Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@bludicka_elicka nic sa nedeje ak das obed neskor..
mäsko sa zaraduje 3-4 tyz. po zeleninke ale nic by sa nestalo ani po par dnoch, viacmenej ide o to, aby toho nebolo naraz vela
na zubky sa mi to zda este skoro, ale k tomuto veku patri tzv " bezdovodne plakanie" takze to obdobie treba jednoducho prestat s kludom a pevnymi nervami 😉
no, ak zje zeleninky pomenej moze hned dostat mlieko, ak zje dostatok pockala by som, aby sa jednoducho neprepchala, aby jej nebolo zle 😉
🙂 baby ja davam skoro kazdy den maso ,,,
a ak nie tak polievku,,
a maso varim na dva dni ,,kuracie morcacie 120g
na 2 krat plus zelenina,)))
aj jablko banan piskoty ,,jogurty,,, a rohlik zmolit 🙂
@bludicka_elicka 🙂 ja som
davala po tyz maso,, tak mi kazal lekar
nekojene deti sa prikrmuju od 4 m,
ani nie zelezo toho je v nutrilone habadej
ale koli bielkovine a vitaninom,,a cajik
ak kojis tak nieje tak potrebny ako ked
nekojis ale davaj ved su na trhu uz aj od jedneho tyzdna 🙂 🙂
@piacere , no je napisane ze az od 6 mesiaca, ze sa dava k prikrmom. ked sme zacali prikrmy v 5. mesiaci, tak som jej dala 2. mlieko skor, ale neviem, ci som dobre urobila. neviem, ci ten tyzden (necely) do 6. mesiaca je rozhodujuci, ale skor som chcela vediet, ci nie je lepsie pokracovat 1. mliekom chvilu aj po 6. mesiaci...
@onellyo do 6. mes. docela urcite, tak su v tejto dobe UM zlozene a len tak mimochodom ide aj o pripravenost a zrelost traviacej sustavy. V 4 mes. je maloktora trav. sustava pripravena prijimat tzv. tuhu-kasovitu stravu, kdezto v 6. mes. skoro kazda, samozrejme ku kazdemu babätku treba pristupovat individualne 😉
chcem sa opytat kolko krat do tyzdna treba davat maso? kazdy den?
dakujem 🙂
@onellyo co sa tyka kalorii,vitaminov a mineralov ,tak je UM porovnatelne s materskym.To materske je ine hlavne čo sa tyka vplyvu na imunitu.Kaloricky,vitaminmi a mineralmi pokryva potrebu aj dlhšie ako do 4 mesiaca-v tom sa zhodujem so saska.t Dnes su už ine mlieka,ako za ery, ked tie odporučania vznikli,no mnohi pediatri sa ich zubami nechtami držia dodnes.Ale je to samozrejme na každej mamičke,ako to citi.
@akim ja viem, že týždeň hore dolu... ja len preto, lebo my máme tiež len týždeň do polrok a ohľadom mäsa nám lekárka vravela čakať do toho ukončeného šiesteho.Nám zase chcela predpísať už pokračovacie mlieko, ale našťastie máme doma ešte jednotku, aj recept na ďalšie štyri jednotky, tak to akurát do toho šiesteho mesiaca vydržíme, pretože ja nie som z dvojky mlieka nadšená.... je "tučnejšie", aby viac zasýtilo (pritom náš malý priberá ukážkovo, nemám pocit, že by potreboval už dvojku) a predsa tá jednotka je najviac podobná MM a okrem toho pri dvojke je už nutné sledovať denné množstvo.... jednotku môže piť koľko mu hrdlo ráči 🙂
@saska.t 🙂 🙂 🙂
zvrhlo a k comu,,,, ved je milion zien a milion nazorov,,
a kazda mame ineho lekara tak ja to neriesim,,
proste som rada ze maly sa naucil papat s lyzickou
a neodmieta vobec nic,, mozem byt len rada
takze drzim palceky nech vam deti papaju ci uz mrkvu
alebo zemiak ,,, a ci uz v 4 tom ,, alebo 6 mesiaci))) 🤐 😵
@onellyo Moj sa toho praveže nedrži a povedal mi ,že stači prikrmovat až od 5-6m podla toho ako sa rozhodnem.On to nechal na mna.Ved v podstate je to vždy na mame,čim sa bude riadit.Do dnes sa mi do stravy nemontuje,vie že nemusi.je to rodinny znamy a doveruje mi.Aj lepok aj ostatne sme len zbežne predebatovali.Ja si dost tieto veci sledujem aj sama.
no babenky to mate ešte dobre,ja sa už teraz bojim čo bude na vianoce. Na mikulaša som zažila šok, ked svokor môjmu 5mes. plne kojenému drobcovi strčil do ruky čokoládku, vraj nech sa nepozerá ako tie staršie deti papkajú. 🙄
@piacere ahoj,reagujem na jeden tvoj príspevok ohľadom UM...prečo sa pri pokračovacom mlieku musí dbať na množstvo?!?!...to ako keď je tam,že malý má zjesť denne v jeho veku 3x210 ml (630ml za celý deň) tak sa niečo stane keď zje aj okolo 700ml?!?!?....lebo o tom som nič nepočula,že sa to musí dodržiavať tak preto sa ťa pýtam
@pandrholka pri pokračovacom mlieku by sa nemali prekračovať odporúčané dávky, ktoré sú uvedené na balení. Mlieko jednotku môže piť do nemoty...
@pandrholka
@piacere dodrzovat mnozstvo sa ma pri pokracovacich UM len koli nadmernemu priberaniu (kedze obsahuju viac tuku, preto by sa ani nemali zavadzat skor ako odporucuje navod, skor neskor), takze ak ste na tom vahovo v poriadku nic sa nedeje pri malom prevyseni davky
@saska.t
@kibuk
dakujem baby, posledne 2 dni uz bolo dobre, pekne spapala aj mrkvicku so zemiakom... a dnes znovu rev, uz od rana, ani obed nestihla, takze asi aj to v sobotu bolo zo zubkov... som mama-zaciatocnicka, ucim sa 🙂
nebude vadit, ak obed dostane az ked sa zobudi?
@onellyo
dakujem za odpoved
uz po tyzdni masko kvoli zelezu? chutilo malickej? k masu som sa pravdupovediac este nedostala, buduci tyzden budeme zatial zeleninkovat a podla toho, ako jej bude chutit, uvidim...
mliecko jej zatial davam hned po napapani, moze sa jej to v zaludku "pobit", ak ho dam hned? skusam jej davat uz aj cajik, nech si zvyka.