Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@maryanna ved presne aj to tak beriem ze obcas daka vyziva s cukrom a sem tam dostane daku sunarku alebo hami keksik... dr som sa na to pytala a ona ze v pohode, ze je to pre tieto deti robene a ze sa postupne aj tak musi naucit na vsetky potraviny a ze ani to vajce a mlieko v tom nie je problem... zas neprehanam to,lebo do buducna nechcem aby bola zavisla na sladkom,ale obcas dostane... vacsinou ked mam dake kyslejsie jablko tak tam je to namrvim🙂
@ketkous super🙂 tak nie som jediny a pozeram ze mate tiez 8 mesiacov🙂
inak prosim ta treba to potom este vyvarit (myslim sterilizovat tie flase)? ja som uz zabudla ako som to minuly rok robila....vcera som to neriesila lebo mam zo vcera len par flias to sa zje za par dni ale chystam sa robit toho viac...nasi oberaju jablka tak bude z coho🙂
baby dakujem vsetkym za odpovede. vyskusam, hadam mu bude chutit 😝
gabika7706 : no ved aj my sme kojeni na poziadanie a zatial si pyta hned poobede, len som mala pocit, ze mozno nezje az tak vela, ked vie, ze za tym bude mliecko. tak som chcela vediet, ako to robite vy ostatne. lebo som rozmyslala, ze zacnem davat neskor.
@maryanna jaj tak dobre🙂 ja som sa na hotovu vyzivu pytala🙂 ci ju treba este sterilizovat🙂 tiez som dala za horuca a potom uz nic, teda by to malo byt v poriadku🙂 dakujem
@alexanotbad ahoj🙂 moja ma nieco vyse 8 mesiacov a spapa max 60g ... dokojim ju kedy chce... nie vzdy chce hned po obede... asi je to malo staci... mame dni kedy vobec nechce jest obed...ja ju nenutim.... zje 2 lyzicky a hotovo...
ahojte, chcem vás poprosiť o radu, máme 6 mesiacov a začali sme dávať prvýkrát mrkvičku, tretí deň sa zopakovala situácia, že ochutná jednu - max dve lyžičky, aj z toho väčšina skončí von a potom zavrie ústa a neotvorí ich ani keď sa ako snažím a dokonca mi odtláča lyžičku od seba. Myslíte, že by som mohla skúsiť začať s nejakou inou zeleninou - všade sa doporučuje mrkva ale ja to do nej jednoducho neviem dostať. Ďakujem
@katkabb1 tuším zemiak, potom kombináciu oboch, potom jablko, banán a potom brokolicu a odvtedy papala skoro všetko. Ale ono to je aj od zvyku, nie vždy je to o chuti. Teraz už mám druhé a trvalo mu skoro 2 mesiace, kým bol ochotný vymeniť fľašu mlieka za zeleninový príkrm. vždy som skúšala, ráta sa každá lyžička, takže najprv zjedol 1, 2 potom 5, potom pol dávky a pod. a potom dostal mlieko na dosýtenie. Neboj, skoro každé dieťatko má s príkrmami problém, pozri na nete nejaké detské stránky o príkrmoch a určite si niečo z toho vyberieš. 😉
@katkabb1 veľmi sa mi to rátalo napr. tu: http://dojcenie.wordpress.com/2010/01/10/prve-p...
@saska.t mozem dat malej holubacie masko? MM priniesol od znameho, ktory ma chov...vsetko sledovane veterinarom, pretoze on aj na sutaze chodi. Uvarili sme ich a masko je cervene ako hovadzie a dokonca vraj aj tak chuti, ja som nechutnala. Niektori odbornici odporucaju, pretoze je to velmi zdrave a vhodne masko. Aky mate nazor?
ahojte kocky 🙂 o tyzden mame 6 mesiacov, takze zaciname aj my. pisem, aby som sa zorientovala v tom chaose. ako zacat? chapem spravne, ze 3 dni mrkva, 3 dni zemiak, 3 dni brokolica atd.? alebo ako casto to mam striedat? a kedy mozem zacat kombinovat rozne druhy zeleniny? a kedy mozem pridat masko alebo zltok? takisto sa chcem spytat, ako je to s pitim inych tekutin ako mliecka. cajiky, vodu, stavy? mam to postupne pridat k obedu? a este jedna otazka. nas maly jedava zvycajne tak o 10.00, potom az okolo 14.00, kedy mam teda zvolit prikrm? mal by to byt vraj obed, ale v akom case - skor ci neskor? dakujem voped
a ten moj chrust zasa nic nespapal.. on chce byt asi plne kojeny do osemnastky 😀 🙄
@kralicica tak ako pises aj mne vravela dr. 3dni mrkva, 3 dni zemiak, potom mozes dat dokopy mrkvu zo zemiakom.. potom zasa 3dni brokolica a mozes dat brokolicu so zemiakom.. atd.. nam povedala ze po dvoch tyzdnoch mozem na olovrant pridat ovocie.. ale co ked este ani raz sme poriadne zeleninku neochutnali :-/
ked zacnete prikrmovat, mal by dostavat aj ine tekutiny okrem ciciny (hned po jedle zevraj lepsie travi)
masko mozes skoro hned, lahke- kuracie, morcacie, kralik..
