Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@zuzkat1 nemusis tie vlocky drvit ani mixovat, budu uplne makkucke, len zamiesas do jedla, vsak to uvidis 😉
Ja som napr. citala aj predtym na obaloch co konkretne obsahuju, lebo my sme s manzelom alergici, tak mne to uz take zvlastne nepride, ale verim, ze ked to mas zrazu sledovat kvoli dietatu, je to zo zaciatku zlozitejsie.
Nedavat vobec nic sladke dietatu do 3 rokov nie je tiez riesenie, podstatne je, aby to nebolo na dennom poriadku a tiez nie hocico (moj nazor). My si napr. pecieme doma, Katka pomaha o106 od malicka primerane veku, babovku by zvladla uz aj sama 🙂 kupovane mame len obcas.
@gabika7706 tym nic sladke som myslela cukriky a cokoladky.. a nie doma pecene kolace🙂
neviete mi povedat, s cim mam davat malemu chlieb? syry typu lucina a zerve nechce, asi preto ze su suche...a tie ako kiri a tak maju tvaroh a aspon 4Ecka 😒 ... to perla je rastlinne maslo? to mozem? resp. ak by som mu urobila nejaku natierku, napr. vajickou len zo zltka a maslo a bylinky k tomu tak moze? dajte mi tip, ja som uz z toho mimo co na chleba. nie je alergik ani my nie sme
@nikush deti by aspon do 2 rokov tie rastlinne margariny jest nemali, maslo je len to klasicke, kravske a to mozes na chlebik dat, ak uz teda jete tak normalne chlebik, mozes mu urobit aj pomazanku napr. z cervenej sosovice (neviem, ci uz jete strukoviny), z mrkvicky, z oblubenej zeleniny + maslo, prip. bylinky, ak uz nejake jete.
Ahojte maminy. Dnes sme sa rozhodli, ze zaciname s prvou mrkvickou. Len som sa docitala a hned sa chcem poradit prosim vas. Mrkvicku mu davat 2krat denne ci raz denne? A stale to ma byt priblizne v rovnaky cas? A staci ked to roztlacim pripadne ak sa mi to bude zdat huste pridam kusok vody v ktorej sa mrkva varila? Dakujem
@lucinenka001 raz denne....on je ešte maličký tak v rovnaký čas nejako striktne nemusíš..ako ty chceš..ja som sa stále snažila rovnaký v tom zmysle že na obed jak vstal tak jedol....že kolo obeda približne....
popučiť môžeš len neviem či ti to popučené bude chcieť keďže doteraz poznal len tekuté a na kúsky je ešte maličký ja by som to pomixovala hlavne teraz keď začínaš a samotná chuť je pre neho nová....
@maryanna dakujem krasne za rychlu odpoved tak radsej aj pomixujem. a ako pises budem sa snazit ten cas aspon pribliznedodrziavat, ono to sice niekedy nejde ked spinka raz tak raz inak a hlavne ked je tak horuco. a este raz krasne dakujem. 😉
@maryanna a stacia mu teda tie 2 lyzicky ak vobec bude chciet. prosim Ta ak sa smiem opytat kedy zacat napriklad s kasickami. Ci na to mame este cas? Uz maminy ste mu tu radili ze naprv cca mesiac zeleninka, potom dalsi mesiac masko ci ovocie je lepsie? A kasicky kedy prosim Ta?
@lucinenka001 ja ti nepoviem koľko mu stačí, budeš dávať a dokým bude chcieť dáš, niekto zje na prvýkrát 2 lyžičky niekto celú misku....riaď sa dieťaťom
mesiac zeleninka, potom pridáš kuzeleninke meso, a zároveň pridáš na olovrant alebo desiatu ovocie....to papáte mesiac a potom tak cca od 8meho mesiaca sa pridáva tretí príkrm čiže kaša , takže ešte máš čas
@maryanna super, dakujemmmm krasne, si ma dala do obrazu. Ja sa radsej viackrat pytam pre istotu. No som zvedava ako nam bude chutit a ci vobec nam bude chutit. Mna stale nieco napadne prosim Ta. Teraz ked bu ju uvarim a neskor mu ju dam mozem to kludne prihriat v mikrovlnke? A uz nerusim. 🙂
@lucinenka001 jasné v mikrovlnke, ako najsprávnejšie je asi vo vodnom kúpeli alee mne to príde otravné zdĺhavé takže ja hrejem v mikrovlnke......v pohode sa pýtaj
@lucinenka001 ak do 2 hodín od uvarenia to nebude papať treba to dať do chladničky...
