Čo podávať na stravu 11,5-mesačnému dieťaťu?
Ahojte čo všetko dávate papať 11,5 mes. dieťaťu?u nás ráno Um potom chrumky desiata jogurt alebo ovocie obed masovo zeleninový prikrm olovrant kaša večer Um chrumky a pred spánkom Um.Co zaviesť alebo robiť inak?
Stručné zhrnutie
- Odporúčaný režim pre dieťa okolo 11–12 mesiacov je raňajky - desiata - obed - olovrant - večera a postupné znižovanie UM (umelé mlieko) nahradením normálnym jedlom.
- Kukuričné chrumky a piškóty sú v diskusii vnímané prevažne ako snack s veľmi nízkou výživovou hodnotou, nie ako plnohodnotné jedlo.
- Konkrétne vhodné potraviny pre tento vek sú pečivo s maslom alebo lúčinou/avokádom, ovsená alebo krupicová kaša, mäsovo-zeleninové príkrmy, jogurt, ovocné pyré a fenyklový čaj; pediater na poradni uviedol, že okrem citrusov, húb a orechov môže dieťa jesť postupne všetko.
Najčastejšie otázky
Q: Aký denný režim jedla je vhodný pre 11–12-mesačné dieťa?
A: Vo vlákne rodičky odporúčali režim raňajky - desiata - obed - olovrant - večera; príklady: ráno UM + raňajky (pečivo alebo kaša), desiata ovocie alebo jogurt, obed mäsovo-zeleninový príkrm, olovrant kaša alebo jogurt, večera kaša alebo pečivo, pred spaním UM.
Q: Ako postupne znižovať UM (umelé mlieko)?
A: Diskutujúce odporúčali postupne znižovať počet dávok UM a nahrádzať ich pevnými jedlami, napr. presunúť UM z večere na neskoré podanie alebo úplne nahradiť večeru pečivom/sýrom/pomazánkou alebo kašou.
Q: Sú chrumky vhodné ako desiata alebo olovrant?
A: Väčšina príspevkov považuje chrumky (napr. kukuričné chrumky) za snack, nie za plnohodnotné jedlo; jedna výslovná poznámka ich označila za „nulovú výživovú hodnotu“.
Q: Aké konkrétne jedlá zaviesť na raňajky, obed a večeru?
A: Navrhované raňajky: pečivo s maslom/lúčinou/avokádom alebo ovsená kaša s ovocím; obed: mäso/ryby/strukoviny s prílohou alebo mäsovo-zeleninový príkrm; večera: krupicová kaša alebo pečivo s pomazánkou.
Q: Ktoré potraviny treba u malého dieťaťa zatiaľ vynechať?
A: Podľa lekárskej rady v diskusii môže dieťa postupne jesť všetko okrem citrusov, húb a orechov.
Q: Ako riešiť nočné prebúdzanie na hlad v súvislosti s večerným UM alebo večerou?
A: Niektorí rodičia uviedli, že dieťa sa nebudí na hlad, keď má večer UM alebo pevnejšiu večeru; skúsiť nahradiť večerné UM pevnou večerou a sledovať nočné prebúdzania.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní väčších kúskov jedla u dieťaťa bez zubov?
A: Rodičia odporúčali pomalé pridávanie väčších kúskov, nechať dieťa žuť piškóty alebo chrumky ako trénink, a podávať malé kúsky chleba už od ~9–10 mesiacov podľa ochoty dieťaťa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pre deti okolo 11–12 mesiacov sa odporúča režim raňajky - desiata - obed - olovrant - večera a postupné znižovanie UM pri zavádzaní pevného jedla.
- Chrumky, piškóty a podobné snacky sa všeobecne nepovažujú za plnohodnotné jedlo a majú nízku výživovú hodnotu.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú príležitostné chrumky/piškóty za bežný snack dvakrát denne, zatiaľ čo iní odporúčajú ich obmedziť len na pár kúskov príležitostne.
- Niektorí rodičia nechávajú UM aj na večeru a tvrdia, že dieťa sa potom nebudí na hlad, zatiaľ čo iní odporúčajú nahradiť večerné UM pevnou večerou.
Otvorené otázky
- Ako rýchlo a v akých konkrétnych krokoch znižovať počet dávok UM bez zhoršenia spánku alebo príjmu živín?
- Koľko snackov (chrumky/piškóty) denne je primerané, aby dieťa nebolo „nacpané“ pred hlavnými jedlami?
Spomenuté značky a firmy
Pribináčik, Lučina
Spomenuté produkty a metódy
UM, kukuričné chrumky, piškóty, Pribináčik, pečivo s masielkom, Lučina, avokádo, ovsená kaša, krupicová kaša, mäsovo-zeleninový príkrm, ovocné pyré, jogurt, fenyklový čaj, vajíčko/omeleta, zeleninové nátierky, tvrdý syr, puding, polievka, strukoviny, ryby, mäso, nesolenie detských porcií, režim raňajky-desiata-obed-olovrant-večera, kojenie
Miesta a osoby
žiadne
Už by som začala zavádzať režim raňajky - desiata - obed - olovrant - večera
Čo znamená chrumky - tie by som vynechala
Pomaly znižovať dávku UM a nahradiť normálnym jedlom.
