Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@gabika7706 otesanek 😉 kam sa nasa hrabe 😀 natalia este polievky neje, teda, nezjedla by aj polievku aj druhe.
baby a myslite, keby som mojej dala cez den 1-2 tych kukuricnych chrumiek, zeby sa jej zlepsilo jedenie? za 30min zje cca 80g ale stylom "mama do mna daco pcha..." aktivita ziadna, len to jedlo sa jej nejako dostane z ust do zaludka (ani pusou nehybe, neviem, ci sa jej to tam rozpusta 🙂) akoby furt nevedela, kvoli comu je to jedenie
a moze ich, ak sme kukuricu este nedavali? (moze byt aj toto forma zavedenia kukurice)?
@jasminet ja som zaviedla polievku minulu nedelu, lebo zjedol plny tanier jedla, kojili sme a nestacilo mu nejako. U Katky viem, ze som polievku zavadzala az niekedy, ked mala rok aj 4 mesiace alebo tak nejako, aj to ju zjedla pred spanim a druhe jedlo, ked vstala (spala max 45-50 min)
@cicimon neviem, ci by chrumky nieco zlepsili, skor mam pocit, ze Tvoja mala este nie je na prikrmy pripravena, mozno keby ste az teraz boli zacali, bola by k tomu inak pristupovala, ale to je len moja mienka.
Kukuricne chrumky moze, su na trhu aj ryzove, aj pohankove.
@gabika7706 no ja mam tiez dojem, ze jedenie este nie je pre nu .... pristup "muchy zerte ma"
neviem, kedy sa to zlepsi...a hadam za nejaky tyzden 2-3 by mala aj ovocie amozno aj lepok..?
@cicimon neponahlaj, ked nechce papat zeleninu, ovocie jej mozno bude chutit viac ale dost mozne je, ze sa k zelenine potom postavi este s vacsim odporom. Viem, ze by si bola rada, aby aspon nieco zjedla, ale neviem, ci toto je spravna cesta. Mate cas. A ked kojis, tak aj na lepok, nejaky mesiac-dva urcite 😉
@gabika7706 ona to spapa, ale nie stylom ze 'hura, jem" ale proste len je, hlavne pomaly...dnes zjedla za 30min 80g mrkva-brokolica-karfiol-baklazan
a ako dlho pockat este s ovocim? ( neviem, za aky cas by jej mohlo riadne jedlo zachutit a zvysil by sa jej apetit)
@cicimon mozno mas doma maleho labuznika 😀 vychutnava 🙂 chapem, ze ta to hneva, ale neries, pokial aspon nieco zje... su deti do ktorych nedostanes absolutne nic okrem mlieka. a ze to dlho trva... ponahlas sa niekam? 🙂
ale inak - divoka kombinacia jedla mrkva brokolicka karfiol a baklazan 🙂
@jasminet no vidis, to labuznictvo ma nenapadlo 🙂 ani ze divoka kombinacia, ale celkom jej to slo....
dakedy ani neviem, co nakombinovat, hlavne ak chcem dat viac druhov..
no a jest by daco mala, lebo zelezo mala take hranicne...
ale prdi a se... po kazdom jedle akoby jedla fazulu od rana do vecera 🙂
@gabika7706 tak a co varit? ci len tak 2-3 zeleniny?
ale vcera mala maso s ryzou a to jej tiez slo podobne
@cicimon no ved kombinuj, ako by si to Ty jedla. Niekedy menej je viac. A ked mate hranicne zelezo, skus trosku maska pridat, ale tmaveho.
@cicimon k masu s ryzou by som pridala mrkvu napr. a mala to suchsie alebo ako kasu (napr. tu ryzu)?
Ja teraz davam max 2 druhy zeleniny ako prilohu, do polievky aj viac, ale zo zaciatku len dve.
@cicimon @gabika7706 mne sa tiez niekedy pritrafi taka kombinacia ze v nemom uzase na to pozeram co som vykuzlila 😉 😀
@cicimon ak ma hranicne zelezo tak skus cviklu (u nas oblubena kombinacia cvikla zemiak mrkva, alebo cvikla zemiak cuketa) a telacie maso.
@gabika7706 to maso a aj ta dnesna kombinacia napr mne chutila a ovela viac ako to spenat-zemiak z flasky, co som kupila (to bol cisty grc podla mna)
kazali davat jej vela zelenej zeleniny..
a v podstate to pripomina zeleninovu polievku, len to bolo hustejsie
cviklu mozem skusit 🙂
@cicimon ked urobis doma spenat so zltkom a zemiacikom a mm urcite to bude mnamka 😎
@gabika7706 davala som to maso, ryzu, baklazan 2 dni - prvy to bolo hustejsie tak jej to asi neslo tka dole krkom ale druhy toto uz zriedila trochou vody,tak uz to bolo lepsie
citala som, ze mrkva+ryza zapeka....nie?
@cicimon ale tej by musela zjest vagony a dlhodobo aby sa je to upravilo. fakt skus to maso, telacie, hovadzie, jahna.
spenat a zemiak z flase mi smrdel ako moja farba na vlasy (henna), dokonca tak aj vyzeral 😝
ja som si vzdy kukla hippky oblubene a podla toho som varila - ryza mrkva jahna, kukurica zemiak morka...a podobne
@gabika7706 hej,tiez som jej slubila,ze jej neskor spravim lepsi ako ten flaskovy....to bolo skor kvoli "zavadzaniu"
@cicimon neviem ako teraz, ale pred 4 rokmi obsahoval hipp spenat+zemiak aj kravske mlieko 🤐 takze neviem, aky to je /bol/ smrad, lebo som to nikdy nekupila. Ak sa bojis kombinacie ryza+mrkva (ako jasminet pise, museli by ste toho veeela zjest..), skus kukuricne cestoviny, ryzove cestoviny, zemiaky, v kombinacii s mrkvou myslim, ze by malej labuznicke mali zachutit
inac.... neviem ci tomu zapekaniu dobre rozumiem,ako sa prejavuje? ak kaka a prdi pravidelne, tak,,?
@gabika7706 zlozenie: zemiaky, spenat, voda, jablcna stava ryzova muka, kukuricny olej
@jasminet moj maly dnes zjedol plnu misku hustej zeleninovej polievky, komplet druhe jedlo (zemiakova kasa, hovadzie masko, brokolica, mrkva), zapil mm a o pol hodku sa dozadoval bananu, tak som zo zvedavosti ponukla banan a cely ho zjedol 🤐