Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ahojte maminy, chcem sa opytat, kolko prikrmov by sme denne mali skonzumovat? Mame 8 a pol mesiaca a papame asi takto: rano kojenie, desiata ovocie s piskotami, obed masko, zeleninka, zemiak, olovrant ovocna vyziva a neviem ci mam na veceru zaradit kasu a pred spanim kojenie alebo vynechat olovrant vyzivu a dat kojenie, potom na veceru kasu a kojenie? neviem, ci som to napisala zrozumitelne 🙂
Je vhodna kasa kazdy vecer? A co piskoty a detske keksiky? Davate ich denne?
dakujem za rady
@henaha my sme sice este len dnes zacali s prikrmami, ale pamatam, ako to bolo so starsou, piskoty jedla niekedy okolo roka prvy krat a keksiky niekedy po roku...kase sme nejedli skoro vobec.
ale myslim, ze mate celkom dobry rezim ako si to opisala, nechala by som aj na olovrant ovocie a vecer teda kasu plus kojenie alebo len kojenie, hoc i 2x, ja sa teda tak chystam, ze kase jest maly na veceru nebude 😉
maryanna, to mi pride dost malo iba 2 prikrmy ☹ ved to by som cely zbytok dna iba kojila 😀
gabika, ja som s piskotami zacala v 8 mesiacoch, lekarka mi to tak povedala, ze uz som mohla aj od 6., mne to tiez pride nejak skoro 😒
dakujem
henaha, nasa piskoty vobec este nedostala a ani neplanujeme. keksik ma tak 3xdo tyzdna, bud do vyzivky, alebo len samotny. niekedy ani tak casto nie. v piskotach je bielko, tak neviem, to sa do roka neodporuca vobec... 😅
kasu mava na olovrant. desiata ovocko, obed zeleninamaso, olovrant kasa. ale obcas jej to prehodim a na ranajky ma kasu, na olovrant ovocko...nech to ma pestre 🙂 dala som raz na veceru kasu, ale nespalo sa jej dobre, prehadzovala sa, neviem ci z tej kase alebo bol iny problem, ale skusat to uz nebudem.
dva príkrmy v takom veku málo nieje ale závisí od dieťaťa, niekomu stačia dva príkrmy iné potrebuje tri, to už vieš ty najlepšie....s tými piškótami súhlasím, je to podľa mňa tiež zbytočne skoro, radšej nejaký keksík vhodný od daného mesiaca, lebo v piškótach je bielko, jasminet nám sa po kaši tiež nespalo dobre, malý sa prhadzoval stále, pučil, takže tak..niekomu kaša na večer nvyhovouje, a niekto naopak po nej spí krásne...
ahojte kocky 🙂
minuly tyzden sme zacali prikrmovat... zacali sme s mrkvickou potom mrkvicka+zemicik a dnes sme si dali karfiol so zemiackom co by ste poradili ako dalsie?...chcem sa opytat kedy mozme zacat s ovocickom? a inak mame 6mesacikov a nam doktorka tiez povedala ze mozme dat aj piskotik aj chlebik...
miska, ja som šla presne ako ty, že mrkva, zemiak karfiol, no ak nemáte problém s prdíkmi tak kľudne kaleráb, môjmu chutí veľmi, alebo brokolica je vhodná (napr brokolica ryža) dnes sme mali brokolicu s mrkvou a veľmi chutilo......potom trebárz cuketu, tekvicu, petržlen, paštrnák....podľa toho čo majú pekné v obchode....a s ovocím sa začína tak 3-4 týždne po zelenine...keď je bábo na zeleninu zvyknuté, lebo potom by mohlo zeleninu odmietať keďže ovocie je sladké......
henaha - to co mate vam uplne staci, ak chces zaradit veceru, vynechaj bud desiatu, alebo olovrant, este stale potrebuje maly dost mliecka tak ho netreba obmedzovat dalsim prikrmom
miska - moznosti mas vela brokolica, kalerab, spenat, petrzlen-pastinak atd. s ovocim a s mäskom sa zacina mesiac po zavedeni prikrmov takze este mate cas...
tvoju Dr. by som moc nepocuvala chlebik sa zaraduje v 10 mes. a piskoty(klasicke) po roku obsahuju cele vajicka a bielok je velky alergen, mozes malej zarobit na velku potravinovu alergiu, takze treba byt opatrny....
