Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Baby a čo hovoríte na tie kukuričné chrumky...také žlté červíky. ?. samozrejme nesolené..je tam písané, že zo 100 % kukuričnej múky
baby potrebujem poradit, je tu toho hodne vela na citanie a ja nemam moznost to tu cele precitat... mama pre malu pohankovu, kukuricnu a ryzovu krupicu. prosim poradte ako ju mozem malej takmer 9mesacnej dcerke pripravovat? velmi pekne dakujem. chcela som zacat uz dnes, len neviem ci najdem nejaky recept. doteraz sme davali od nestle ale uz jej ich nechcem davat... ps. kde najdem recept andelky ohladne kukuricnych chrumiek?????
Takze damy ja som out ☹ po 4 mesiacoch ked som sa citila ako zapadoslovenska mliekaren som zo dna na den mala malo mliecka. Nasadila som homeo. aj cajik na mliecko, zaprazene polievky mi uz idu usami a mliecka je stale menej 😖 . Nepomohol ani rezim, vela tekutin a caste prikladanie. Mate este niejaky napad??? Chcela by som kojit aspon do 6 mesiacov. Dakujem za radu
@lualu Ja som zazila to iste.Lenze po 3 mesiacoch.Dovtedy nadprodukcia a potom ako keby uťal. Robila som to iste co ty a ked uz som myslela ze to fakt asi lepsie nebude, maly si naraz vytiahol tolko kolko potreboval.Trvalo to asi 2 tyzdne co sme sa natrapili.A kojim doteraz. Tak skus este vydrzat. 🙂 Uvidis ze sa to opät rozbehne. 😉
@saska.t ahoj potrebovala by som opat poradit...mozem malemu uz mixovat ovocie napr.banan-jablko-hruska??
@brontik Ahoj, ja davam 200 ml vody alebo mlieka a v tom uvarenu lyzicu kopcom kukuricnej, ryzovej ... múky. Dobre je tú múku roztrepat v troske vody, ktoru si oddelim z tych 200 ml, aby sa mi neurobili hrcky. Na veceru robim najcastejsie kasicky len tak bez ovocia... Tymi múkami tiez zahustujem aj zeleninku a masko a je z toho obed, ako pises. 🙂
AHojte dievcatka, rada by som s a s Vami poradila...Som spokojna s mojou pedi, ale teraz co mi povedala ohladom prvych prikrmov sa mi nezda.....Mame 5 mes a 2 t a tento tyzden mame zacat prikrmovat s ryzovou kasou na vecer!!!! Vazime 9300 !!! a vraj potom za tyzden mame pokracovat mrkvou.....Co si myslite o tom? aky vyznam moze mat ryzova kasa ako prvy prikrm a pri nasej vahe??????Ja som si to vtedy neuvedomila u lekarky ale od vcara stale nad tym premyslam ☹ Ved vsade sa pise zacinat mrkvickou, zeleninami, potom maskom a az potom sladke ovocie? A kasa kedy? Dali by ste ryzovu kasu ako prvu?
Baby staci tu kukuricnu muku rozmiesat vo vrelej vode a zaliat do polievky? Alebo ako presne?
@tanija133 nie, lekarky castokrat pbedia take veci, ze keby si to prehrali na druhy den tak by sa zhrozili...asi ako kazdy....lekarka je iba ako poradny organ, ty poznas svoje dietatko, nie ona....daj pekne zeleninku, potom zeleninku s maskom, potom ovocie a kasu na vecer az vtedy ked ti neprespi noc bez papania......my mame 5 a pol mesiaca, uz 3. tyzden papame prikrmy,ale kasu som este nedala na noc...naco? spi od vecera 8 do rana 6 hodin, takze nevidim dovod ju zatazovat kasou.....
Ahoj holky, chci se zeptat my začínáme s příkrm. Už jsme měli mrkev,brambory,brokolici,cuketu,špenát a maso. Teď čtu že by měl být i žloutek uvařený. Chci se zeptat to sevaří s tou zeleninou v té vodě nebo jak to mám uvařit.
Díky moc 🙂
@em_ka jasne, ok dakujem ti 😀