Ráno v posteli UM
Raňajky pečivo s masielkom/lúčinou/avokádom alebo ovsenú kašu s ovocím
Desiata chrumky
Pred prvým spánkom zasa malá fľaša UM
Obed mäsovo zeleninový príkrm
Pred druhým spánkom fenyklový čajík
Olovrant jablkové pyré s podrvenými piškótami alebo jogurt
Večera krupicová kaša
Tesne pred spaním veľká fľaša UM.
Chrumky dávam kukuričné, za deň zje možno 4, je to len taký snack, vďaka ktorému sa učí jesť väčšie kúsky, ktoré postupne pridávam do jedla, lebo pokiaľ nepomixujem, nechce to, vypľúva a len sa s tým hrá.
Kde je pečivo, maslo, vajíčka, syr, pomazanky...?Takmer ročné dieťa má to portfólio jedál ktoré môže dosť veľké. Kaša aká? Vieš ich obmieňať, pridávať k nim ovocie. Je veľmi veľa zdrojov na nete kde nájdes aj konkretne recepty podľa veku, skús sa aj takto inšpirovať.
Ráno po prebudení: UM, malá porcia raňajok: pečivo s nátierkou-napriklad vajickova, avokadova, paradajkova,…ku tomu zelenina, alebo ovsená kaša s ovocím). Ako desiata ovocie s piškótami alebo jogurt s ovocím. Obed: mäso/ryby/strukoviny s prílohou, prívarny s vajíčkom. Niekedy aj polievka. Olovrant: podobne ako desiata. Večera: kaša. Pred spánkom UM. Medzi jedlami: chrumky, ovocie
@85miska je jedno ci je to jedlo alebo zob medzi jedlom. Ani jedno nie je vyhra. Neucim deti stale nieco zut medzi jedlami a tak som nikdy nemusela riesit ze by nieco nejedli kedze neboli nacpane chrumkami. Dam aj tie, aj piskoty sem tam, par kuskov, v aute ale o v obchode, aj doma. Ale sem tam za hrst. Ani nie denne a uz vobec nie 2x denne.
Moje dieťa malo v tu dobu už raňajky, obed, olovrant a večeru. Mlieko pil v poddtate na desiatu, lebo vtedy chodil spávať a potom druhým spánkom a nočným. Čiže 3x do dňa UM, ostatné jedlo. Chrumky/keksíky/piškóty neberiem ako desiatu alebo olovrant. Zjedol z toho len trocha a nie každý deň.
Cerstvu zeleninu dieta nejedava vobec? zeleninove natierky? tvrdy syr? ovocie tiez nejedava denne? ved toto ma byt gro stravy a nie chrumky! chrumky maju nulovu vyzivovu hodnotu, na co to ma dieta zaradene ako 2 chody denne?
ved dobre robis 🙂 hlavne nech ma na obed teda uz zavadzane prikrmy...to je dolezite. moja bola do 18m prevazne na UM ale obedy a ranajky mala daco ine. cez desiata olovrnt ovocie ci kapsicka.
a teraz uz papa vsetko :D
Dať večeru, alebo olovrant a nie kašu a mlieko.
Nebudi sa v noci na hlad?normálne chlieb, syr, pomazánku
@eliska13 nasa pila na veceru UM a nebudila sa. a toto co pises mala na veceru az ako 2 rocna ked mala viac zubov.
moja v tom veku ranajky - obilninová kasa s ovocim,hocijake kombinacie alebo rozok/chleba sniecim, niekedy este mlieko (ale to vacsinou hned ked vstala), desiata ani neveim, ovocie alebo nieco, zvacsa sme boli vonku, obed riadny polievka, druhe v roku uz kombinaice rozne... olovrant jogurt s bananom/ovocim, zvacsa tiez vonku, vecera rozna, niekedy vela nechcela + UM, alebo good night kasa/mlieko = do flase.Nie dieta sa mi bez pevnej vecere nebudilo na hlad vobec, prave naopak, ak sa niecim napchala lebo "trebaaa jest" (u babky a tak), tak sme potom mavali v noci cirkusy.
@matkahelka nemá dva chody na desiatu má ovocie alebo ovocnu výživu obed zeleninmasovy prikrm olovrant kašu
@eliska13 tak väčšinu čo pozerám dávajú večeru kašu alebo Um ako má pohrýzť chleba dvoma zubami tak pozuzle alebo zahodi
Naco sa pytas, davaj aj nadalej niekolkokrat do dna chrumky a hovor si, ze niekto dava aj parky a pribinacik :D
Normálne papala chleba aj rožok. Najskôr maličké kúsky a potom už väčšie. Teraz ma 5 predných zubov, ma 14mes. Takže dlho zuby nemali a chlebík s rajčinou bezproblémov je od 9-10mes.
Dasna si moze masirovat na niecom inom. Napr na jablku. Tiez mal v roku ledva dva zuby ale zul statocne. A to s tymi pribinackami. No wow. Super obhajoba. Ani sa k tomu neda viac povedat.
Davala som na ranajky rozne kase, mliecne, nemliecne, s ovocim, ciste, jogurty, uz aj vajicko ako omeletu zobal rukami, domacu vyzivu, rozok….
Tak ak mas pocit ze malo tak môžeš večer pridať namiesto UM večeru a pred spánkom dať UM až.