a myslim ze vam to pekne vychadza na obed okolo 12.00 papat (ak vtedy ovsem nespi) pretoze by sa nemali prikrmy zavadzat ked je moc vyhladovany- cize o 14-00 ti uz pravdepodobne bude papanicko odmietat.. nemoze byt ani hladny ani napapany, a najlepsie by bolo keby bol vyspaty s dobrou naladou 🙂
to vsetko co som si zistovala ja tak ked sme zacinali 🙂 teda, stale len zaciname 😀
no tak my skusime... zacnem 3 dni s mrkvou, potom 3 dni zemiak, 3 dni brokolica, skusim asi aj tekvicu, baklazan, spenat, karfiiol, co dom a zahradka da... a asi aj obchod 🙂 a ako je to s pripravou na dalsie dni? mozem si pripravit aj na druhy den? ak to zamrazim, alebo dam do chladnicky, ako to mam zohrievat? mozem v mikrovlnke? to asi nie, ze? zeby na pare alebo taku trosku v hrnci nebodaj? uf..., toto je cela veda tie prikrmy... a kedy mozem zacat to masko pridavat? az po ovoci? uz sa celkom tesim co budeme tomu nasmu chrobakovi vyvarat 😀
@kralicica ahoj, ak uvaríš tak v chladničke môže byť 48 hodín, môžeš aj zamraziť a máš na dlhšie..
najideálnejšie je zohrievať vo vodnom kúpeli ale je to zdlhavé a tak , ja zohrievam v mikrovlnke......tú chvíľu čo to tam je sa nič nestane, to by som dieťa nemohla mať v izbe stelevízorom ani nič keby som sa mala všetkému tak vyhýbať......
mesko sa pridáva ak sa mesiac papá zelenina, a vtedy sa zaradzuje rovno aj ovocie....
čavte baby ešte neprikrmujem, ale o dva tyždne na s to čaka. A mam z toho trocha traumu bo maly je zvyknuty že mu davam lyžičkou len same kvpaky nechutne a ked idem lyžičkou ku pusinke tak sa zatne a nie a nie otvoriť. Ani keed mu tam len čiste mliečko tak to z lyžičky nechce. Asi dva mesiace dozadu ešte problem nerobil ale v poslednom čase štrajkuje, zrovna ked sa nam bliži čas začať s pikrmami. Mate tu niekto podobnu skusenosť? Ako ste to zvladli?
@zuzkat1 ani moj nechce nic ine pit 😀 ale rad sa hra s cumlikom na flasticke a sem tam mu daco kapne.. sa xichti pri tom ako by mrkvu jedol 😀
inac babky, vcera som mu vyskusala dat kasu.. od nestle ze moja prva kasa (od 4. mesiaca)
nedalo mi to chcela som vyskusat ci sa aj pri tom bude xichtit ze ho trapim a on ti vam normalne sam otvaral usta a natahoval sa za lyzickou!! dnes jasne ze karfiol neuspesne.. ja uz neviem, mam mu dat ovocie ci stale trapit so zeleninkou?
@salvinka my papame uz 2 mesiace a stale papa malo..ja to nijako neriesim a kase uvidi az ked bude mat aspon 9 moszno aj 10 mesiacov... a ako sa poznam aj viac😀 na tvojom mieste by som neexperimentovala ale pekne sa drzala zeleniny a potom ovocie a potom az kase atd... ved ste kojeni tak sa nie je kam ponahlat🙂
@vejula ake kvapky davas? a kojis? ja som davala vigantol len v mliecku a nema s tym problem a nikdy ani nemala.. a dokonca aj zelezo v pohode zjedla... otvarala pusu dokoran🙂 neboj on sa nauci...ak kojis tak netreba stresovat a pekne pomaly sa nauci... moja este teraz ako 8mesacna nezje viac ako 60g🙂
@zuzkat1 ale ked mne doslova odmieta, nie ze papa malo.. ked otvorim vyzivku tak ju kompletne celu vyhodim a to mi je luto penazi..
a niekedy ma uz nebavi ani varit pretoze to trva, potom kym to popucim, roboty jak na kostole a vysledok zasa nulovy.. vsetko do kosa 😠
keby aspon ze dve tri lyzicky tak som happy ale do neho vobec nic.. dnes mozno dvojmilimetrovy karfiol a dobre ze mi neflusol do tvare 😀
keby mu stacilo len kojenie tak som spokojna, ale pyta si uz moc casto..
@alexanotbad zo zaciatku som kojila hned po obede (pytal si), teraz tak o pol hodku priblizne, ale to skor sa len napije, kedze je kojeny na poziadanie