Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
lindulak, nas maly je asi alergik, tak my zavadzame pomalicky, ale po mrkvicke dostal zemiacik a hned k tomu aj mrkvicku... a zajtra sa chystam cuketku... a neskor uz aj nejake to masko asi, nech sa poriadne napapa 🙂
Ahojte! Tak nakoniec sme zohnali bio zemiacky, tak mala dostala dnes k mrkvicke zemiacik. Chutilo jej, riadne sa rozpapkala 🙂 Zjedla 80g a este by hadam aj viac, ale som nemala viac navarene 😀 Tak sme sa este dopili mlieckom. Uz ju ani nenapina, pekne papa. Kolko prikrmu spapaju vase 6-mes. baba?
lindulak - kludne pridavaj k tomu, co uz ti papa mala vzdy jeden novy druh.a ked uz budes mat 3-4 druhy - uz mozes viac kombinovat (napr. jeden den dat dva druhy zeleniny a dalsi den tri). a vzdy postupne pridat nieco nove (samozrejme jej nemusis miesat 10 druhov zeleniny naraz 🙂
kubo spapal pri zavadzani tych 60-80 g a ked mu chutilo tak aj celych 120g. a samozrejme sa este vzdy hned po obede "dotlacil" materskym mliekom 😀
renika, bio zemiaky a mrkvu som zohnala v tescu v BB. V zelenine maju kutik - organic, tak tam. Maju tam aj inu zeleninu, no nie vhodnu pre male baba - citrusy, cesnak, uhorka a tak... A este maju v tescu mrazenu bio brokolicu a spenat. A to je vsetko, viac som nezohnala. Este som rozmyslala, ze skusim Kaufland, no nedavam tomu velku nadej... Ak nieco ine zozenies, daj vediet, kde 😉 pa
ahojte, poradte mi prosim ake susienky, alebo piskotky mozem dat 7-mesacnemu do vyzivy? alebo ako pripravit ovsene vlocky aby som mu ich tam mohla primiesat?
renika a lindulak, v kauflande maju bio jedine mrazenu zeleninu - spenat, brokolicu, karfiol a este cosi, len si neviem spomenut 😅
Ardo má tuším mrazenú bio zeleninu, ale nie som si istá, ale u nás v kauflande je bio mrazená, už som na ńu pozerala 😉
Kacenka, ty asi ešte nedávaš lepok, že? Lebo my máme Sunarku, Hero a klasické piškóty, ale tam je všade lepok...
lepok vo vacsom mnozstve som zatial nedavala, jedine dva dni po sebe som mu dala do rucicky jednu susienku od nestle, piskoty a ovsene vlocky zatial nie... ale slatinske piskoty by som do vyzivy mohla dat, nie?
kacenka, a kde zozenes Slatinske piskotiky??A co sa tyka Slatinskych a obycajnych piskot, tak to mas podla mna uplne jedno, nakolko v oboch su vajcia 😉
caute,ked chcete bezlepkove piskoty,tak dostat za 15sk v sieti Agro potravin kukuricne piskoty. Urcite ich dostat aj v inych obycajnych potravinach. Obashuju kukuricnu muku, cukor a vajcia. Nic viac,ani kypriaci prasok,ani ziadne Ecko.
Diky baby za tipy, popozeram. No musim ist do BB, lebo u nas v BS ziadnu bio zeleninu nedostat 😠
Slatinske piskoty maju u nas v bille, ale je ich aj tam tazko dostat, lebo ked ich dostanu tak sa im hned aj minu a ja to mam od ruky... ale asi sa poobzeram po tych kukuricnych... dakujem za tip
mozem zacat davat prikrm - ovocie na ranajky? my sme dost rozlietani, ked ma byt desiata tak 2x plavame a raz sme na fit loptach tak tam by nebola ziadna pravidelnost, ale na ranajky sme vzdy doma...
od kedy môže dieťa med? by som chcela skúsiť malému ryžovú kašu s medom (domácu) alebo čajík z medom.
Odporúča sa od roka, ale veľa kaší ho má a sú od 6 mes. Je na mamičke, ako uzná za vhodné. Môj malý nevyžaduje sladiť, tak ho nezaraďujem, ale ak začne žiadať, osladím asi medom. Lepšie ako cukrom.
kacenka, ovocie môžeš dať kedy chceš, ak bude malému vyhovovať na raňajky, tak prečo nie? Ja tiež dám niekedy chlebík, niekedy kašu a niekedy banán, jak ma napadne, nemáme to presne určené, čo kedy...
Ahojte, chcela by som Vás poprosiť o radu. Máme 5 mesiacov a 2 týždne, sme na UM a papáme už mesiac zeleninku na obed, teraz chcem zaviesť aj ovocie ale neviem ako, či ako druhé jedlo - olovrant alebo mám iba namiesto zeleniny dať na obed to ovocie. Ďakujem
my mame na obed zeleninku s maskom a ovocie som zacala davat na ranajky kedze na desiatku vacsinou niekde sme, vtedy je jednoduchsie kojenie... ale kludne ho mozes dat na desiatu, alebo olovrant
my sme praveze doobeda doma, tak preto na desiatu, a od obeda sme prec tak olovrantujeme mliecko
junovka ahoj my papame 3 krat denne tuhu stravu uz od 6 mesiacov a je nas vela co tak robia
ja uz nicomu nerozumiem kazdy lekar povie nieco ine 😠
mam znamu co teraz jej maly ma 6 mesaicov a papa 3 krat denne
na ranajky kasu, krupicu na obed zeleninku masko a poobede ovocie no a samozrejme aj mliecko
aj my mame taky podobny rezim 🙂
zlati, ja som sa uz u teba vyjadrila......a nechcem uz na tu temu diskutovat ☹ 😔 nech kazdy sa pouci...tak ako ja ☹ 😔 .......jedno vam mozem odporucat:NIKDY sa neriadte radami "starych skol" t. j."babky, svokry.....kruto som na to doplatila ☹ 😢 😢
junovka, co si predstavujes pod tuhou stravou? akoze nemliecnu, teda kasicky, presnidavky, obedik alebo vsetko okrem mlieka....lebo podla informacii od lekarky, letacikov, netu a tak je tu uplne v poho ak mame 2 nemliecne prikrmy a vecer kasu
ahojte babky,
viete mi poradit, aku mate skusenost s melonom? od kedy sa moze davat dietatku?maly ma 11 mesiacov, a neviem ci mozem skusit mu ho dat, z ovocia zatial papame iba jablko, hrusku a bananik. Viem, ze jahody, maliny a take podobne mozu deticky od 1 roka, ale melon som nikde nenasla.dakujem
fifla, pod pojmom tuha strava si predstavujem prikrmy, presne tak ako si napisala 😉
Kako, ja melon by som zacala davat tiez az po 1 roku 😉
ach jo, my s prikrmami zacneme od zajtra. Trosku sa obavam ako drobec zareguje na mrkvicku, ktoru sa mu zajtra chystam pripravit. Tiez ste zacinali s jednou lyzickou a potom dokrmit mliekom, druhy den dvoma lyzickami a dokrmit mliekom, atd. ...
a co tak tekvicu, alebo cuketku?Inak, kludne mozes dat aj spenat. 😉