Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Dievčatá nečítala som to tu všetko, ale poradte mi dopapáte vy po drobcoch, alebo zmrazujete a vyberáte inokedy????
Napr. polievočka???
Ahojte, ked sme zacali papat uz aj ovocie, ako jej to mam sriedat? Lebo mi papame prikrmy iba na obed, este sme kojeny a na vecer kasicka od Hami. 🙂
@aninka2012 ak si uz do toho namocila oblizanu lyzicku, tak vyhadzuj (alebo dojedz 😉 ). Ak hned pri vareni vidis, ze mas viac (alebo naschval), do chladnicky odkladaj co najskor - ochlad vo vode a sup do chladnicky a spotrebuj do 24 hodin, alebo rovno do mraznicky.
@nikolkaaa ahoj. začni len zeleninkou, teda obedom a potom celý deň mliečko, o mesiac ovocko /výživku/ na desiatu alebo olovrant. Tak od 5-6 mes. večer kašu ryžovú nemliečnu. Ak ti nebude chcieť kašu na lyžičku, tak skús trošku do mliečka a dať cez fľašku ale lepšie je lyžičkou, ja do nej dávam aj ovocie alebo výživu trošku, lebo samotnú mi ju nechce. Mesiac dávaj len zeleninku a tak po dvoch týždňoch od zavedenia zeleniny by som skúsila mäsko do zeleninky, ryžu, bezvaječné cestoviny, trošku oliv. oleja, petržl. vňať. Ja som začínala takouto zeleninou, mrkva, cuketa, zemiak, petržlen, brokolica, kaleráb. Inú zeleninku ešte nemala. Ja dávam 3 krát do týždňa do zel. mäsko a 1krát do tt varené žĺtko.Ak sa ti zdá, že ti zje príkrmu málo, dokŕm mliečkom. Napr moja malá zje tak 150 g zeleniny na obed a pred spaním po tej zelenine dopije 60 ml mlieka a to aj po ovocku. Zo začiatku ti spapá máličko tej zeleniny, pár lyžičiek, postupne sa to bude zvyšovať a sama zistíš koľko potrebuje dopiť mliečka. 🙂 určite sa neponáhľaj. Ja by som ešte vo vašom prípade nezačínala vôbec, lebo tvoj malý ak dobre rátam bude mať 4 mesiace. Ja dávam UM a začala som tak začiatkom 5 mesiaca približne. No nechám na teba.
@aninka2012 to by som asi nedopapala, je to bez chuti pre dospelého. Zatiaľ som ani nemusela, varím na dva dni. Vždy zje skoro všetko čo naložím. 🙂 Radšej dám menej a doložím, lebo keď už ohrejem, tak to nedám do chladničky. Čo naložíš do misky a dávaš malému, tak už by som nedávala do chladničky. Čo je v hrnci, to samozrejme áno. 🙂
@salvinka ahoj, ja som mala Rajo a Aktiviu, ale vraj sú nejaké Nestlé jogurtíky v Tescu pre deti od uk. 6.mes. Vločky som malej ešte nedávala. Filipkovi som ich klasicky zavarila do zeleninky, ale dobre ich pooplachuj v studenej vode, lebo by si vyrobila lepidlo 😉 . Stačí toho tak za polievkovú lyžicu.
Ahojte mamky Prisla som si sem po radu. Klaudiku kojim ma uz osem mesiacov. A pekne papa. Presli sme uz na pucenu stravu, hrudky jej nevadsia aj ked nema zubok. Kojim ju este stale. Otazka je, ci mozem jej robit omacky, do ktorych by som jej rozrobila umele mliecko. Aby boli omacky chutnejsie. A ked ano, mam doma mliecka pre uplne male deticky, potom č. 2 a 3 poikracovacie ci ako sa to vola. To jej mozem aj tieto mlicka rozrobit? Chcela by som ich zuzitkovat, ked uz ich mam doma. Su to vzorky, ktore mi prisli
@salvinka ak mas jemne vlocky (napr. z DM) tie staci len preliat v sitku vriacou vodou a zamiesat do jedla. Ak mas hrubsie, treba ich bud predtym namocit, alebo aj povarit. Ja som ich davala do jogurtu - smotanoveho zvolenskeho a maly sa za nim isiel zabit. SOm zvedava, ci bude aj mala taka nadsena o par tyzdnov 😉
kocky ktory z kupovanych prikrmov vasim detickam najviac chuti?myslim kombinacia akej zeleninky a maska?
Ahojte. Chcem sa opytat na skusenosti s prvym prikrmom pri plne dojcenom dietati...kedy zacata s cim? Dakujem. 😉
@izira navhodnejsie je zacat po ukoncenom 6. mesiaci, ak to bude o par dni neskor, nic sa nestane 😉 najcastejsie sa zacina mrkvickou, 3 dni, potom sa moze pridat zemiak, pastrnak, tekvica, vsetko podstatne najdes aj na stranke http://www.kojeni.net/prikrmy.php alebo aj https://docs.google.com/Doc?docid=0Af7hS0P1aJlZ...
@ivanka85 mali sme na dovolenke Alnatury, tekvica+zemiak+kuracie maso, zemiaky+mrkva+hovadzie maso a tiez "garten gemuse" ale tam uz neviem presne, ktora vsetka zeleninka bola, ale maly mi tieto jedol ako divy. Vsetky su vhodne od ukonceneho 4. mesiaca.
dievcata aky kupujete mrazeny spenat pre deticky? presne znacku aj v akom retazci sa da zohnat... kupila som findus je v takych granuliach zamrazeny ale doma som zistila ze je s pridavkom cesnaku aj soli, no nepouzitelny je...
nechcem spenatovy pretlak ktory je zamrazeny v jednej hrci, ale taky granulovy ako je ten findus, aby sa dala pouzit len cast z neho pri kazdom vareni. len aby to bol cisty spenatik. a kedze nakupujem vacsinou v malej jednote vedla domu kde nic take nezozeniem, tak nechcem lietat po vsetkych hypermarketoch a hladat ktory spenat co obsahuje... pomoc 😨
prosim vas ked pisu ze cerstva bazalka alebo ine korenie...mozem aj susene pouzit?