Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
babulky ako mám pripraviť špenát? mám kúpený špenátový pretlak namrazený v takých malých gulkách.ale ako to pripraviť??? 😅
@julinka2787 ježiš tak to nevím, nebo to trošičku podlej jen vodou, aby se ti to ohřalo 😵
@julinka2787 nie som si ista, ci sa moze pretlak... asi len riadne listy alebo potom vyziva... a maslo este nie
@cicimon myslím, že na tom pretlaku nie je nič zlé. je to to isté ako listy, len je to posekané... 😉
@julinka2787 pretlak by som nedávala bo ten má rôzne pridané látky v sebe čo viem...lepšie sú tie čisté listy bo to sú ozaj len listy špenátu a ja ho robím tak, že ho nad parou udusím a malému to hrozne chutí 🙂
@julinka2787 ved pozri si zlozenie toho pretlaku ak je tam cisty spenat tak si myslim ze mozes dat. a ja pripravujem tak ze dam varit taky zamrznuty iba na 2-3 minutky. ale u nas nema moc uspech....
neviete mi poradiť kedy môžem začať malému dávať tmavý chlebík s maslom a iné pečivká? Včera mal 8 mesiacov.
@zuzkat1 no veď toto, jedným uchom dnu a druhým von, ale niekedy je toho fakt veľa, no ale moje dieťa, oni si už vychovali a keď sa vtedy inak pristupovalo tak teraz inak, ale našťastie zatiaľ je stále malá s nami na návštevách, tak vieme ustriehnúť 🙂 a manžel je na to strašne citlivý, keď jej chcú niečo dať, tak som rada, že nevyzerám sama ako tyran 😀
@zuzkat1 Zuzka ja by som to neriesila, kebyze neviem, co vsetko moze byt z nedostatku stavebnych prvkov. boli sme na krv a zial sa potvrdili moje obavy maly ma anemiu z nedostatku zeleza. to su tie kojene deti, v tomto je to velka nevyhoda ☹ . ale som samozrejme rada, ze kojim, aj nadalej budem. takze sme dostali zelezo v kvapkach. viem, ze nie sme jedini, ale kazdu mamu by to iste trapilo.
@alexanotbad moja mala anemiu asi 6 tyzdnov🙂 ja som jej davala polovicnu davku a sama som brala zelezo... dr sa cudovala ako rychlo sa jej to upravilo...mala brat 5 kvapiek rano a 5 kvapiek vecer a davala som jej len vecer.... ale to nie je rada🙂 len moja skusenost🙂
ahojte...chcela by som sa opytat ked papa len obed, deisatu a obcas olovrant... tak mozem dat bud na desiatu alebo na olovrant kasu? mam taku ryzovu, alebo kukuricno ryzovu - instantnu, ale nie tie detske znacky ale normalnu ... mozem dat aj taku? ked vo vode spravim a dam ovocie?
ahojte baby,
ake ryby davate detom?vsade citam,ze nie morske,skor sladkovodne,ale to mi vychadza asi len pstruh najskor...to byva v ponuke,ine ma ani moc nenapada..a ako casto davate?
@katkabb1 aj ja mam bohuzial problem zo svokrou.. ona by jej dala tiez najradsej vsetko. a ked jej poviem vyslovene nie tak uz sa ohana ze jej syn papal odzaciatku vsetko... my uz sme vo faze ze ju nechavame u svokry takze sa bojim ze ci jej nieco neda.. a bohuzial vzdy jej nieco da.. minule jej dala borsc.. ta ruska polievka a jahody a hluposti.. 😖 takze bojujem s nou...
@klauduska no mozes este kapra a raz za cas aj pangasia aj ked je morsky ale tieto su aj tak umelo chovane, takze v pohode, davam tak casto ako my jeme, raz za cas 😀
@vivien6 tak hlavne na tie jahody by som davala velky pozor, tie su naozaj nebezpecne, zozen clanky o nasledkoch a daj precitat svokre a ked nezaberie, tak by som jej pohrozila, ze mala s nou uz sama neostane, ide o dozivotne zdravie takze ziadna malickost 😅
ahojte pridam sa mi sme zacali mrkvička+zemiačik uvarene v detskej vode a rozmixovala som ponornym mixerom predsa len prve papničko a svokra ved to sa musi naučit prehltat,stači vidličkou a ešte ma dorazila že naco extra varit? že mam vybrat z nedelnej polievky... hm ale nedam sa radsej mu uvarim extra 🙂
@zuzkat1 Ono je fakt každe babo ine.Prvy syn bol ako tvoja mala.Len sa kojit a kojit.Pevne tak deci do 1 roku aj to stale rovnake.Ani ochutnat nechcel nove jedla .Ale musim povedat,že mu to zostalo do dnes.Ma zabehane jedla a nove pribudne tak 1 jedlo za pol rok.Zje toho už vela, ale strašne uzky vyber.Druhy syn zas kojenie odmietal, ani z flašky moje mlieko nechcel,ale zato papa o dušu prikrmy.Vždy po 2 deci-desiatu obed ,olovrant aj večeru.Aj mlieka-toho hnusneho horkeho stiahne vždy 2 deci.Hocičo mu dam tak zje.Bože ako si to vychutnavam,po prvom odmietavcovi.Z radostou varim,fakt hocičo čo už može a on otvara pusu ako vtačatko.Neviem povedat čo je lepšie.Asi kombinacia dietata,čo sa chce kojit a zaroven chce prikrm by bola najlepšia.No mne osud take deti nenadelil.Ale neva aspo je život zaujimavejši. 🙂