Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Ahojte,mam otazku, mala mala vcera 6 mesiacov, a asi som cakala dlho lebo este sme nezaviedli lepok, ako mozem? napr.roztek do polievocky, alebo moze marina keks, piskoty asi este nie,ci? a od kedy moze vajecny zltok? Dakujem za odpovede dopredu,.,..
@strihalka hej? moze sa aj tak "nasurovo" v pohode dat? Lebo netusim ako to mam spravit,alebo to je mozno aj uplne aj jedno,hlavne ze bude,ci?
@denaalubos nevim,me dr rekla takto, tak davam takto, obcas ji piskotku do presnidavky dam , a chrumky papakame
@denaalubos Já preferuju zavést lepek podáním trošky rozvařených vloček - postupně ovesné, ječné, žitné a pšeničné úplné jako poslední (víc v mém fotoblogu). Rohlík obsahuje další věci (droždí, sůl), může obsahovat bílkovinu kravského mléka nebo sóju (takže v případě alergické reakce nevíte na co), obsahuje sůl (jeden rohlík víc než denní dávku soli pro dítě do 1 roku) a navíc začínáte natvrdo pšenicí. Piškoty - dáváte zároveň lepek, celé vejce, spoustu cukru a hned taky natvrdo pšenici, různé sušenky jsou v podstatě to samé, některé ještě k tomu obsahují kravské mléko (máslo, syrovátku apod.).
@strihalka Pokud vím, tak nevěděly - ale taky se podívejte, kolik z nás má různé alergie (astma, ekzémy), nic moc stravovací návyky atd. (a tím nijak nechci a nehaním naše maminky, doba byla jiná, přístup k informacím nic moc a tehdejší literatura radila s příkrmy začít velmi brzo, byla to éra Sunaru).
@katyxq odkedy mam davat dva prikrmy denne? mala sa uz konecne naucila papat lyzickou, zaciatky boli tazke, som 2x prestavku robila. Zatial jej to uplne mlieko nenahradi, ale posunie cas jedenia mlieka min. o hodinu, ale mnohokrat mi mlieko odmietne uplne, tak jej davam len caj, ten jej chuti, lebo asi nie je hladna a nemyslim len po prikrme. A mozem jej z ovocia davat hrusku? Zatial sme nemali ziadne problemy s jedlom, znasa vsetko bez alergie aj bolenia bruska. Davala som jej uz aj kasicku ryzovu sunarku lyzickou. Nekojim. Diky za rady 🙂
@elisskah Až bude na další příkrm připravená 😉 - dejte na svoji intuici (věřte si jako matka) a projevy dítěte, je po mlíku brzo hladové, nechce mlíko, ale je vidět, že má hlad, natahuje se po jídle, při zavedení dalšího příkrmu nezačne míň jíst předtím zavedené příkrmy atd. Ovoce obsahujíci pektiny (např. jablka, hrušky) je lepší dávat alespoň ze začátku povařené, pektiny mihou dost dráždit střeva.
ahojte mamičky, chcela som VAs poprosit o radu🙂 pripadam si sice hlupo🙂 ale mam synceka ktorý mal 6. oktobra 6 mesiacov a som troska v pomykove ci uz mozem začať s príkrmami, lebo som bola v tom ze az od ukončeného 6. mesiaca co som si myslela ze je vlastne 7mesiac a s čím najprv začať, môžte mi prosím poradiť🙂)) veľmi pekne ďakujem inak malý je plne dojčený🙂
Zuzana
ahojte holky, chcem poprosit o radu alebo vase skusenosti. uz sme zacali s prikrmami, no inak sa dojcime. moja otazka je, ci mam zacat davat aj cajik, alebo staci len MM stale...ak cajik, tak z flasky? bojim sa, aby som nepokazila dojcenie...