@maryanna zvlastne ze kase az od 8 mesiaca. Preco? ked v obchode su uz od ukonceneho 4mesiaca? Ci to je na nas ako sa rozhodneme?
@maryanna fuuu tak vo vodnom kupeli, tak to by ma rychlo prestalo bavit. šupnem do mikrovlnky a hotovo . 🙂
@lucinenka001 no ono kašu môžeš dať aj skôr ale proste napr že nedáš zeleninu a dáš kašu...aby nemal veľa príkrmov naraz na také malé telíčko...niekto dáva pred spaním, lenže kaša je ťažká na noc a deti sa budia zvečša po nej....ale ako ty chceš....
a aj preto že niekto začína prikrmovať že nezačína zeleninou ale kašou, že mesiac dieťa papá kašu....
@lucinenka001 hej ja som ohrievala vo vodnom kúpeli materské mlieko predtým aa hrozné to bolo..spomaleté celé
@lucinenka001 v mikrovlnke sa neohreje rovnomerne..a aj je skodliva🙂 existuju ohrievace flias a ani nie su drahe ak ta nebavi vodny kupel🙂
@zuzkat1 v ohrievači fliaš to ide ešte pomalšie, v mikrovlnke sa neohreje rovnako no neviem ako ty ale ja vždy pokrm premiešavam takže sa mi nestalo žeby niečo bolo menje a ničeo viac ohriate, a áno je to azda škodlivejšie ale to by si svoje dieťa nemohla mať v izbe kde je PC, LCD, televízor, proste všade je žiarenie, takže si myslím keď mu raz denne ohrejem pokrm tak sa nič nestane, zas netreba všetko preháňať
ahojte, chcem sa opytat... ked davam malej okolo 4tej na olovrant ovocny prikrm.... a veceru ma az o 7mej, pri spravach...co jej mam davat medzitym.... po hodine od ovocia uz place, ze je hladna ☹ ☹
od kojenia uz odstavujem-takze co davate? ☹ mozem kasu?
alebo cim jej zahustit ovocny prikrm, aby po hodine nebola znova hladna???
vdaka dievcence 🙂
@tatiana1985 preco odstavujes od kojenia?, ved je este velmi malinka..potrebuje mliecko
@zuzkat1 no lebo uz to kojenie nie je take ako na zaciatku... do 3mes.bola len kojena, potom raz do dna-- na veceru um, lebo malo priberala a vzdy bola hladna...
...potom prisli zel.a ovocne prikrmy..
a vidim ze uz nebojkotuje prso, niekedy je to fakt len o hrani sa, smiati,,,, funkcia: papanie je uz kdesi inde...
... zaklad som jej dala..6mes.kojit je tiez vyhra...
ja nechcem aby ste ma presviedcali o tom preco kojit dalej 😖 😖 , ja si pytam inu radu... 🙂
prosim o respektovanie mojho nazoru 🙂
chcem vediet, co davate mamicky pomedzi "hlavne jedla" 🙂
@tatiana1985 aj ked nesuhlasim, ale respektujem teda 😉
kolko ovocia zje na olovrant? skus je do ovocia pridat ryzove burizony ciste, to by ju malo viac zasytit.
Ak by nie, tak skus ponuknut chrumky - ryzove, kukuricne, pohankove, v PO ich vyraba fi Ravita. Su bezlepkove, nesolene.
@tatiana1985 http://www.ravita.sk/image/tovar/96_1.jpg tieto mam na mysli a maju aj pohankove aj ryzove
@gabika7706 🙂 no vies kym nemas babo tak ti je dost jedno co kde je a v com je a zrazu milion informacii ze co smies dat malemu mimi a co nesmies a teraz studuj:-/ ved to je horsie ako VS🙂 teda rano namocim a naobed len podrvym ci rozmixujem a dam k zelenine? dakujem ja viem ze kvoli cukru si myslela... ja tiez nebudem davat nic sladke aspon 2-3 roky ale piskotky a take tie detske keksiky bez naplni to bude asi vynimka🙂