dobre tabulky na postupne zaradovanie potravin najdes na www.kojeni.net 😉
hh sasi, hej mám tvoje niektoré vety dokonca naspamäť po toľkom čítaní naučené:D mi písali že cvikla až po 8mom mesiaci, to fakt nemôžem skôr? mne príde zdravá (teda domáca, nie tá z obchodu)
baby dakujem 😉 s prdikmi sme mali prolem do prvych 3 mesiacov...plakavala som s malou ☹ bolo to hrozne... ale teraz je to uz ok 🙂 musim si zaklopat 😅 karfiolik dnes chutnal tak som rada 🙂 ozaj a staci dokrmovat raz za den? dem hned kuk tie tabulky
miska, áno raz za deň ....ale myslím že karfiol tiež trochu nafukuje (treba odrezávať hlúbiky) takže ak vám prejde bez problémov tak potom vpoho
baby, dakujem za vase rady... 😉
saska, aj tebe, vidim, ze do toho vidis 🙂 a to som asi prave chcela pocut, ze co vynechat, ked chcem dat hustejsiu veceru...tak to budem nejako obmienat a mliecko stale ponukat, ved je to chalan a ten si nenecha kojenie odopriet 😀 😀 je pravda, ze tym by som mu jedno kojenie odobrala, tak nech ho este ma 😝
asi aj piskoty prestanem davat, aj ked dr. uz radila, aby sme ich jedli 😒 ved do roka vydrzime 🙂 🙂 na druhej starne nam jogurty este neodporucala ☹
@miska.misiak do roka sa dieta len prikrmuje, to zn., ze hlavnou zlozkou stravy ma nadalej zostat mlieko, v 6 mesiacoch jeden prikrm denne bohate staci 😉
henaha - ja by som klasicky biely jogurt plnotucny so zivymi kulturami kludne zaradila 😉
mariana - po 6 mes. mozes cviklu je dost agresivna stavy, tak vydrz 😉
sasi, ake su najlepsie jogurty? trebars aj smotanovy zvolensky? tie mi pridu celkom ok a co activia?
este asi pockam nejaky ten mesiac a potom mu uz sem-tam zaradim 🙂 🙂
dakujem baby za rady, ja sa este urcite niekedy pripojim do diskusie alebo si vypytam radu 😉
ozaj, a co napoje? mozem mu dat uz aj odstavene jablcko ci mrkvu? zriedenu s dojcenskou vodou, ci samotnu? zatial pijeme len vodu alebo cajik, ale nevypije moc 😠
henaha presne si to trafila zvolensky je uplny ideal 😀 activia su dost nizkotucne a obsahuju dost draslika tym by som sa do roka vyhla
napoje: najlepsia je voda ale obcas kludne zarad aj stavu ale urcite dost riedenu, stavy su dost agresivne ked su 100% takze urcite zriedit... moc nevypije preto ze sa koji, ale rozhodne stale ponukaj aby sa naucil pekne pit 😉
dakujem este raz, sasi, tak vyskusame jogurtik a zostaneme asi nadalej pri vodicke a niekedy v lete prisladime stavou 😉 😉
pekny vecer
kocky, kedy mozem malemu ponuknut chlebik s maslom, pripadne iba cisty chlebik? a aky chlebik to moze byt? alebo mozem len korku a biely rohlik? maly bude mat o tyzden 8 mesiacov. dakujem krasne! 😉
Dievčatá, kde ste kupovali zeleninu, ked ste zacali s príkrmom ? Normálne v obchode,alebo v bio predajni ? Ja mám totiž z toho čo je v obchodoch úplnú hrôzu ! 😠 Príde mi to všetko strašne "umelé" a ládovať ňou také malé stvorenie 😒 no neviem..... Neviete o nejakej bio predajni v TT, kde majú aj čerstvú zeleninu,ovocie ??? Dakujem
@magnetika ak nezozenies bio, mozes dat aj mrazenu, baby karotku napr., mrazena zelenina je kontrolovana na rozdiel od cerstvej, ktora je na pultoch.
silviah- chlebik s maslom po 10 mes, ak mate zaradeni lepok biely rohlik na zuzlanie moze aj teraz 😉
magnetika - nie je nutnost kupovat bio ale gabika ma pravdu lepsie je mrazena zelenina, je dopestovana v sezone a rychlozmrazena, v lete treba kupovat cerstvu zeleninu, ktora ma prave obdobie a nie tie sklenikove 😉
vitana - ak mixujes tak ich nahrubo mixni (nie na kasu) a ak uz papa male kusky tak nadrobno nakrajat a ano zamiesat do zeleninky stavy a mäska 😉
amsi - na jeden sosovicovy privarok/polievku som myslim davala 1-2 stamprle 4 cl plnu sosovice a ano pozor vari sa fakt kratko 😉 uz si ale nepamätam presne 😀
hrasok aj kukurica sa moze po skonc. 8 mes. takze ano a kukuricu mrazenu tiez dobry vyber v kauflande urcite nie konzervovanu su nakladane v sladkokyslom naleve a je tam vela soli 😉 ak mixujes tak mixovat ale iba nahrubo nie na uplnu kasicku 😉
co sa tyka privarkov - nastruham danu zeleninku na hrubom struhadle a necham podusit v troske vody do mäkka a zahustis (ja som zahustovala/zahustujem pol napol biela a celozrnna muka) nie je to take agresivne (mozes pridatmlieko ktore pijete) zdrava alternativa alebo klasicky solamyl je to len zemiakovy al. kukuricny skrob takze aj ten moze byt, po roku som privarky robila /robim takto: osmahnem cibulku pridam nastruhanu tekvicu podusim, ak treba dodam trosku vody, ked je vsetko mäkke v mlieku rozmiesam muku a zahustim , nakoniec vsetko osolim a ktoo chce prida ocot 😉
k sosovicovemu privarku davam normalne bobkovy list, k tekvicovitym petrzlen. vnat alebo majoranku 😉
no snad to je zrozumitelne vysvetlene ak nie ozvi sa 😉