Nútite svoje deti jesť a zjesť všetko?

Stručné zhrnutie

• Väčšina rodičov odporúča nenútiť dieťa jesť a používať prístup „rodič rozhoduje čo a kedy, dieťa rozhoduje či a koľko“ ako spôsob znižovania odporu k jedlu.
• Ako praktické riešenia sa v diskusii uvádza ponúkať alternatívy (jogurt, ovocie), ponúknuť jedlo o hodinu neskôr, obmedziť sladké nápoje a podľa potreby vyžiadať odber krvi z prstíka u lekára pri podozrení na chudokrvnosť.
• Niektorí rodičia hlásili zlepšenie apetítu po podaní probiotík „Biogaju“, pričom zdravotnícki pracovníci v diskusii odporúčali sledovať prírastok hmotnosti a krvný obraz.

Najčastejšie otázky

Q: Ako mám postupovať, keď dieťa zje len pár lyžičiek obeda?
A: V diskusii odporúčali prestať dieťa nútiť, zobrať tanier preč a po hodine ponúknuť alternatívu (jogurt, ovocie) alebo večeru; tiež sa spomína stratégia „pozrieť sa, či bude hladné“ a skúsiť jedlo znova neskôr.

Q: Kedy mám nechať dieťa vyšetriť kvôli podozreniu na anémiu alebo nedostatok železa?
A: Rodičia v diskusii odporúčajú vyžiadať odber krvi z prstíka u pediatra alebo lekárky, pretože v jednom prípade hospitalizácia odhalila chudokrvnosť a ďalšie kontroly sledovali nápravu.

Q: Pomôžu probiotiká pri nedostatku chuti do jedla u malých detí?
A: Niekoľko rodičov uviedlo, že denné probiotiká „Biogaju“ zlepšili apetít; ďalší navrhli konzultovať s lekárom možné probiotiká s vitamínmi (spomínané vitamíny skupiny B).

Q: Ako obmedziť návyky, ktoré znižujú chuť do jedla (napríklad trvalé popíjanie)?
A: V príspevkoch sa odporúča obmedziť džús na max. 3× denne a inak ponúkať len vodu, pretože nadmerné pitie môže zapĺňať žalúdok a znižovať apetít.

Q: Môže nútenie dieťaťa jesť viesť k dlhodobým problémom?
A: Viacerí diskutujúci tvrdia, že nútenie môže vyvolať odpor k jedlu a podľa niektorých viesť až k poruchám príjmu potravy v neskoršom veku.

Q: Ako sledovať, či dieťa dostáva dostatok mliečnych výrobkov?
A: V jednom príspevku rodič uviedol odporúčanie snažiť sa zabezpečiť približne 400 ml „mliečnych“ denne v súčte (mlieko, jogurt, syr, kaša) a sledovať prírastok hmotnosti.

Závery z diskusie

Zhoda

• Nenútiť dieťa jesť; rodič rozhoduje, čo a kedy ponúkne, dieťa rozhoduje, či a koľko zje.
• Ponúkať alternatívy (jogurt, ovocie), skúšať jedlo neskôr a sledovať prírastok hmotnosti.
• Pri podozrení na nedostatok živín vyžiadať odber krvi z prstíka u lekára.

Sporné názory

• Niektorí rodičia občas používajú „hry“ alebo pochvaly („kto rýchlejšie zje“) alebo mierne donútenie, aby získali pár lyžičiek navyše, zatiaľ čo väčšina varuje pred vytváraním odporu cez nútenie.
• Zdravotnícke odporúčania sú v diskusii spochybňované; niektorí rodičia kritizovali rady health visitor (napr. odporučiť konzumáciu baked beans alebo rybích prstov), iní rady zdravotníkov akceptujú.

Otvorené otázky

• Ktoré konkrétne probiotické prípravky majú klinicky preukázaný efekt na zvýšenie chuti do jedla u dojčiat a batoľat?
• Pri akých presných parametroch (hmotnosť, vek, výsledky krvných testov) je vhodné začať cielene riešiť nutričné zásahy alebo suplementáciu železom?

Spomenuté značky a firmy

Biogaju

Spomenuté produkty a metódy

Biogaju, probiotiká, odber krvy z prstíka, Entonox, Strawberry minis, baked beans, rybie prsty, limitovať džús na 3× denne, 400 ml mliečnych výrobkov denne (súčet mlieko/jogurt/syr/kaša), kojenie, kŕmenie pri televízore, „rodič rozhoduje čo a kedy, dieťa rozhoduje či a koľko“ (metodika), chudokrvnosť (anémia), imunisations (očkovanie)

Miesta a osoby

Slovensko, UK