Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@gabika7706 kludne daj ako olovrant nic sa nedeje 😉 a zrejme to su zubky nas to tiez v 8 mes. velmi trapilo a mala nespala skoro vobec, hlavu hore budu aj lepsie casy a musim povedat ze aj horsie 😅
mne dnes mala zjedla len ranajky a doteraz nic ked sa jej opytam, ci chce papat povie ze nie, takze asi to teplo, no nic, nutit ju nebudem
@saska.t zjedol trosku na olovrant, no mozno to bude aj tym, ze som mu tam zamiesala cuketu a to on velmi nemusi, lebo aj na olovrant vyzeral, ze je hladny, aj by zjedol, ale tak to prehltal ako za trest 🙂
A viem veru, ze aj horsie moze byt, moju Katku potrapili az ocaky a to boli prave jej prve Vianoce, oci opuchnute, cervene, sople, bolesti ...
Ja som sa velmi nemohla spoliehat na to, ze ked mi mala povie, ze nechce jest, ze je to aj pravda, ked si spominam na to obdobie, zo zasady bola odpoved na akukolvek otazku "ne" 😀
@gabika7706 tak v tomto je mala super pekne odpoveda na otazky aj ked momentalne bohuzial len v nemcine ale snad sa casom opät dostavi slovencina ale na veceru sa nadlabla ako maly medved, takze to bude tym teplom 😀
@saska.t no, mozno u vas to obdobie este len zacne, co mam kamosky, vsetky si tym presli, ze na cokolvek bola odpoved "nie" 🙂
@gabika7706 to uz davno mame 😀 ale co sa tyka jedla odpoveda podla svojho pocitu ale samozrejme ked chcem nieco ja vzdy je odpoved "nein" 😅
@gabika7706 Dufajme, ze vas aj nas to skoro prejde a dostane sa to do normalu. 😉 AKo Saska pisala, musime to vydrzat. 😉
ahoj, neviete odkedy môžeme papať čerešne? normálne čerstvé nejako pomixované alebo tak...
Ahojte,
neviete mi poradiť koľko a ako variť dyňu pre maličkú? ošúpať, dať preč jadierka a variť cca 10 minút? Ďakujem za radu, ešte som ju nikdy nevarila, vlastne ani neviem ako chuti :o)
Ešte kedy používate olivový olej do príkrmov? My sme začali dnes k zeleninke aj mäsko, ale olej som zatiaľ nedávala do ničoho a to papáme príkrmy už vyše mesiaca. ďakujem za radu.
dakujem vam pekne za odpovede. myslim tekvicu dynu zltu, nie melon. idem ju rychle uvarit :o)
hm tak odkedy sa môžu tie čerešne? som čítala že sa môžu od začiatku ale normálne čerstvé?
Ahoj dievčatá, prosím Vas o recept na tortu k 1. narodeninam pre dieta na UM, urcite nejaky mate 😉 . Budem vam moc povdacna. 🤐 Chcem prekvapit synovca 😅 Dakujeeeeem
zdravim vespolek,
holky chci se zeptat jestli mate nekdo taky problem se zavadenim prikrmu. Kristyna ma 7,5 mesicu, je kojena a od 6. mesice zacala bastit zeleninku, pak i s masem, trochu ovocnych presnidavek.... vcelku ji to slo hezky, ale posledni 2 tydny nechce vubec nic, vzdy ochutna 2 lzicky cehokoliv a hotovo, vic nechce, otaci se, dela ksichty a po chvili boje se skonci u kojeni. Ani UM z flasky nechce. Tak plne kojim ale jsem vycucla 😒
Minuly tyden teda vyjimecne snedla malou sklenicku celou, ale po hodine a pul ji celou vyvrhla i s zaludecnima stavama... tak nevim jestli si na to treba nevzpomina.
@dagmarkaaa tato faza je normalna, musis jednoducho vydrzat a ponukat dalej ono sa to casom opät spravi chce to len pevne nervy a vydrz, hlavne nenut nasilu, aby si jej to este viac neznechutila, MM je este stale najpodstatnejsia zlozka vo vasom jedalnicka, takze sa treba premoct a stale kojit 😉
@saska.t dik za podporu, asi mas pravdu, musim zachovat klid a nenutit ji! jen me vzdycky mrzi to vyhozene jidlo, fakt dojidat se mi to po ni vetsinou nechce 😝
@dagmarkaaa ak nechces vyhadzovat odober len malu cast z uvareneho a tu jej ponukni ostatok nechaj do dalsieho dna ved dolozit mozes vzdy ak by chut prisla 😉
@veronika2108 nam sa toto stalo dnes, vobec po prvy krat, vcera nespal cely den, v noci sme toho tiez vela nenaspali, hryzie, do coho sa da, 6 zubov uz ma vonku, tak neviem, ci dalsie nas cakaju alebo co 😖 nejako skoro...
skusim mu dat to, co nezjedol na obed akoby na olovrant? aj ked my este neolovrantujeme, len desiata, obed (zvysok kojenie)...
Alebo myslite, ze nechat tak a zostat pri zauzivanom postupe?