Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@sjusiquatro no ak ste uz zaviedli lepok mozes, ale mäsko sa zavadza koli zelezu, ktore dieta v tomto veku postrada uz v MM, takze je to dolezita zlozka jedalnicka 😉
@saska.t no cestovinu som chcela ze dam za lyzicu aby som zaviedla lepok....no viem mesko som chcela dat vcera alebo dnes ale nemali kuracinku...
baby je mozne ze 7 mesacne dietatko papa iba polovicu poharika???uz som vyskusala vsetku moznu zeleninku dnes sme zacali masko ale zje mi len polovicku vyzivy ajt len tu 125g.ozaj mozem dat zeleny hrasok,por???
no ved to ja som chcela aby som uz nemusela na obed kojit,teda postupne prestat na obed kojit.myslim ze normalna davka je 150g aspon tak sa mi zda.
Ahojte mamicky, chcela by som sa Vas opytat, kedy mam dat dcerke uz aj na olovrant alebo na desiatu nejake jedlo (napr. vyzivka, ovocie) ...prikrmujem ju mesiac len na obed...niekedy zje vsetko niekedy tri lyzicky 😀 😀 Inak ju stale kojim. Nechcem sa nikam ponahlat, len ma zaujima vas nazor...doma ma 5 kadejakch kniziek a vsade pisu inak 🙂 Vopred dakujem 🙂
@cicimon ok, a potom ju mam este dokojit ? alebo len zapit cajikom alebo vodickou ? Myslim, ze by som jej uz mala davt aj ine tekutiny, lenze dcerka nic nechce, vypije viacmenej nahodou poldeci 😒 Skusala som rozne caje, stavy som jej este nedavala, vodicku este ako tak ...s flaskou nie je problem, pije z nej na noc kasu ...
@cicimon no vidis, ja nemam doma asi nic avent - jaaj, dva cumle, dcerke nechutili, teraz ich duda pre zbavu ...zdali sa mi tvrde, zrejme aj jej ....ja mam hrncek tommy tipie a nie je to bohvieco, ked som ho skusala, musela som do toho sosacika zahryznut, aby nieco tieklo a musela som sa cela zaklonit 😀 ...hmm..tak som jej kupila obycvajny Canpol a je urcite lepsi, pekne ide na potiahnutie, netecie .... 🙂
Ja som naucila maleho tak pit z avent kuzelneho hrnceka, ze som si ho dala na prsnik, on si 2-3 krat potiahol potom som mu rychlo pichla hrncek a on tahal dalej 🙂 Ale asi len 3-4 krat,potom ho uz len kusal. Takto som to robila asi 2 tyzdne a naucil sa krasne pit. Teraz uz si hrncek krasne drzi a pije sam 🙂
ahojte, vedeli by ste mi poradit nejaku chutnu polievocku pre moje 8 mesacne dievcatko?...dakujem 🙂
@janulka88 ahoj ja mojmu varim napr...mrkva-maly zemiak a pomixujem..pridam lyzicku ol.oleja a ja davam aj lyzicku parmezanu,potom napr.cuketa,zemiak,mrvka-cestovinka alebo karfiol-mrkva-cuketa-cestovinka a zakazdym lyzicka ol.oleja..a takto mozes robit aj z brokolice ,ja som dnes zaviedla uz aj hrasok a chutilo nam...ahoj
@saska.t no neviem,aj mne lekarka povedala ze maso kvoli zelezu ale obsahuje ho biedne, v podstate aj niektore druhy zeleniny ho obsahuju viac..takze maso ako zdroj zeleza bieda....
@em_ka nemam pocit ze nemoze jest pseno,lebo pseno jeme a je dokonca odporucane ako bezlepkova strava od ukonc. 4. mesiaca, spolu s pohankou a ryzou natural.....a ako tak vidim, tak aj niektore zeleniny ktore moze jest,maju vyssi obsah zeleza ako maso. Dalsia vec je,ze kralicie maso nie je tak k dostaniu ako kura a tela takze predpokladamze ani vy do deti neladujete kazdy druhy den kralika....@saska.t ...neviem, tvrdenia ze habadej mipridu vzhladom na tie hodnoty prehnane, ale tak ako chcete.....ja si myslim,ze maso je hlavne kvoli bielkovinam, inak ako potravina velku hodnotu nema, a mineraly a stopove prvky su skor z inych veci, ako su ryza natural, pohanka, pseno, budu aj obilniny nelupane , zelenina a budeme mat aj ovocie....tym nechcem povedat,ze maso nejest, samozrejme ze od buduceho tyzdna zaciname /lebo kralik aj kura nam este behaju u znamych v zahrade/ ale netreba maso stavat na piedestal...lebo tam nepatri....
@usiko nikto netvrdi, ze mäso je ta najdolezitejsia zlozka, ale je velmi dolezita, hlavne pre deti do 3 rokov a ako sama pises aj koli bielkovinam, pseno jest dieta moze ale pohanka je najskor odporucana po 6 mes. kedze moze obsahovat resty zo soje, mliecnych produktov a orechov aj ked minimalne ale pri tak malych detoch moze vyvolat alergie.
Inak uz vobec si nemyslim, ze dieta po 4 mes. by malo jest nieco ine ako mlieko a je jedno ci papa UM alebo MM, ale to uz je vec nazoru.
Nikto sa tu s tebou nechce hadat, pytala si sa na nazor a ten si dostala, je uz na tebe ako sa zariadis, nakoniec ty si matka a musis vediet co je pre tvoje dieta najlepsie......
Baby, potrebujem Vasu pomoc. Zacali sme zhruba pred dvoma tyzdnami s prikrmami, ale mala ich vobec nechce. Je plne dojcena. Vyskusala som uz vsetko, aj som jej zeleninku iba rozpucila vydlickou, aj som ju rozmixovala, aj som skusila namiesto zeleniny vyzivu a ju normalne napina na vracanie ☹ Co mam este urobit aby zacala papat? 😝
Ahojte chcem sa opytat ci mozem dat skor cestovinu alebo vlocky ako mäsko???