to ešte v pohode? Vy ešte papáte kaše?
veronika - ak vam to vyhovuje a staci kludne davaj, ak mas potrebu to striedat, tak striedaj kase s klasickou vecerou a hotovo 😀
mne mala po roku zacala odmietat kase, chytila misku s kasou a odniesla ju hned nasim psikom a povedala ze ble 😅 😀 takze kase uz skoro rok nerobim aby ma s tym nehnala kade-lahsie 😀 väcsinou papa na veceru to co ostalo z obeda, alebo spravim hustu polievku a niekedy samozrejme aj chlebik 😉
ďakujem. Jemu to chutí, tak zatiaľ budem dávať.. Stále varím s vodou, ale už asi začnem aj s mliekom.
A ešte sa chcem opýtať, s čím je najlepšie zahusťovať polievky, omáčky a tak?
znova som tu, prišla som sa pochváliť, vyzerá to že malý bude po mne taký papoš, lebo tak papá že nestíham naberať, a to papá šiesty deň a dnes zjedol toľko že nepýtal už mlieko tak som rada, zajtra idem skúsiť nejakú ďalšiu zeleninku......
a chcela by som sa ešte opýtať že ako dlho môžem zeleninu kúpenú skladovať v chladničke.....
veronika - bud klasickymi skrobmi ako solamyl atd. ale mne to tak nechuti, takze zahustujem pol na pol s celozrnnou mukou v kombinacii s klasickou bielou, kedze celozrnna nezahusti jedlo dostatocne a mam to aj odobrene od Dr. 😉
maryanna - cerstvu urcite dost dlho, uvarenu 2 dni 😉
díky saska, a ešte že ak uvarím niečo a potom to dám zamraziť tak keď to vyberiem zamrazené tak môžem spraviť tak že polovicu spotrebujem a polovicu dám do chladničky na druhý deň že nechám?

LUNNAN, taky jsem slýchávala, že pomohlo, když maminky přidaly do zeleninky mlíčko na které je děťátko zvyklé. Jeslti kojíš tak MM nebo UM, které používáš 😉