Kedy ste začali dávať vanilkový jogurt?

Stručné zhrnutie

• Biely jogurt sa v praxi rodičov začína ponúkať väčšinou medzi 7. a 12. mesiacom života, pričom pediatrička v diskusii odporučila až od ukončeného 10. mesiaca a ochutené jogurty radšej až po roku.
• Rodičia preferujú slovenské biele jogurty ako Banovecky, Selský, Zvolenský alebo Holandie a namiesto kupovaných vanilkových príchutí pridávajú čerstvé ovocie (banán), domácí lekvár, ovsené alebo pohánkové vločky či bebe keksíky z dm.
• Pri tráviacich ťažkostiach a podozrení na reakcie po kravských mliečnych výrobkoch rodičia spomínali alternatívy: bezlaktózové mliečne výrobky, ovčí jogurt alebo ryžové mlieko; niektorí upozorňovali na umelý vanilín v ochutených jogurtoch.

Q: Kedy začať dávať biely a kedy ochutený jogurt dieťaťu?
A: Väčšina rodičov v diskusii začínala s bielym jogurtom medzi 7. a 12. mesiacom; pediatrička uviedla začať s bielym od ukončeného 10. mesiaca a ochutené jogurty odporučila až po roku alebo neskôr.

Q: Sú kupované vanilkové jogurty vhodné pre batoľatá?
A: Viacerí diskutujúci upozorňovali, že „vanilka“ v komerčných jogurtoch často znamená vanilín (umelá látka), a odporúčali radšej používať pravú vanilku (vanilkové struky) alebo doma pripravený vanilkový cukor.

Q: Čo robiť, keď dieťa biely jogurt odmieta?
A: V diskusii odporúčali miešať biely jogurt s rozpučeným banánom, domácim lekvárom, pridať ovsené či pohánkové vločky alebo malé detské keksíky (napr. z dm) a skúšať rôzne značky ako Banovecky, Sliačsky, Zvolenský alebo Holandie.

Q: Ako postupovať pri podozrení na alergiu alebo intoleranciu na mlieko?
A: Rodičia konzultovali pediatra/gastre, niektorí absolvovali testy na alergiu na mliečnu bielkovinu a držali niekoľkotýždňovú prestávku od mliečnych výrobkov; ako alternatívy spomínali bezlaktózové výrobky, ovčí jogurt a ryžové mlieko.

Q: Kde kúpiť pravú vanilku alebo vanilkové struky podľa diskusie?
A: Diskutujúci uviedli, že vanilkové struky sa dajú kúpiť v Lidl (v akciách), v Jednote, v dm a v Alnatura.

Q: Ktoré slovenské značky bielych jogurtov rodičia odporúčajú?
A: V diskusii boli spomenuté značky Banovecky, Sliačsky, Zvolenský, Selský a Holandie, pričom niektorí preferovali „smotanový“ alebo domáci jogurt.

Závery z diskusie

Zhoda

• Biely jogurt so živou jogurtovou kultúrou je preferovaná voči kupovaným ochuteným jogurtom kvôli nižšiemu obsahu pridaných cukrov a aróm.
• Mnohé rodičky začínajú s bielym jogurtom okolo 9.–12. mesiaca a ochutené varianty dávajú neskôr alebo vôbec.
• Pri tráviacich ťažkostiach sa ako alternatívy spomínali bezlaktózové výrobky, ovčí jogurt alebo rastlinné náhrady (ryžové mlieko).

Sporné názory

• Niektorí diskutujúci tvrdia, že kravské mlieko nie je vhodné do 3 rokov, iní dali kravské mlieko deťom už od 1,5 roka alebo skôr.
• Niektorí rodičia považujú kupované ochutené jogurty za neprijateľné pre deti kvôli umelým prísadám, iní občas kupované ochutené dávajú bez problémov.

Otvorené otázky

• Ktoré konkrétne komerčné vanilkové jogurty obsahujú pravú vanilku namiesto vanilínu?
• Ktorá náhrada (ovčí jogurt vs bezlaktózové mliečne výrobky vs rastlinné nápoje) je optimálna pri konkrétnych symptómoch intolerance u batoľaťa?

Spomenuté značky a firmy

Banovecky,Sliačsky,Zvolenský,Selský,Holandie,Tami,Pribináčik,Termix,Lidl,Jednota,dm,Alnatura,Sunar

Spomenuté produkty a metódy

Pribináčik,Termix,Banovecky,Sliačsky,Zvolenský,Selský,Holandie,Živý od Tami,banán,domáci lekvár,vanilín,vanilkové struky,vanilkový cukor,bezlaktózové mlieko,ryžové mlieko,ovčí jogurt,pohánkové vločky,ovsené vločky,chia semienka,agávový sirup,domáci med,jogurtovač,bebe keksíky (z dm),piškóta,smotanový jogurt,kyslomliečne výrobky,živá kultúra

Miesta a osoby

Lidl,Jednota,dm,Alnatura