Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
kisska si sa pekne rozpisala...ja este pridam moj tip, ja som obmienala este ako prilohu ovsenu kasu...malej to hrozne chutilo a namiesto korenia a soli som davala rozne bylinky a sama som sa cudovala, ake je to chutne, dokonca mi raz mm povedal, ze tak by som mohla kludne aj pre nas varit.... 😀
a tie jedla z flasticiek su chutovo dost odporne...
ale pozrela som si tu ponuku z DMka a celkom sa mi to paci... takto nejak som si predstavovala "komercnu" stravu pre deticky... uz len ochutnat 😉 😉
ovsenna kasa? vidis, to ma nenapadlo... normalne vlocky alebo kupujes nejake speci? uvarene vo vode?
kisska klasicke, ale take kvalitnejsie, uplne jemnucke. no a dala som varit zeleninku a k tomu som pridala dve lyzicky vlociek a vsetko sa to pekne uvarilo na kasicku... 🙂 nakoniec som pridala masko alebo vajicko, alebo iba zeleninovu som nechala a zakazdym nejake ine bylinky....
zajtra mame 5 mesiacikov tak uvidim. pojdem kuknut aj tie ovsenne vlocky. vdaka zatial.idem do duchien, lebo som akurat dozehlila a som zrela do postele. dobru noc. 😉
Ahojte, davate maso 6x tyzdenne a 1x zltok? Mne sa to vidi vela, my obcas zaradujeme len zeleninovy den, potom jej lepsie chut, aspon sa mi zda... 😉 Takze papame masko max 5x tyzdenne, niekedy len 4x.... 😅
baby poradte nieco na papanie pre 7mes...vlastne uz takemer 8mes. babo...mam pocit ze papame stale dookola to iste lebo mame problem s kakanim a nafukovanim :(...takze tekvicu cuketu zemiaky masko cestovinky jablko slivku trosku bezvajec. keksicku pohanku ovs. vlocky a to je asi tak vsetko :( skratka pride mi to dost nuda...chcem sa tiez opytat ci mozem pri vareni pouzivat uz aj vnatky na okorenenie pripadne cibulu a pod. lebo dost casto citam v receptoch pre deti ze je tam pouzita cibulka o kt. vsak viem ze moze dieta nafukovat
tiez ma zaujima ci uz mozem davat dietatku chlebik
dakujem za rady
libka, ja si myslim, ze ak das Evke v ten den dost bielkovin v mliecku (kojis viac ako 2-3krat denne, alebo v ten den pridaj 1-2 kojenia), vobec by to nemalo vadit. Viem, ze nam dospelakom len prospieva "postny" den, ale my uz nerastieme (do sirky sa nepocita 😉 ), ale deticky potrebuju tolko zivin a energie, ako keby sme my kazdy den zabehli maraton, preto zalezi na kazdom dni a kazdom jednom jedle, aby bolo vyzivne a zdrave...
marhulka - ak das pozor na mnozstvo a na bylinky, ktore su prilis aromaticke (bazalka, oregano, majoranka...), tak ich kludne mozes pridat. Najlepsie, ak sa im dari u teba doma na okne 😉 - petrzlenova vnat, pazitka (skvela varianta namiesto cibule, s tou by som pockala do roka). Aj ked kazde dieta reaguje na rozne zeleniny rozne, moj tip je brokolica (nenafukuje tolko ani ked nechas kusok hlubika), spenat (pomaha upravit kakanie), z kalerabu pouzivaj len makke vrchne casti (hned pod listami - zvysok byva "drevnaty" a to nafukuje), uz som pisala ruzickovy kel...
Namiesto chlebika skus skor celozrnne pecivo (do chleba sa dava vajicko, do peciva nie), ale ak by si aj dala kusok, nic sa nedeje, zalezi ako to mate s predispoziciami na alergie...
jaaaj no a jasne, ze ryzu, mrkvu (aj ked nie v kombinacii), kukuricne/pohankove/ryzove chrumky(nesolene), zltok... a hned mas viac kombinacii 😉
vam sa to vypisuje pohankove ryzove chrumky.... a kde to tu v UK mam zohnat? idem dnes do tesca, tak to tam presnorim, a uvidim. ☹ ☹
zuzi skus coop, pohankove a ryzove maju tu (aspon na Sk), inde som ich zatial nevidela... aj ked je to miestny vyrobca. No vlastne ide len o to, aby to bol 100% vyrobok len z tej obilniny, ziadne ine latky, ani sol, olej ani nic podobne. Mozno obchod s makrobiotikou alebo so zdravou vyzivou.