@leonna kludne staci aj MM vo vasom veku a urcite nie z flasky, ale z naucnych poharikov urcenych pre baby, cajik (nie granulovany) alebo voda staci v 7 mes. ak by si predsa len chcela dat pitie rozhodne sa nezlakni, trva dost dlho kym sa nauci pit preto je MM velmi dolezite, pitie vody v tomto veku je viac-menej na ochutnavanie a spoznavanie 😉
Baby prosim Vas ako ste zacinali s prikrmami? ja dnes druhy den,no vcera sa maly na mrkvu tvaril hrozne zhnusene,ze preboha maminka to čo mi davaš 😠 a všetko vypluval
dnes trošilinku prehltol,no nie nadlho-taka šajba letela,az som sa zlakla ☹
som mrkvičku povarila do makka,trosičku iba,lyzicku malu,a popucila vidličkou
dnes som mu tam dala aj trošku mat.mliečka,tak mozno preto taka šajba.. neviem dokelu
tak mu davat radsej iba suchu mrkvu? dokedy boli vaši taki ze to nechceli? no som zvedava ako zajtra... 😉
dakujem za odpoved
@biba321 ani mne nechcela, som myslela, ze sa asi nikdy nenauci jest lyzickou. vypluvala a nechcela ani pusu otvorit, mrncala az plakala, skusala som niekolko dni. zo zaciatku sa ma len zeleninka, ale ja skusila aj bananik, reku to je dobre, to bude chciet, nechcela. nic nechcela. dala som par dni asi prestavku a potom znova. Bolo to o nieco lepsie pusu otvorila si tak 2x a potom nasledovalo to iste ako predtym. zas som dala prestavku a potom papala uz celkom pekne, akurat ze este vypluvala, tak jednu lyzicku papala 5x, ale po troske z misky ubudalo, takze papala. nevedela este tak preglgat. ale teraz uz nevypluva a papa tak, ze jej nestiham davat 🙂 pusinku furt dokoran. ale nemyslim, ze toho vela zje, ale papat papa. papa a zrazu nechce. nechce pusu otvorit a zacne trepat rucickami, aby mi to vyrazila z ruky a pokrci nos a funi. sa na nej smejeme vtedy. tak asi ma uz dost. vcera a dneska som jej dala kupovane, tak podla toho viem, ze na jedenkrat zjedla tak 100g. a niekedy musim este dokladat,ked jej chuti este. papa poleziacky s vankusom pod hlavou a vsetko jej mixujem, iba zemiacik pucim. chce to trpezlivost. je to pre neho nove a on este nechape, ze to je jedlo a ze sa z toho napapa. daj mu este ale 2-3 dni a urob prestavku a potom zas.
@elisskah dik moc za povzbudenie 😀 a kedy si zacala s prikrmami?no ja od začiatku 7 mesiaca,takze sme uz mali papkat,ale vraj ked je plne dojcene,tak papkanie do 1 roka je hlavne na to aby sa babo naucilo jest,tak dufam ze sa rozbehneme ok 😉 a mliecko moje mu do tej zeleninky nemam davat?zeby mu to viac chutilo,a bolo tekutejsie
no ja som mixovat nechcela,ze vraj popucit staci,nech si na mix nezvyka,tak neviem
a ten malinky kusok mrkvicky ani neviem ako rozmichovat 😀 alebo celu mrkvu uvarit a dat rozmixovanu do mraziaka na nejake kocky,a tie potom ale netusim ako prihriat 😖 kokso s kuskom mrkvy aku vedu robim ze 🙄
@biba321 ja som uz nekojila, tak som zacala pred mesiacom prikrmovat. mliecko tam mozes davat, aspon pokym sa nenauci papat, potom skus aj nedat, ked to potrebujes zriedit tak s vodou a uvidis, ci mu to bude chutit aj tak. s tym mixovanym je pravda, ze nech sa na to neuci. ja som tiez na zaciatku pucila, ale ked nechcela, tak som myslela, ze preto ze su tam hrudky, tak som zmixovala, ale nechcela aj tak. teraz by hadam aj popucene zjedla. niekedy skusim. aj mne sa nedalo ten kusok rozmixovat 🙂 tak som si potom uvarila viac a dala do mrazaka. no nechat volne rozmrazit pokial sa da a prihriat v teplej lazni. to ti radim, ale moc to nedodrzujem a pichnem to do mikrovlnky. 😕 daj mu prestavku a zas skus a potom zas daj a zas skus. nie som ziadny odbornik, som na tom rovnako ako ty, ale u nas to takto fungovalo. Dneska ta moja papala krasne. mala brokolicku s karfiolom a zemiacikom. krasne preglga uz. sa tesim z toho, lebo na zaciatku som bola zufala, ze sa to nenauci.
@karcha šťavy sa už nedávajú, ako kedysi 🙂 detom na UM sa dáva zelenina od 4. alebo od 5. mesiaca, dojčeným až od ukončeného 6.mesiaca, potom neskôr sa dáva ovocie 🙂
@biba321 ja som môjho trápila týžden a potom som mu pomixovala, to mu chutilo 🙂 ale mrkva ani nie, on radšej petržlen 🙂 len skúšaj a skúšaj 🙂
Skus nieco ine, zemiak alebo daco. Ja som mixovala a ked prisiel cas, tak jej chutilo aj popucene a aj hrudky, nebol ziadny problem. Ved ta nova chut je dost sok a nie to este nejake hrudky. Ja mam na detsku stravu vylepsovak (ked uz viac papala samozrejme aj viac druhov - dovtedy som varila ale potom ma toto napadlo), tak som to vsetko robila aj s maskom na pare. Jedlo sa detickam moze zriedit aj tym vyvarom co vznikne z tej zeleniny. Normalny parak na buchty som dala do hrnca nacistila som zeleninu, masko a vsetko som to nechala uparit. Potom som jej to rozmixovala, alebo popucila, trochu oliv.oleja prihodila a bolo🙂 Je to super, nic sa nerozvari a potom nemusim nic precedit, vyberiem z hrnca co malej bude chutit, zvysok odlozim na druhy den🙂
Ked babatko nechce papat, tak by som pockala... a skusit o tyzden o dva... ved sa svet nezruti. My sme zacali po 5.mesiaci papat.. do vtedy iba UM.

a tie rajciny a uhorky sa tiez tepelne upravuju?