Čo dávate 8 mesačnému dieťaťu okrem ovocia, zeleniny a kaší?

Stručné zhrnutie

• Osemmesačné dieťa môže jesť okrem ovocia, zeleniny a kaší aj mäso (kuracie, teľacie, morčacie, králičie), žĺtok, biely jogurt a striedať prílohy ako ryža, zemiaky a bezvaječné cestoviny, pričom jedlá treba mixovať, popučiť alebo narezať na malé kúsky podľa schopnosti dieťaťa.
• Prednostne sa odporúčajú bezvaječné cestoviny do roka a biela ryža ako ľahšie stráviteľná, k dispozícii sú aj instantné nemliečne kaše (špaldová, ryžová) a ryžové vločky, ktoré netreba variť.
• Do batoľaťa na cestu sa dajú zobrať presnidávky v tubách, kupované baby produkty značiek Hami/HIPP/Sunarky alebo alternatívy ako kukuričné chrumky a kukurično-ryžové chlebíky; pri zavádzaní nových potravín sa neodporúča pridávať soľ a cukor do jedál do 1 roka.

Najčastejšie otázky

Q: Kedy môžem zaviesť mäso a aké druhy sú vhodné pre 8-mesačné dieťa?
A: Mäso sa odporúča zaviesť už od 8. mesiaca; používať môžete kuracie, teľacie, morčacie alebo králičie mäso a mixovať ho so zeleninou alebo rozmixovať do polievok.

Q: Aké druhy cestovín a ryže sú vhodné pre 8-mesačné dieťa a ako ich pripravovať?
A: Používajte bezvaječné cestoviny (rôzne tvary) a bielu ryžu ako ľahšie stráviteľnú; cestoviny narežte alebo popučte a zmiešajte so zeleninou a mäsom, ryžu môžete nahradiť aj ryžovými vločkami alebo instantnou ryžovou kašou zmiešanou s teplou vodou.

Q: Ktoré kúpne detské produkty sú bežne dostupné a kde ich kúpiť?
A: Detské keksy/piskóty a kukuričné chrumky značiek Hami, HIPP, Sunarky kúpite v DM drogerii, v Tesco a v Kauflande; pri výbere mliečnych dezertov sa odporúča čítať zloženie kvôli obsahu cukru.

Q: Je bezpečné dávať dieťaťu jogurt a tvaroh od 8 mesiacov?
A: Niektoré odporúčania v diskusii povoľujú biely polotučný jogurt a odtučnený tvaroh od 8. mesiaca, ale treba sledovať toleranciu dieťaťa a vyberať neochutené plnotučné alebo polotučné varianty.

Q: Ktoré strukoviny a ryby môže 8-mesačné dieťa konzumovať?
A: Odporúčaná je červená šošovica (uvádzaná ako menej nadúvajúca), malé kúsky ryby ako losos môžete podať variť so zeleninou; kapustu a niektoré ťažšie stráviteľné strukoviny sa v diskusii odporúčalo zavádzať opatrne.

Q: Má význam nosiť so sebou na cesty fľašu a náhradné mlieko, alebo stačí kojenie?
A: Kojiť je uvedené ako praktická výhoda na cestách, pretože odpadá nosenie fľaše, vody a umelého mlieka; ak nepodávate materské mlieko, vhodné sú presnidávky v tubách alebo kupované detské obedy (Babylove, Alnatura) pre cestovanie.

Závery z diskusie

Zhoda

• Do 8. mesiaca a od tohto veku možno zavádzať mäso, prílohy ako ryžu, cestoviny a zemiaky, a postupne mliečne výrobky ako jogurt podľa tolerancie dieťaťa.
• Do 1 roka sa odporúča vyhýbať sa pridávaniu soli a cukru do jedál a vyhýbať sa konzumácii bielka (vajec) z dôvodu alergénu.

Sporné názory

• Paštrnák a zeler: jedno odporúčanie hovorí neodporúčať ich podávať, zatiaľ čo iné rodičky tvrdia, že ich deti paštrnák konzumovali bez problémov.
• Mliečne dezerty a tvaroh: niektorí radia vyhnúť sa kupovaným mliečnym dezertom kvôli cukru, iní odporúčajú biely jogurt a odtučnený tvaroh už od 8. mesiaca.

Otvorené otázky

• Kedy presne zaviesť kapustu, niektoré strukoviny a rôzne druhy rýb bez rizika tráviacich ťažkostí?
• Koľko gramov príkrmu nahrádza jedno kojenie (v diskusii sa spomínalo 180–200 g, bez jednoznačného potvrdenia)?

Spomenuté značky a firmy

DM, Tesco, Kaufland, Hami, HIPP, Sunarky, Babylove, Alnatura, Svetbedniciek

Spomenuté produkty a metódy

bezvaječné cestoviny, biela ryža, ryžové vločky, instantná ryžová kaša, instantná špaldová kaša, špaldová kaša, kukuričné chrumky, kukurično-ryžové chlebíky, detské keksy/piskoty, celozrnné rožky, rozok, pseno, pohánkové vločky, ovsené vločky, polenta, červená šošovica, žĺtok, nevkladať bielok do jedál do 1 roka, nepridávať soľ a cukor do 1 roka, losos (malý kúsok), miešanie/mixovanie/popučenie kuskov potravy, instantné nemliečne kaše

Miesta a osoby

DM, Tesco, Kaufland, Svetbedniciek.sk