mozno sa skus opytat v specializovanych predajniach pre racio vyzivu...take iste mate aj v uk
Hlasim, ze ovsenne vlocky mali veeeelky uspech, nestihala som fukat 😀 😀 inak ta slizska hmota je dost podozriva (pre mna), ale len sa tak prasilo 😝 dakujem za tip 😉
ahoj kisska pisalasi ze nie kombinacia ryza a mrkva, mozem vediet preco? ja som to takto urobila malemu /rozmixovala/ a chutilo mu to a ani ho nezapieklo. myslis ze som urobila nieco zle? 🙂
daskas vobec nie...aj ja to kombinujem, ale nie je to vhodna kombinacia, ak ma babatko problem so zapchou 😉
kisska tak sa tesim, ze chutilo... 😀
tami ja uz si ani presne nepamatam...bolo to okolo roka, ale mala som vlastne zo zahradky...
paradajky pisu az po roku.
bola som v tescu je tam aj bio ragal a dost velky, ale nasla som iba bio vlocky. take ciste bez pridania cukru a inych veci. tak som kupila aspon tie. zamrazila som teraz spenat so zemiacikom a mam odlozene aj na zajtra,tak som zvedava ci mu bude chutit, lebo ja spenat milujem. ked som bola tehotna, som ho jedla kazdy den cerstvy cely sacok.
libka moj maly este maso ani nevidel. ja mu davam,len zeleninu. a to nekojim. uz by som mala zacat davat masko? boze mam maly mrazak, kem to vsetko popcham.. 😠 😠 😠
a zabudla som vam povedat, ze mojho maleho zapeka zo vsetkeho. petrzlen, kalerab, mrkva, banan...chudatko moje. ale zatial neplace. ked bude tak mu dam tu slivkovu stavu co som si doma kupila. len skoda ze tu nic take podobne nieje. mohla by som dat aj jablkovu stavu? a ozaj, dnes som kupila hrusky a slivky. mozem mu dat uvarenu a rozmixovanu slivku?
Zuzi ved ma len 5 mesiacov, tak pohoda, nic ste nezameskali... mne sice dokyna kazala hned zacat s maskovymi polievkami, ale nezacinali sme az tak zhurta ako to chcela ona, predsa len sa mi to zdal byt prilis velky atak na to male telicko hned jej rupnut 6x za sebou masovu polievku 😅 Tak sme isli tak pozvolna zo zaciatku, obden, alebo 2-3x do tyzdna som dala aj masko... teraz papame uz viackrat, ale malej viac berie prikrm ked tam to maso nie je... 😅
Nas nastastie nezapeka... klop klop nech to nezarieknem... ale davame poctivo uz 5 mesiacov probiotika Infant Dophilus, tak mozno je to aj tym, ale nie som si ista... zacali sme ich davat kvoli tomu ze sa mala vyhadzala po kojeni ked som zjedla jahody 🙄 , proste som na hlavu, a neodolala som, tak vtedy nam ich doktorka odporucila a nejak som mala pocit ze jej robia dobre, tak sme s tym dodnes neprestali a asi jej ich budem davat az kym nezacne papat probioticke jogurty, acidka a tak... 😉
sirinka: davidka po tej kombinacii nezapeka/mrkva ryza/ takze mu ju mozem kludne davat? Viem ze o spenate sa tu toho popisalo dost ale chcela som vediet ci je lepsi mrazeny alebo lisky a ci to primiesat do normalnej polievocky alebo samostatne. dakujeme 🙂
daskas jasne, ked s tym nema problemy, kludne mu to davaj...aj my to papame...
v spenate sa moc nevyznam, ja pouzivam mrazeny a robim ho so zemiakom a bud dam vajicko alebo masko...pre mensie deti iba zltok.
este ste mi nenapisali o tych slivkach. mozem mu ich rozmixovat, a dat papat? lebo pisu,ze slivky od roka. ved hadam mu pomoze sa vykakat aj ten spenatik co som mu dala teraz.
zuzana29 no to ja neviem, ja som davala slivky trochu neskor...ale ked uz mate dost pestru stravu, tak skus...ale radsej na zaciatok menej ako viac...
zuzi - doma uvarene biele masko, kludne od 5. mesiaca (mesiac po zavedeni prikrmov)... 😉