Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@evina34 ahoj. Ja zatiaľ dávam malej len s nami tak zobkať pečivo, väčšinou biele rožteky, ale chlebík mávame celozrnný, špaldový. Akože samé jedlo som jej ešte nedávala. My máme ráno mlieko, desiata biely smotanový jogurt s ovockom alebo výživka, obed mäsovo zel. alebo len zelenina so žĺtkom, olovrant kaša s ovocím alebo výživka, večera mlieko. Pečivo dávam aj čerstvé aj na druhý deň, to moc neriešim. Dávam aj rožtek do ruky na žužľanie 🙂 . Kôrku z chleba sa bojím, lebo Filipko, keď bol malý, tak sa mi s ňou skoro zadusil. ☹
@p69majka ahoj vidím, že máme takmer rovnako staré detičky...chcem sa spýtať ty dávaš tvojej malej len dvakrát za deň mliečko?!?!?...a koľko ho na tie dva razy vypije...ja som zvedavá preto, že my máme ráno mlieko, potom nejakú tú desiatu, obed, poobede a večer dávam malému stále len mlieko...občas spráska poobede celý rohlík a som taká divná z toho, keď mi vypije málo mliečka za deň....poobede (okolo tej 16.30) mu hlavne moc nebere akoby nebol hladný, ale tak asi sa niet čo čudovať keď zväčša naobed spráska 300g 😀
@evina34 tak to je super ze si mozes dopriat...moja Viki ma citlivy zaludok na taketo...aj potom viac vracia...uz aby jej presiel ten reflux 😒 ...inak s tym pecivom by ma to triez zaujimalo ...a este aj kasicky...ci krupicovu jej mam potom robit z mojeho mlieka nakolko kravske sa neodporuca...a take speci kasicky nutrilon atd. ci potom mala moze ked ju iba kojim...o chvilu idem aj do poradne som zvedava co mi povie lekarka 😉 ...inak k tomu pecivu...niekde som citala ze normalne pecivo dat do polievocky...a cerstve biele pecivo viac nafukuje...iba teraz zacinas pridavat lepok?
@oksu to vazne?inak tolko ludi tolko nazorov na toto...je to individualne 🙂 ....inak ty mas na to vahu?musim kupit 😝
@pandrholka ahoj. ja dávam malej aj 4 krát za deň mlieko,ale len tak po 90ML. Ráno vypije tak 120ml, potom jogurt celý alebo výživu, pred spaním 60ml mlieka. po zobudení obed, pred spaním 90ml mlieka. po zobudení kašu s ovocím alebo výživu celú, večer 90 ml mlieka, v noci väčšinou dva krát po 90ml mlieka. ona je tak to mlieko na etapy ako pitný režim, lebo čajíku vypije máličko. 🙂 nevadí mi to, no v noci by už mohla prespať. na obed zje tak 200-250g. pečivo len ta zobne s nami. ako to pečivo dávaš ako jedlo, lebo my ešte nemáme zuby, s čím ho dávaš malému? a v noci pije mlieko a aké máte UM?
@p69majka jáj tak vy máte s mliečkom...no my skoro od dvoch mesiacov spíme celú noc i keď pred necelým mesiacom sa to trošku pokazilo, občas si pýta aj raz za noc...no mne tiež spapá buď celý jogurt abo okolo 200g nejakého ovocka...no my čajíku vypijeme tak 2dcl-3dcl...ale aby som neodbiehala od témy tak rožtek mu nedávam ako jedlo, ale len tak keď vidí nás s mm jesť tak aby mu zle neprišlo mu ho dám normálne suchý nech si spapá...no ani my sme nemali ešte tak pre tromi týždňami žiaden zúbok no dnes už máme dva 😀 ...francúzske mlieko pije...tak ako som to tak spočítala tak vlastne zjete toľko mliečka ako my 😀 ...len my to máme tak na tie tri razy 😀
Baby ako ste pridávali lepok ? a s čím ste začínali ? Teraz asi trepnem sprostosť, ale ryža nieje lepok však ? 😕
@kibuk ja mu uz asi tyzden skusam davat mrkvu ,,ale viac ako dve lyzicky nezje.potom ho natiahne..tak neviem ci mam skusat inu zelenu ...zajtra skusim so zemiakom.a inak som sa docitala ze mrkva aj zapeka.....
@patatina83 nedavaj viac ako 3 dni to iste a vobec nie len jeden druh sam... mrkva sa dava ako prva sama a potom uz kombinuj so zemiakom, brokoli a ine
@pandrholka tak super. Som rada, že aspoň toho mliečka vypije, keď nechce čajík. tebe pije dosť čajíku, to môžeš byť rada. ja do nej dostanem tak 50 ml, aj to som rada. skúšala som všelijaké čaje a v tom to nieje. tuhé papáte rovnako, aj s rožtekom to máme ak podobne. 🙂
@cicimon ahoj a mozem teda kombinovat aj brokolica-zemiak alebo karfil zemiak?
@patatina83 hej... ale karfiol radsej neskor
kuk http://www.kojeni.net/prikrmy.php
Ahojte.
Neviete, kolko krat do tyzdna mozem dat do doobedneho ovocia ovsene vlocky?
Lebo som 3 dni dala jablcko, ale same bolo moc sladko-kyselkave, ked som dala vlocky, tak chutilo, ale ze ako cast to vobec tam mozem davat 😕
Dakujem

@evina34 ...ako to ze je odpoved, skor ako otazka? asi mi citas myslienky...ja som roztek na zuzlanie dala len raz a mala si s tymi dvoma malymi zubami co ma, normalne odzuzlala poriadny kusisko a zacala sa mi dusit...taktiez som dopadla s detskymi keksami...tak zatial to neskusam