Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@firstbaby musím pozrieť tie holandia, priznám sa, že ja kupujem sebe len activiu, takže o ostatných ani prehľad nemám, pozerala som tie čo mám doma biele, rajo má len 3,5% tuku, ale zvolenský má 10% tak ten bude lepší, ja práve uvažujem, že by sme skúsili, nech má trošku niečo nové 🙂
maminy, poradte nejake finty a tipy, co davat 10m drobcovi na ranajky, ako zacat papat cerstve ovocie a jogurty? ja uz nemam fantaziu - mate aj vy take problemy? dr. na poradni povedala, ze mala je OK, pekne prospieva, no chcela by som jej spestrit jedalnicek.....
@alubinka no snad jej staci tolko kojenia ona si vytiahne tolko mliecka co potrebuje ale ja sa moc neviem vyjadrit ja kojim v noci minimalne 3-4x a cez den cca 8x😅 na veceru neviem ale pocula som ze sa dava aj zeleninkova kasa, alebo skus nejaku kasicku urobit redsiu,alebo ja neviem kedy chodi spavat a kedy davas kasu,ale asi by tam mala byt aspon 1,5hod pauza medzitym a tesne pred spanim kojenie... lebo ved ani nam sa nespi dobre ked sa napraskame vecer 😉
Ahojte, mam otazocku. Ako pripravujete kuskus? myslim, ci by ste mi neporadili nejaky recept. Dakujem 😉
Ahojte, chcem sa opytat, co sa povazuje za vysyp pri prikrmoch - dnes o 12tej som malej prvykrat dala ako prikrm tekvicu a vecer o 17tej pri kupani som jej nasla na tele 4 male vyrazky - bodky velke ako spendlikove hlavicky- 1 na predlakti, 2 na brusku a 1 na chrbte. Myslite, ze je to z tej tekvice? Mam jej zajtra dat este raz tu tekvicu, ci nie? Malu stale kojim, na prikrmoch sme 10 dni a ja som nejedla nic nove.
Ahojte chcela by som Vás poprosiť o radu. My už papáme 2 týždne zeleninku v pohode. Chcem sa opýtať na ten vaječný žĺtok dať ho skôr ako masko, alebo môžem skúsiť aj v jeden týždeň samozrejme s odstupom 3 dni....a dávate ho celý alebo len polovičku ? A maso dávať najprv jeden krát za týždeň a postupne zvyšovať ? Nám lekárka kázala čo najskôr maso kôli železu...Veľmi pekne Vám Ďakujem
@cicimon Ďakujem 😉 takže som správne pochopila, že nemusím dávať zo začiatku maso iba 1 krat do týždňa...maso asi najlepšie na začiatok kuracina však ? Som zvedavá ako ju bude papať, len sa neviem rozhodnúť ako ho urobiť....čitala som si Vás tak sa neviem rozhodnúť či mixnúť, alebo len nakrájať najemno 😕
@cicus13 hej, kuracie.... ja som zo zaciatku robila tak, ze som kusky masa uvarila spolu so zeleninou a potom som o cele mixla.... teraz uz len cele spolu uvarim, popucim vidlickou a maso porezem na mensie
ak chcem dat ine maso - kralik, telacie a pod, tak jej dam vyzivu, ale to fakt len vynimocne resp ked sme mimo domu
caute baby.pocujte bola som s malou u pediatr a povedala ze prikrmy mozem zacat davat od zaciatku siesteho m. no vsade sa pise ze od ukonceneho siesteho tak neviem...poradite pls.?malu stale kojim no posledne dva tyzdne nevydrzi bez papanice ani poriadne 3 hodky....teraz dvanasteho januara bude mat 6m.
ahoj....ukonceny siesty mesiac znamena dovrsenie siesteho mesiaca. Ak ma dieta 6 mesiacov a jeden den, zije uz svoj siedmy mesiac ...
@evina34 fiiha no vidiis to takto som nad tym neuvazovala som to zle chaapala 😝 ...dakujem ti 😉 ...inak vsade sa pise inak..niekde ze njprv zelenina,ovocie,maso,a potom lepok a niekde ze zelenina,lepok,maso a nakoniec ovocie lebo je sladke...skor suhlasim s tym druhym...vela o tom citam no aj tak...ako si postupovala ty?
@cicus13 Petr Fořt-vyzivovy odbornik doporucuje avokado mezi prvnimi prikrmy, ale ja zacla prikrmovat az v 9.mesici, takze podle literatury muzes dat za 14dni a podle me az v 8.mesici. Ale ja jsem extrem a jen jsem chtela napsat, ze maso neni jedinou zasobarnou zeleza 🙂 predcolumbovsti obyvatele Ameriky jim dokonce maso nahrazovali.
@cicus13 ked je trosku tvrdsie vyber si ho večer s chladničky aby si ho mala na druhý den makké je to ako banán myslím že tak dozrieva 🙂
rozrež na polovicu,vyber kostku s lyžicou ti krásne výde von do misky,s vidlickou popuc,na kašu ja pridávam trosku smotany kyslej na zjemnenie,a kvapku citronu aby nezoxidovalo-neščernalo, ak to budeš dávat bábu,tak mu to daj také
ak to potom budeš papat ty tak si tam pridaj ešte cesnak a je to mnamm 😀 akurát dnes na ranajky som robila tuto pomazánku 😀 ale ja ju robím veelmi často
Prišla som si ešte po jednu radu. kúpila som malej karfiol a keďže sa mi nechce zakaždým kupovať nový, môžem nejakým spôsobom z neho zamraziť? Ako to robíte vy? mrazíte čerstvý, alebo už uvarený? ďakujem