Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
saska.t dakujem....este sa chcem spytat na tie ovsene vlocky-to si mu len tak prisipala do svojho odstriekaneho mliecka alebo ako si mu ich davala?
andrejka, v DM drogerii predavaju od alnatury uplne malicke ovsenne vlocky treba ich zaliat trochou vriacej vody aby napucali a potom mozes pridat MM ale zda sa mi to aj tak skoro pockaj do toho 6 mes. este je malicky na prehltanie kuskov po 6 mes. to pojde lepsie 😉 zda sa mi dost agresivne dat rovno krupicu ktora sa odporuca po 1 roku....
ved prave aj mne sa to zda agresivne,ale ked som sa pytala v akej forme zavadzat lepok,tak mi dr.povedala,ze bud osemzrnnu kasu alebo krupicu....vraj aj nam ked sme boli deti davali krupicu uz od 4teho mesiaca....ale ja sa rozhodne nechystam tak skoro zacat s prikrmami aj ked mi to dr.odporucala
ja by som zacala drobnymi ovsenymi vlockami, krupica sa odporuca az v roku alebo biely rohlik do rucicky 😉 ak dokaze zuzlat a trafit si do pusinky 🙂
Ahojte,
sasi...uz som tu zas.... 😕
chcela som sa spytat na zltok.....ci treba davat cely alebo staci polovica?
Uz sme zacali aj s lepkom,davat vyzivku s piskotami,chcela som nejake keksy,ale vsade je zatial mlieko,tak s tym este pockam,lebo momentalne mame HA...a postupne mame prejst na AR alebo obycajne azahustovat Nutritonom....A kupila som teraz novu kasu,viaczrnnu,origos na HA mlieko....Este mi mozes poradit,lepok teraz mozem davat kazdy den?chcela by som mu dat potom nejaky kusok chlebika alebo rohlika....
klauduska ahoj 🙂
zltok ako chces a ako pasuje, kludne polku, kludne cely, zalezi ake velke porcie uz papate takze primerane 😉
lepok mozes davat kazdy den ale len po troskach, nie naraz vela, no na zaciatok staci 3-4 x v tyzdni 😉
saska.t - My sme už síce dosť veľký na všeličo, ale aj tak som dosť opatrná, tu som videla, že odporúčas aj melón, no to som myslela, že ešte nemôžme. Taký jogurt a pečivo môžme? Čo ešte určite nie? Díky 🙂
lunnan- melon bez problemov nie je to exoticke ovocie a je to len voda deticky sa z toho akurat dobre pocikaju 😀
jogurt biely plnotucny so zivymi kulturami mozte aj pecivko biele (lahsie stravitelne pre deticky)
urcite nie citrusy, jahody, oriesky, hriby,vsetko velke alergeny a samozrejme ziadna cokoladka ale to asi vies tiez velky alergen a do roka treba vydrzat aj s rajcinami a paprikou 😉
po 10 mes. mozes skusit na chlebik morc. alebo kur. sunku, osupanu cerstvu uhorku, strukoviny, .... 😉
Ahojte, poradte mi, prosim, akymi prikrmami zacat, zaciname piaty mesiac a dcerka nie je kojena. Mam zacat davat len stavu alebo uz aj postruhat ovocie, prip. zeleninu?
@michele11 ahoj, www.kojeni.net sekcia príkrmy tam máš postup
šťavy na začiatku určite nie, jedine ak tak veeeľmi riedenú, sú agresívne pre tak malé bábo, začína sa zeleninkou, uvarená namixovaná, také zeleninové pyré resp kaša.....mesiac sa papá pzelenina a potom sa pridáva ovocie na olvrant napr a ku obedu mesko.......ale na tej stránke je všetko🙂
ahojte... 🙂
dnes je den D ked zacina s prvou mrkvickou..len som sa chcela spytat, ci ste do toho pridavali aj vodicku, alebo to bola len cista mrkvicka... nebude to potom velmi huste pre drobca? Dik moc za radu
@mahina olej môžeš dať aj keď kým sú príkrmy v začiatkoch nieje to potrebné keďže dieťa pije veľa mlieka kde je potrebný "olej" na rozpustenie vitamínov....ja dávam tak každý tretí deň alebo tak.....no var dokým bude mäkká, nemusíš to nejak sledovať lebo aj keď sa rozvarí tak to je jedno lebo ju budeš tak či tak mixovať ale je to cca 20 min....ja keď varím viac druhov zeleniny naraz tak nechám aj 40 minút no závisí aj od druhu zeleniny a množstva....
Ahojte, vedeli by ste mi poradiť... Malá má už týždeň slabšiu hnačku (2 - max. 3x denne riedka stolica) asi zo zúbkov. A celý ten čas má dietnu stravu - ryžu, ryžový odvar, mrkvu, mrkvový odvar, zemiak, banán... Dosť mi schudla a stráca energiu z tejto stravy. Chcela by som jej postupne dávať papať všetko čo predtým, ale neviem čo by jej najmenej ublížilo (aby sa nevrátila hnačka). Môže už papať napríklad chudé kuracie alebo králičie mäsko?
@saska.t prosím Ta, v tej tabulke zavádzania prikrmov podla druhu potraviny na stranke www.kojeni.net mam uvedene mesiace chapat ako ukoncene napr. v hlavicke je 6-7 mesiac tzn. ukonceny 6-7 mesiac ? A jedna sa o tabuľku pre kojené alebo nekojené deti ?
@luskacik - ak je to hnacka zo zubkov dietu dodrziavat nemusis, pretoze cokolvek zje prejavi sa to ako riedka stolica, takze kludne papajte normalne, my sme tiez vzdy hnackovali a dr. povedal normalne jest...
@magnetika - nejedna sa o ukoncene mesiace pretoze ukonceny 6 mes. je vlastne uz 7. mes takze to chap ze v plynuti 6 alebo 7 mes 😉 , tabulka je vseobecna, treba si ju prisposobit ak to tam nie je uvedene 😉
@mahina trosku oleja sa pridava do kazdeho prikrmu kedze vit. a mineraly su rozpustne v tukov tak aby ich malo telicko ako spracovat
sylviah - jasminet ma pravdu 😉 kyslomliecne smotanove ano po 8 mes. 😀
adrejkaz - ak ste cisto kojeni treba zacat prikrmovat najskor po skonc. 6 mes. a co sa tyka lepku, ano najnovsie vyskumy ukazali pri kojenych detoch zacat skor tj. 5-6 mes. kym su chranene MM, my sme zacinali ovsenymi vlovckami , urcite sa so zavadzanim prikrmov neponahlaj, naozaj mate este cas, vsetko najdes na www.kojeni.net 😉