Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@pami2 suchy biely rozok do ruky, ovsenne vlocky do jogurtu proste ako vam vyhovuje 😉 detska krupica sa odporuca az po roku je velmi agresivna, cestoviny do prikrmu urcite ano, co sa tyka kasi som velky skeptik, neuznavam ich len domace kase a uz vobec nie na veceru su velmi tazke a zaludok ma na noc travit len lahku stravu a nie tazku kasu,ale to uz necham na teba, ty najlepsie poznas svoje dietatko 😉
@pami2 ja mam jogurtovac, ale doma sme robievali tak, ze do umytych vyzivovych flasiek sme rozclenili mlieko, do kazdej flasky dali trochu obycajneho bieleho jogurtu (nie smotanovy ani ziadne prichuteny, a aby bol plnotucny) rozmiesali to s mliekom a dali na radiator.
Cca za 12 hod budes mat z toho riadny jogurt.
Ja to takto dam do poharikov, do kazdeho nasypem trochu zmrazenych jogurtovych bakterii a poukladam do jogurtovaca. Za 6 hodin je hotovy.
Do jogurtu nic nedavam, my jeme vsetci iba obycajny biely, nie smotanovy, lebo ten je najzdravsi a najlepsi.
aky mate jedalnicek pre 6,5 mesacne babo? Co davate na ranajky, desiatu obed, olovrant? Lebo ja mam pocit, ze mala je stale hladna....
Skusene mamicky, prosim o radu:
1-mojmu 7m syncekovi chcem uz dat na olovrant aj ovocie. Ake ovocie mozem davat cely nasledujuci mesiac? Mam ho len troska podusit vo vode a popucit vydlickou??Cely mesiac mam davat na olovrant len tych par druhov ovocia a mliecko ci este k tomto ovociu aj nieco ine?
2-k zelenine co papame na obed chcem pridat maso. Ako ho pripravit?Mam to varit len vo vode a potom ku koncu k tomu pridat zeleninu??Ja zeleninu len pucim vydlickou. Staci, ked aj maso len popucim spolu s tou zeleninou?
3-Ja si zeleninu casto pripravim na dva dni. Mozem to takto robit aj ked v tej zeleninu bude pridane maso a na druhy den to potom len prihriat na plyne?
4-Poznate niektora zeleninu 'Kvaku'? Tu v Anglicku je to velmi rozsirene (vola sa to Swede) - mozem to dat 7m drobcovi?
Tisickrat dakujem za rady na moje otazky.
@millka11
1, ovocie sa pridava asi 3 tyzdne po zavedeni zel. prikrmu a zaroven sa pridava aj mäsko, ak nie ste alergici ovocie varit nemusis, ak mate nabeh treba ho podusit v troske vody, s ovocim sa uz tak piplat nemusis a mozes davat ovocie pestovane v nasom /europsom/ klimaktickom podnebi, takze vsetko okrem exotiky (citrusy az po roku) samozrejme banan aj okamzite, napriek tomu ze je to exoticke ovocie ale nie je to alergen, nic ine k ovociu davat nemusis, ak by vyzadoval mlieko, treba pockat 20-30 min. a ponuknut mliecko
2, kuracie mäso mozes dat rovno varit so zeleninkou do vody kedze je za 15 min. hotove, ostatne mäska morcacie,hovädzie, kralicie budes musiet varit skor a zeleninku pridat ku koncu, kedze sa vari dlhsie. Mäso urcite nebude stacit pucit vydlickou kedze obsahuje jemne vlasocnice, ktore ho mozu drhnut.
3, zeleninku mozes tiez varit max na 2 dni
4, zijem v nemecku ale kvaku nepoznam, ale ak to nie je exotika tak by nemal byt problem, alebo si vyhladaj v googli, ci to nahodou nie je alergen 😉
Kazdopadne ti odporucam na kuknutie stranku www.kojeni.net najdes tam odpovede na najcastejsie otazky ohladom prikrmov ako aj tabulky, co kedy zaviest 😉
Ahojte, dámy, nepoznáte nejaké tipy na zeleninovo-ovocné príkrmy? Myslím konkrétne ovocie+zelenina, nejaké chutné a overené kombinácie. Mrkva+jablko poznáme. 🙂 Ďakujeme 🙂
@sova33 Ale dyňa nie je tiež ovocie? Myslím, že je dosť sladká.. Malému akosi prestalo chutiť samotné ovocie, zje mrkvu s jablkom alebo jablko s tekvicou... Musím teda preto vymýšľať takéto podivné kombinácie... Preto som sa pýtala, či náhodou neexistuje nejaká overená kombinácia napr. karfiol a hruška alebo cuketa a banán... (tieto kombinácie mi napadli len tak... 😀 )
@sova33
@adelaida33
Či je dyňa zelenina je diskutabilné. Pre mňa to je ovocie a vždy bude. Je to sladké a chutné a to väčšina zeleniny nie je. 🙂
hehe dyna je zelenina z celade tekvicovitych a povodom je z latinskej ameriky. Ovocie by bola v tom pripade aj mrkva lebo je sladka a chutna - teda aspon pre mna 😀D, mne pride sladky aj ruzickovy kel.
a aj ked vam to bude divne do tej istej celade tekvicovitych patri aj melon, je povazovany za bobulu, cize ten je tiez zelenina a je mylne oznacovany za ovocie. Uz velakrat som o tom pocula a pozrela som aj na wikipedii aj tam to je.
@adelaida33 dakujem nevedela som lebo tekvicu aj cuketu sme uz mali a baklazan sa mi zdala byt zelenina im podobna,ale tak si nan este pockame
@terinda http://www.somvprahe.sk/blog/janxa/melon-ovocie... Dávam do pozornosti hlavne vetu - I keď je melon ovocím, niektore druhy (odrody) sú považované za "kulinársku zeleninu". Takže aby sa nepovedalo, máš aj ty sčasti pravdu. V prípade záujmu ti môžem poskytnúť mnoho iných článkov a vyjadrení, je toho plný internet. Takže, záver: áno, niektoré druhy melónu môžu byť zeleninou, ale je to hlavne ovocie.
@li_la http://www.ireceptar.cz/vareni-a-recepty/zeleni... 😉
Na skleničce Hipp příkrmu "První dýně" je uvedeno - "zeleninový příkrm pro kojence" 😉
atd. atd.
Ale je to fuk, ať si každý myslí, co chce.
@terinda Počkaj! Asi došlo ku komunikačnej chybe kvôli jazyku... Klikla som na tie recepty, všimla som si, že je na obrázkoch tekvica. Keď som do googlu napísale "dýne" - po česky, ukázala sa mi tekvica. Keď napíšeš "dyňa" - po slovensky, ukáže sa ti melón. Tekvica je zelenina, melón - je... hm... ovocie a v niektorých odrodách zelenina. Takže aby sme sa nehádali neopodstatnene.
@briketa ako si robite doma jogurt? vyskusala by som 🙂