Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@anaxamon ešte tu mám taký link, kde je to rozpísané celkom dobre http://babetko.rodinka.sk/vyziva/zaciname-papat...
@halienka dakujem, idem pokracovat s hraskom cukrovym domacim, patizon dam az neskor som sa napokon rozhodla
@barbi_na nemam dr. poruke aby som sa sla spytat takze som sa napokon rozhodla podla toho co mi dcerka naznacovala a zatial je to ok, dnes mala 4. den mrkvu a zjedla cele dve lyzicky co je super si myslim
Ahojte babenky,moj malinky bude mat 4mesiace a tiez by ma zaujimalo co vsetko mu uz mozem davat papat....zatial som skusala bananik,mrkvicka mu nechutila,vyzivku jablkovu papkal a skusala som aj tvarohovo banovy jogurtik ale zaroven som aj prechadzala z nutrilonu na sunarik a zda sa mi nespokojnejsi,neviem ci je to tym jogurtom alebo zmenou mliecka
@zlatka6 jogurt sa moze najskor po 8 mesiaci... rozpis potravin najdes na www.kojeni.net
ahojte .. moja mala zatial zjedla len mrkvu .. zemikay vyvrackala a brokolicu ani neochutnala .. neviem ci mam skusat nieco dalej alebo zatial ostat pri mrkvicke ..
@crocus ja by som to asi skúsila tak, že teda hlavne tú mrkvičku a do nej postupne pridávať zemiačik, najskôr menej potom trošku viac, a to isté s brokolicou, proste aby ten základ tam bol hlavne mrkvičkový a do toho ostatné zeleninky. neboj, ona si časom zvykne, len pomaly a nie moc toho do nej naraz napchať. Poprípade niekedy pomáha priliať trošku tvojho mliečka do tej zeleninky, je to pre dieťa známa chuť a pomôže mu to na zeleninku si zvykať.
miesala som aj ten zemiak a aj brokolicu s mrkvickou ale aj tak .. nedavam jej toho vela tesim sa ked aspon za lyzicku nevypluje ale mrkvu mi zjedla skoro celu :D skusala som aj s mliekom ale ani tak to neslo ..
@crocus tak asi len trpezlivosť 🙂 a ako dlho prikrmuješ? ešte môžeš skúsiť cuketu, tá je taká sladkavá, tekvica, špenát sú také neutrálne keď zmiešaš s mrkvou, možno spapá... 🙂 Ak by ti naozaj už nič nechcela, tak možno ešte namá svoj čas na príkrmy. Neviem, koľko mesiacov má tvoja malá, ale možno by si mohla ešte skúsiť týždeň dva počkať a potom skúsiť odznova...
mafianka...vyzera ako petržlen,ale je chutnejší,chutí ako...niečo medzi kalerábom a petržlenom 🙂
halienka mala ma 5mesiacov a tyzden .. uz 2krat som sa snazila rozbehnut papanie len ochorela a lekar odporucal ze mam pockat a druhy krat sme boli v nemocnici :( a tam mi odporucili ze mam pockat do tzch 5mes. a pojde to .. uz som skusala aj s mliekom zmiesat trosku ale ani tak .. mrkvu da ale nic ine :D
@halienka mala ma 5mesiacov a tyzden .. uz 2krat som sa snazila rozbehnut papanie len ochorela a lekar odporucal ze mam pockat a druhy krat sme boli v nemocnici :( a tam mi odporucili ze mam pockat do tzch 5mes. a pojde to .. uz som skusala aj s mliekom zmiesat trosku ale ani tak .. mrkvu da ale nic ine :D
ahojte maminky chcem sa spitat mala ma 3 mesiace mozem jej uz skusat davat rozmixovane jablcko a aj mrkvicku pomali aby si zvykla
@tic_tac22 urcite nie, mozes jej viac uskodit ako pomoct, jej zaludok ladviny atd. este nedospeli na prijimanie inej stravy ako mlieka, takze najskor po skonc. 4 mes. ale aj to je skoro.... vsetko najdes na www.kojeni.net, nemas sa kam ponahlat, za svoj zivot sa este napapa dostatok....
@tic_tac22 ahoj, ja som v 3 mesiacoch a 2 tyzdnoch zacala davat stavicku ( mrkva, jablcko ), po cca 1 tyzdni ovocie ( jablko, banan, marhula, broskyna, slivka, hruska, dynka + piskota a surova mrkva ) a teraz davam zeleninku ( okrem varenej mrkvy z tej ju napina ale surova jej nevadi ) a papa uplne uzasne, dokonca dnes som davala hippku lebo som nestihala a zbastila celu tu velku hippku a to mala ( zeleninovu ryzu, s mrkvou, paradajkou a kuracim maskom ) 😀
ahojte. Ja prikrmujem maleho uz cca mesiac, striedam mu roznu zeleninu a pravidelne ma zapchu. Vykadi sa az po dvoch dnoch aj to s tazkou biedou. Davam mu pit aj cajik, ale asi to nepomaha. Nemate aj vy s tym problem? A ak nie, co robite, ze s tym problem nemate? 🙂
@chrumka ahoj ja to riesim ovocim ( hlavne slivkou a hruskou ), ja davam rano mliecko, dalsia je zeleninka, potom ovocie, a potom mliecko a pred spanim davam mliecko s kasou take od nestle bananove, lebo obycajne umele ju uz nezasyti tak ako ma 🙂 . Skus ovocie zacat davat, my kakame pravidelne kazdy den 2x 😉

ešte tu mám taký link, kde je to rozpísané celkom dobre http://babetko.rodinka.sk/vyziva/zaciname-papat...