Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@natalia777 uvarim normalne vo vode ale bez soli a potom pridam podrvene k zeleninke s kvapkou oliv.oleja
@ketkous moja ma pomaly taky isty rezim ako ta tvoja, ked vstane rano o 7 tak nic nepapa, potom tak o hodinu zjeme jogurtik, okolo tej 10 uz chce spinkat tak jej dam troska cucnut cici 😵 a potom ked vstane na obed, tak uz papa len zeleninu s maskom uz ju nekojim.....sme hore take 3 hodinky, potom ju kojim........atd......
@natalia777 keĎ máš ráno jogurt, na obed zeleninu, a večer ovocie tak to sú tri príkrmy a ešte večer keď krupička to je aaaž ažž...až veľa, vo vašom veku stačia dva príkrmy....keď dávaš ráno jogurt tak tam primiešaj ovocie a máš...
Ahojte chcem sa spytat pred tromi dnami sme zacali prvy krat prikrmovat mrkvou...viete mi poradit co dalej? Zajtra by som uz asi mala nieco k tomu pridat...pridat alebo dat nieco nove??? a co? dakujem
@karmelka77 pridaj napr zemiak, že dáš mrkva zemiak....ale máš výber široký, postupne môžeš skúšať cuketu, tekvicu, kaleráb, karfiol, brokolicu, petržlen, špenát, patizón, paštrnák, ryžu, fenikel, ružičkový kel.........
takze to mam kludne zmiesat...🙂) dakujem mam v tom hokej, lebo ako sme mu zacali davat mrkvu na obed vynechava dve davky mlieka za den, mimo toho obedu myslim...neviem ci caka nieco ine a az ked je hladny vypije mlieko alebo co sa deje...
@zuzkat1 keksiky ja osobne nedavam, nedavala som ani Katke a nebude ani Martin do roka jest urcite ziadne. Vystacime si s chrumkami 🙂
@natalia777 to davas akoze stale tu istu vyzivu nejaku kupovanu? My mame kazdy den inu kombinaciu ovocia cerstveho, ale ked mal aj dva dni po sebe len jablka, zjedol, neodvraval 🙂 Skus jej to ovocie dat na desiatu, nie na veceru. A kedy vlastne jete krupicu (preco krupicu 😕 ), ked pises, ze vecer aj ovocie? Nejako vela toho jete cez den na to, ze mate len 7 mes a kojite sa 🙂
@maryanna no ved to keby som vedela, rano papa o pol 6tej o pol 9tej nechce, potom je na obed mrkvu + mlieko a potom o 3 teh zjedol mliecko a o 6tej zas nic a potom o pol 8mej a spi az do rana. Vecer vytiahol dnes az 260...akoby od tej mrkvy zacitil ze je aj nieco ine ako mlieko a caka ze dostane a ked nie tak po vynechanej davke zje vela od hladu...neviem co s tym..
@karmelka77 hm to je zvláštne vo vašom veku že takto nechce mlieko.....hm ja by som len počkala veď ste len začali to môže byť hocičím, takže zatiaľ nechaj tak a daj kedy chce.....podľa mňa sa to upraví samo...resp ponúkaj stále v tie ččasy čo má piť mlieko....
@maryanna ano aj dalej mu budem ponukat mlieko a uvidime....zacnem primiesavat zeleninku a uvidime, koncom mesiaca ideme do poradne, tak sa spytam lekarky, zas trochu mu neuskodi, lebo ma 4 mesiace a vyse 8kg🙂)
@gabika7706 my papame stale nieco ine....... a papame preto uz dost lebo moja dcera je taka bambulka a uz jej nestacilo len moje mliecko 😅 ovocie sme jedli o piatej ale tak uz jej nedavam tie ovocne vyzivy davam jej len surove ked chce alebo nic....... a krupicu jeme na noc lebo sme nedobre spali v noci, velmi caste budenie atd.......
@natalia777 jablka nastruhane na jemno s broskynou, s hruskou, s mrkvou, s marhulou, samotne, s bananom, podla toho, co mame doma.
Na krupicu som sa pytala preto, lebo podla mna to nie je vhodna strava pre take male deti, su aj ine, vhodnejsie (lahsie stravitelne) kase 😉
@gabika7706 ja som myslela tie kase sorry 😀 a dakujem budem skusat to ovocie po domacky a nie z obchodu, aj ked ten banan mi uz papka a aj zlty melon, ten milluje ale neviem ci jej ho mozem davat 😅
ahojte baby,
mozem sa opytat, ako ste zacinali s prikrmami? s akou zeleninkou, resp ako ste ju varili?
dakujem za info
@gabika7706 no v pondelok idem do poradne a opytam sa co s tym...lebo my este stale len obedy a nie moc mam chut davat uz aj dalsi prikrm.. ale rada by som uz aby aj sama mohla daco jest tak ze by si to drzala v rucicke🙂
@zuzkat1 no ovocie jej nasjkor z ruk vyleti, lebo je smyklave ked ho olupes...mojmu len tak lieta 😀
mozem mu uz davat ranajky? lebo zacal vstavat medzi 6tou a 7mou, da si moje mlieko, potom o hodku na mna cuci pri ranajkach, ta mu sem tam supnem do uzst chlieb s maslom....mi pride strasne dlho pokial by mal jest desiatu....vdaka
Ahojte,
mame za sebou 3 dnove papanie mrkvicky a dnes nas caka zemiak. Chcem sa len opytat prosim vas, ci aj zemiak musi byt uplne urobeny na kasu a mam ho rozmiesat v tej vody v ktorej ho bude varit? Samozrejme nakrajam na kocky, dam varit do dojceneckej vody a potom rozmixujem aby neboli hrudky a rozriedim s vodou v ktorej som varila zemiak? Hustota zemiakovej kase ma byt prosim Vas taka riedka ako napriklad vyziva destka?
Dakujem 😉
baby poradte mi moja dcerka uz papa skoro vsetko z tych prvych prikrmov uz mame vsetko za sebou aj masko, vsetka zeleninka atd......povedzte mi co jej mozem davat dalej? a vecer mi vzdy papala ovocnu vyzivu ale sa jej uz asi prejedla odmieta ju uz komplet aź sa pri nej trasie 😀 😀 😀 co jej mozem dat ako nahradu? pred spanim papa krupicku a rano jogurt,olovrant kojim, obed zelenina s maskom alebo bez, medzi tym kojim este stale ale namiesto tej ovocnej vyzivy uz neviem co........