Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Ahojte maminy, vcera sme zacali s prvym prikrmom s mrkvickoou... Ako dlho jej mam davat mrkvicku? Kedy mozem prejst na jablko? A este, kolko jej mam dat tej mrkvicky? Kolko moze spapat? Aby som jej nezatazila brusko... A prikrm sa ma davat pred alebo po kojeni? DAkujem za rady... 🙂 🙂 🙂
@miska246 prikrm pred kojenim (potom dokojis), kolko bude chciet, tolko spapa 😉 Na jablko, celkovo ovocie by som presla najskor po mesiaci podavania zeleniny. Mrkvicku a vobec kazdu dalsiu novu potravinu je vhodne podavat tri dni, aby si vedela odsledovat neziaducu reakciu, z coho sa napr. vyhadzala, alebo boli brusko, prip. nieco ine, ale snad vas nic take nepostihne.
mna by zaujimalo, ake mnozstvo zjedeneho jedla po tyzdni sa da povazovat za uspech?
@cicimon kamoska sa trapila s malym asi mesiac, kym zjedol vobec 5 lyziciek bez toho aby vypluval. U nas po tyzdni 250g 🤐
a kolko mam dat maximu ?
moj syn zacal minulu nedelu, a uz spapa 90ml ( mlieka pije 150ml 6x denne. teda teraz ked ma obed, tak menej
a to ma 4,5 mesiaca a je na UM
baby a to vazit kolko zje? ja len tak od oka narobim do misky a davam jej, kym to ide
ja som si to naliala do avent poharikov a tam je aj odmerka, takze tusim-viem, kolko zjedol...
@cicimon no ja som si nejaky cas veru vazila kolko zje, ciste len zo zvedavosti, lebo sa mi zdalo, ze hadam ani dno nema, ale teraz to uz nerobim
@gabika7706 no tie mozno 3 lyzicky a kysly ksicht 🙂)
asi si spravime predcasne vianoce a kupime si digi vahu, bo na tej nasej kuchynskej kde najmensi dielik je 25g...
ahojte o mesiac planujem svojej dcerke dat prvy prikrm...co myslite je dobr e keby na zaciatok vyskusam riedku krupičku z nutrilonom?..alebo mam dat rovno nejaku od nestle alebo hami?...ake mate skusenosti?
@boddez ziadna krupicka🙂 prvy prikrm (aj ked si myslim ze este mate cas do 5tich mesiacov aj ked ste na UM) ma byt zeleninka alebo ovocie...odporuca sa zelenina aby si dietatko nezvyklo na sladku chut ovocia a neodmietlo potom zeleninku...takze ak chces zacat tak pekne na obed uvarena mrkvicka pekne pomixovana na zaciatok len par lyziciek a dokrmit mlieckom...potom po par dnoch ked uvidis ze nema ziadnu reakciu (hnacka, zapcha, vyrazky...) mozes pridat uvareny zemiacik...zas par dni sledovat a takto postupne vsetky druhy zeleniny... potom po 3tyzdnoch az mesiaci pridas masko🙂 chude kuracie,morcacie,alebo zajac..neskor hovadzie...uvarene pomixovane....ziadna sol ani korenie🙂 masko mozes striedat s uvarenym zltkom... malo by asi tak ze 5dni maso a 2zltok (za tyzden) ale to moc ani ja nedodrziavam... varim co pride pod rukua ked sa hodi maso tak dam maso ked zltok tak zltok...pozor iba zltok lebo bielok je alergen 😉 ... drzim palce🙂 kasicky az neskor🙂
@boddez nemusis nutne zacat prikrmovat dnom ukonceneho 4.mesiaca 😉 aj deti na UM mozu zacat neskor. A ak uz, tak ako pise zuzka, ziadna krupicka 😉 a urcite nie kasu na veceru, moze jej to zatazit brusko a nevyspite sa...
@gabika7706 nejako si uz poradime a chem skusat prikm uz prave ze od 4teho mesiaca...nebojte sa a dakujem za radu...
@zuzkat1 🙂 🙂 🙂 🙂
ahojte baby 🙂 ak mam doma domace vyzivy tekvica+ananas... ide o ten ananas 😅 moze, nemoze mala??? 😅
@boddez nemyslim si ze gabika sa boji ani ja sa nebojim🙂 len si si pytal radu tak sme poradili... a nie vzdy ide o to co chces ty🙂 niekedy je dobre sa zamysliet ci to uz mimi fakt potrebuje🙂 ale nic v zlom,len si myslim ze este nie je nutne zacat papat prikrmy... co sa opytat vasho pediatra🙂 mozno bude za,ale napr. moja pediatricka hovori ze ani deti co papaju umele mlieko nemaju zacat skor ako po 6tom mesiaci papat ine..tak som myslela ze 5ty mesiac je taky kompromis🙂
@tatiana1985 neviem ja by som sa asi bala dat🙂 ved vydrzia v spajzi este dva-tri mesiace 😉 aspon vsade sa pise aj dr. hovori ze domace ovocie by sa malo jest a cudzokrajne po roku...
@tatiana1985 no to je super kombinácia, to som ešte nepočula 😀 😀 zaujímavé. ale počkala by som, tak ako zuzka píše
ja mam obe deti na um a pri oboch som zacala v 5,5 mesiaci s prikrmami...a su to take male kyselinky, jedia co vidia 😀 nic im nechyba, takze fakt nie je sa kde ponahlat. Ja si inak neviem ani predstavit ako 4. mesacnemu dietatku nieco davam lyzickou, ved to ani nesedi poriadne, ani nevie co s tym robit...a pediatri sa vyjadruju rozne, len oni potom neberu zodpovednost za nase deti, ked budu mat traviace problemy 😉
kazdy ma na to iny nazor niekto vravi prečo nie v 4tom ked jej bude chutit ..a navyše riadim sa inštinktom...a nie radami ..tabulkových doktoriek..🙂))ale dakujem ...za rady baby..🙂) 🙂 🙂 🙂 🙂
a navyse kazdy hovori nieco ine tak preto sa pytam