Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@cicimon tak radšej počkam - ovocie som davala len 10 dní - len jedna z tých kaší je viaczrnna - čiže lepok - chcela som vyskúšať - no ale však lepok zavádzam do obedíku formou krupice, ovsených vločiek - tak snad to bude stačiť - ešte dám rezance a už mi došla fantázia - neviem aký další lepok zaviezť okrem tej viaczrnnej kaše 😒
@mona777 ahoj, ja som taku kasu davala od 5m, aby nebola tazka, dala som menej prasku, aby bola redsia a nie taka husta, bola to mliecna kasa psenicno-kukuricno-ryzova, teraz davam ochutenu bananom. Na obale bolo napisane od 4m. Nikdy s tym nebol problem, aby mala nemohla zaspat alebo co. Mne uz teraz odporucaju dat malej kusok zemle alebo rohlika..davala si uz?
@cicimon ved aj mne sa zda, tych infi okolo toho lepku je uz tolko, ze ja uz fakt neviem 😠 zatial som dala len tu kasu, myslis, ze stacia bezvajecne cestoviny? nejake gulicky alebo aky by mali mat tvar? ci ich zmixovat s masom a zeleninou? znama uz rohliky dava aj s maslom a ina, co ma 7 mesacnu chlieb s maslom a sunkou 😠 to co ja mam okolo seba za matky 😒
@sofia2008 no maslo a sunka az po 10mes, s tym mate cas... a tie cestoviny - do roka bezvajecne a so zeleninou a pod... ak neje kusky tak mixni... su aj take male tvary ako hviezdicky a pod, to mozno ani velmi mixovat netreba... ja som pri lepku davala tie vlocky - mozes z nich spravit kasu s bananom (nechat par min povriet nech nabobtnaju, sced a mixni s bananom) alebo ich pomel a daj do vyzivy alebo primiesaj k obedu este pocas varenia
moja napr rozok nevedela jest kym nejedla riadne kusky, tak na to maju cas, teraz ho je v poho nakrajany na kocky
ahojte,odkedy sa može davat detom jedlo - privarky - podbite kyslou smotanou ?
@sofia2008 dakujem za rady,uz som spravila kasicku z psena, brokolice, poru a dala som lyzicku ovsenych vlociek......uvidime, ked saprincezna zobudi,aka reakcia bude......pocuvaj, sofia,mozem sa opytat, kolko ti toho dcerka spapka na desiatu a obed? lebo nasa este pred 4 dnami zbastila na desiatu jeden velky banan plus pol jablcka, a na obed viac ako 200ml tuhej stravy a teraz ti akosi...no, asi tak polovicu z toho a staci jej to...proste zovrie pery a nijak raz viac nespapa...... 😖
@usiko nasa papa tak isto, zje tak okolo 170ml, ked zovrie moja pery, tak jej jemne vopcham lyzicku do lica 😀 a papa, ona mi niekde zovrie pery na zaciatku, tak sa kus potrapime, niekedy papa pekne, raz zje viac, raz menej, som tu aj citala, ze niektore rocne deti spapaju okolo 150ml, takze je to ok, na desiatku jej davam bio vyzivu 190ml, iba jablko a banan ma rada, a to mi zje tak 70% z nej, celu nie, ovocie nema velmi rada.
@mona777 ja som dávala od 6m. ale také bez lepku...ryžové alebo kukuričné. až od 7-8m.som začala dávať s lepkom. takže kludne možeš....teda neviem čí si kojila či nie....ale musíš skusiť sama či mu budu chutiť a či mu budu vyhovovať. nie každemu su ťažké ....ja osobne dávam kašičku okolo 18.00 a po kupaní dávam ešte mliečko,takže nejeme kašičku uplne pred spaním.tak by ho už nemal ťažiť.